Den hemmelige kraft i vores krops forsvarshær: Alt om hjælper-T-celler

Har du nogensinde tænkt på, at der foregår en stor krig inde i vores kroppe? Ja, der foregår faktisk en stor kamp inde i vores kroppe hvert sekund. Vores egen forsvarshær kæmper konstant mod fjender som bakterier og vira, der kommer udefra. Vi kalder denne forsvarshær immunsystemet . Så der er en helt særlig gruppe efterretningsofficerer i denne hær. Det er dem, der først identificerer fjenden og giver ordrer til de andre soldater om, hvilken slags angreb de skal foretage. Disse efterretningsofficerer er det, vi kalder "hjælper-T-celler". I dag taler vi om disse små, men meget vigtige helte.

Kort sagt, hvad er disse T-hjælperceller?

Hjælper-T-celler er en nøglecelletype i vores immunsystem. For at være præcis er de en type hvide blodlegemer. Deres primære opgave er at opdage en infektion i kroppen og aktivere andre immunceller til at bekæmpe den. De er som de kommandører, der har ansvaret for hele operationen.

Disse T-celler produceres og trænes i en lille kirtel i den øvre del af vores brystkasse, bag brystbenet. Den kaldes thymus . Denne thymus er som en træningsskole, hvor soldater trænes. Denne træningsskole producerer flere typer T-celler, hver med deres egne særlige evner.

Lad os se, hvad disse grupper er:

Hvad er deres rolle i immunsystemet?

Vores immunsystem har to dele. Den ene er det medfødte immunforsvar, som vi er født med. Den anden er det adaptive immunforsvar, som vi udvikler, når vi bliver syge og bliver vaccineret. Dette adaptive immunforsvar er meget intelligent. Det kan huske en fjende, der har været der før, og hurtigt ødelægge den, hvis fjenden kommer igen.

Så hjernerne i dette smarte adaptive immunsystem er vores hovedpersoner, hjælper-T-cellerne. Uden dem ville dette arbejde ikke være muligt. De aktiverer primært to bataljoner:

1. B-celler: Disse er vores krops våbenfabrikker . Når de modtager ordrer fra hjælper-T-celler, producerer B-celler en særlig type protein. Disse kaldes antistoffer . Disse antistoffer er som missiler, der går direkte mod målet. De producerer et særligt antistof, der er passende for hver enkelt bakterie. Disse antistoffer hæfter sig til bakterierne og inaktiverer dem.

2. Cytotoksiske T-celler: Disse er specialstyrkerne . Når de modtager ordrer fra hjælper-T-celler, går de direkte til slagmarken. De går hen og finder de celler i vores egen krop, der er blevet inficeret med bakterier som virus, og ødelægger disse celler. Så kan virussen ikke længere sprede sig.

Findes der undertyper af T-hjælperceller?

Ja, det er der. Afhængigt af typen af ​​fjende gennemgår disse hjælper-T-celler yderligere specialtræning og er opdelt i to undergrupper. Disse er TH1 og TH2.

• TH1-hjælperceller: Disse celler bekæmper specifikt angribere som bakterier og vira, der gemmer sig inde i vores celler. De sender en besked og aktiverer en anden type celle kaldet en makrofag . Makrofager er kroppens affaldssamlere .Altså. De går og opsluger bakterier og døde cellefragmenter og rydder op på slagmarken. Og de aktiverer også TH1-celler, de specialstyrker vi talte om tidligere, de cytotoksiske T-celler.

• TH2-hjælperceller: Disse celler fokuserer på større fjender som parasitter uden for cellerne og ting, der forårsager allergier. Det er dem, der aktiverer B-celler og danner antistoffer relateret til allergier. Når du får støv, nyser, spiser mad, får du diarré, hoster... Disse TH2-celler står bag den slags ting. De forsøger at slippe af med skadelige ting, der er kommet ind i kroppen, så hurtigt som muligt.

Hvordan fungerer disse celler? Sikke en fantastisk mekanisme!

Det lyder som en meget interessant historie. En T-hjælpercelle aktiveres ikke bare. Den skal modtage et særligt signal.

Forestil dig, at en bakterie trænger ind i vores krop. Vores immunsystem har celler, der patruljerer kroppen. Denne celle fanger bakterien og viser et lille stykke af den på overfladen. Det er ligesom når politiet fanger en tyv og viser et billede af ham. Molekylet, der viser dette, kaldes MHC klasse II-molekylet .

Nu kommer vores hjælper-T-celle ind og tjekker dette. Der er en særlig receptor på overfladen af ​​hjælper-T-cellen, kaldet CD4-receptoren . Denne CD4-receptor er som en nøgle, den skal passe præcist ind i låsen kaldet MHC klasse II-molekylet.

