Er hårtab også et problem for dig? (Hårtab) Lad os tale om det hele.

Har du nogensinde vågnet om morgenen og fundet en masse hår på din pude eller på din kam efter et bad? Hårtab er et almindeligt problem, som mange mennesker står over for. For nogle er selv lidt hårtab en stor ting. For andre kan selv meget hårtab være en stor ting, selvom det er skaldethed. Så hvad er det præcist? Lad os tale om det enkelt, fra begyndelsen.

Lad os først se, hvad er dette hårtræ?

Kort sagt er hår en type protein, der produceres af bittesmå hårsække i vores hud. Vi kalder dette protein keratin . Disse hår vokser næsten overalt på vores kroppe, bortset fra et par steder som vores håndflader og fodsåler. Men nogle af dem er så fine, at vi ikke engang kan se dem.

Når disse hårsække producerer nye celler, skubbes gamle celler ud af huden. Håret, du ser, er faktisk en række døde keratinceller. Den gennemsnitlige voksen har mellem 100.000 og 150.000 hår på hovedet. Det er helt normalt at miste 50 til 100 hår om dagen. Så der er ingen grund til bekymring, hvis du finder et par hår på din kam.

Hver hårsæk har sin egen livscyklus. Denne er opdelt i tre hovedfaser:

• Anagenfasen: Dette er den periode, hvor hårstrået vokser aktivt. Dette kan vare alt fra to til otte år.
• Katagenfase: Dette er en kort overgangsfase, der varer omkring to til tre uger.
• Telogenfasen: Dette er hårets hvilefase. Den varer i omkring to til tre måneder. Når denne fase slutter, falder håret ud, og et nyt hårstrå begynder at vokse fra den samme hårsæk.

Når man bliver ældre, aftager den hastighed, hvormed dette hår vokser naturligt, lidt.

Findes der forskellige typer hårtab?

Ja, hårtab kan forekomme på mange forskellige måder. I medicin kalder vi det alopeci . Lad os se på nogle af hovedtyperne.

Hvorfor falder dette hår af? Hvad er årsagerne?

Selv læger kan ikke med sikkerhed sige, hvorfor nogle hårsække har en kortere vækstcyklus end andre, men der er flere faktorer, der kan bidrage til hårtab.

• Hormoner: Hormonelle ubalancer, især ændringer i mandlige hormoner (androgener), kan forårsage hårtab.
• Gener: Tendensen til at blive skaldet bestemmes af de gener, der er arvet fra forældrene.
• Stress, sygdom og fødsel: Som vi diskuterede tidligere, kan disse forårsage midlertidigt hårtab.
• Nogle lægemidler: Kræftbehandling (kemoterapi), blodfortyndende medicin og nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk kan forårsage midlertidigt hårtab.
• Ernæringsmæssige mangler:Manglende balance i kost, især hvis man mangler protein, jern, zink og visse vitaminer (A-, B-, C-, D- og E-vitamin), kan føre til hårtab.
• Medicinske tilstande: Sygdomme som skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes og jernmangelanæmi kan også forårsage hårtab.
• Skadelige ting at gøre ved dit hår: Hyppig brug af kemikalier, overdreven varmestyling (glatning/krøller) og stram opbinding kan svække dit hår og få det til at knække.

Hvordan identificerer man hårtab præcist?

For at finde ud af, hvad der forårsager dit hårtab, bør du først se en læge. Her er nogle ting, du muligvis kan gøre:

• Sygehistorie og fysisk undersøgelse: Lægen vil stille dig mange spørgsmål, såsom om nogen i din familie har haft lignende problemer, hvilken medicin du tager, og hvordan din livsstil er.
• Hovedbundsundersøgelse: Hovedbunden undersøges for infektioner, rødme og ardannelse. En speciel linse (trikoskopi) kan anvendes til at undersøge hårsækkenes tilstand.
• Blodprøver: Du kan blive bedt om at tage en blodprøve for at kontrollere ting som jernniveauer, D-vitamin og skjoldbruskkirtelhormoner.
• Biopsi: Dette er ikke nødvendigt i de fleste tilfælde. Hvis der er mistanke om ardannelse i hårtab, kan et meget lille stykke hud tages fra hovedbunden og testes.

Jamen, er der en behandling for dette?

Ja, der findes behandlinger i de fleste tilfælde! Behandlingen afhænger af årsagen til dit hårtab.

Medicin

• Der findes nogle væsker, der er venlige for hovedbunden. Et eksempel er Minoxidil .
• Der findes piller, der kan tages for at behandle mandlig skaldethed. Et eksempel er finasterid .
• Hvis dit hår falder af på grund af et problem med immunsystemet, såsom alopecia areata, kan din læge anbefale cremer eller injektioner, der indeholder kortikosteroider.

Andre behandlinger (procedurer)

• Hårtransplantation/-transplantation: At tage hårsække fra en anden del af kroppen (ofte bagsiden af ​​hovedet) og genplante dem i områder, hvor der ikke er hår.
• Lysterapi (lavniveaulaserterapi): Stimulering af hårsækkene ved hjælp af specielle lysstråler.
• Blodpladerig plasma (PRP) terapi: Adskiller plasma fra dit eget blod og sprøjter det tilbage i hovedbunden for at stimulere hårvækst.
• Mikropigmentering af hovedbunden: Dette involverer brug af permanent tatoveringslignende blæk til at påføre små prikker på områder, hvor håret er tyndt, hvilket får håret til at se tykkere ud.

Kan du ikke stoppe hårtab?

Nogle typer (f.eks. genetiske årsager) er vanskelige at forebygge fuldstændigt, men der er mange ting, vi kan gøre for at minimere skaden på vores hår.

• Spis en afbalanceret kost: Spis fødevarer, der giver din krop næringsstoffer som protein, jern, zink og biotin.
• Vær forsigtig med dit hår: Bind ikke håret stramt. Red det ikke for hårdt. Brug en mild shampoo og balsam.
• Undgå overdreven varme: Reducer brugen af ​​glattejern og krøllejern.
• Håndter stress: Prøv at få ro i sindet gennem ting som yoga og meditation.

Hårtab kan være en frustrerende oplevelse. Men det er ikke verdens undergang. Med den rette lægelige rådgivning og behandling kan denne tilstand i vid udstrækning kontrolleres. Gå ikke i panik, og giv ikke op håbet.