Så snart nøglen passer i låsen, bliver hjælper-T-cellen "aktiveret". Det betyder, at den forstår: "Okay, nu er der en fjende i kroppen, jeg er nødt til at komme i gang."

Derefter frigiver denne aktiverede T-hjælpercelle kemiske budbringere kaldet cytokiner . Disse cytokiner går hen og fortæller andre immunceller (som B-celler, cytotoksiske T-celler, makrofager) at komme og kæmpe: "Kom hurtigt, der er kamp her!" Hele immunsystemet koordineres af disse cytokin-budskaber.

Hvor i vores krop er disse T-hjælperceller placeret?

T-celler fødes i knoglemarven inde i vores knogler. Men der er de som babyer. De trænes og gøres til gode soldater i træningsskolen kaldet thymuskirtlen , som vi talte om tidligere. Det er i denne træningsskole, at de lærer at skelne mellem "dette er vores egen celle, dette er en fjende udefra." Dette er meget vigtigt. Ellers kan de angribe vores egne celler.

Når de er trænet, bliver disse dygtige soldater indsat i hele kroppen, især i områder hvor fjender er mest tilbøjelige til at trænge ind. Derfor er de mest almindelige steder, hvor hjælper-T-celler findes, følgende:

• Lymfeknuder - ligesom militærbaser.
• Milt
• Mandler - De første til at håndtere bakterier, der kommer ind i halsen.
• Lunger - til bakterier, der trænger ind gennem vejrtrækning.
• Tarme - til bakterier, der trænger ind med maden.
• Knoglemarv

Hvilke sygdomme påvirker T-hjælperceller?

Hvis funktionen af ​​hjælper-T-celler, som udfører en så vigtig funktion, forringes, kan hele vores immunsystem kollapse. Dette er, hvad der sker ved nogle sygdomme.

• HIV (Human Immundefekt Virus): Du har måske hørt om HIV. Denne virus angriber direkte vores hjælper-T-celler. Det vil sige, at den ødelægger vores hærs ledere. Når lederne er væk, er der ingen til at kommandere hæren. Som følge heraf svækkes immunforsvaret fuldstændigt, og selv bakterier, der normalt ikke forårsager os megen skade, begynder at forårsage alvorlige sygdomme. AIDS er det sidste stadie.
• Autoimmune sygdomme: Nogle gange går vores immunsystem galt og begynder at angribe vores egne raske celler, i den tro at de er fjender. Ved sådanne sygdomme er der også nogle problemer med T-cellernes funktion.
• Kræft: Nogle typer kræft, såsom akut lymfatisk leukæmi og voksent Hodgkins lymfom, påvirker direkte disse immunceller.
• Sjældne genetiske sygdomme: T-cellefunktionen er også nedsat ved tilstande som Jobs syndrom og thymisk aplasi (medfødt svigt af thymuskirtlen).

Hvis du er i tvivl om nogen af ​​disse tilstande, er det meget vigtigt at du straks kontakter din læge for at få rådgivning.

Hvad kan vi gøre for at holde immunforsvaret sundt?

Det er vores eget ansvar at holde vores sikkerhedsstyrker stærke. Det kræver ikke større ændringer. Det kræver blot nogle simple livsstilsændringer.

• God kost: Vi skal give vores tropper den nødvendige ernæring. Spis en afbalanceret kost, der indeholder frisk frugt, grøntsager, grøntsager, magre proteiner (som fisk, æg og bønner) og gode fedtstoffer . Reducer sukkerholdige drikkevarer, kunstige fødevarer og fedtholdige fødevarer så meget som muligt.
• Få nok søvn: Søvn er den tid, hvor vores kroppe reparerer sig selv, og vores immunceller genoplades. Det er vigtigt at få mindst 7-8 timers god, uafbrudt søvn hver nat .
• Motion: Daglig motion, så meget at du sveder, hjælper med at flytte immuncellerne rundt i kroppen. Prøv at gå, løbe eller cykle i mindst 30 minutter om dagen.
• Reducer stress: Overdreven stress svækker vores immunforsvar. Få ro i sindet ved at meditere, lave yoga, lytte til musik eller dyrke en hobby, du nyder.
• Undgå rygning og alkohol:Begge disse er fjender af vores immunsystem. Hvis du ryger, så stop. Begræns dit alkoholforbrug så meget som muligt.
• Renlighed: Regelmæssig håndvask med sæbe kan i høj grad forhindre bakterier i at trænge ind i kroppen udefra.