Har dit barn et psykisk problem? Hvordan kan en børnepsykolog hjælpe?

Der er intet vigtigere end vores børns lykke og helbred. Men nogle gange, når vi ser på deres problemer og ændringer i adfærd, føler vi også en stor byrde på vores hjerter. Der er tidspunkter, hvor vi tænker: "Hvad er der galt med mit barn?" Er der ikke? En børnepsykolog er en person, der kan hjælpe os i tider som disse.

Hvem er denne børnepsykolog?

Kort sagt er en børnepsykolog en person, der har særlig træning og kliniske færdigheder til at vurdere og behandle mentale, følelsesmæssige, sociale og adfærdsmæssige helbredsproblemer hos børn, fra spædbørn til ældre børn og endda unge voksne.

De har en god forståelse af børns grundlæggende psykologiske behov, samt hvordan deres sociale miljø, såsom familie, skole og venner, påvirker disse ting. Disse påvirkninger kan omfatte:

• Social og følelsesmæssig tilpasning
• Udviklingsprocesser
• Adfærdsmæssig tilpasning

De har også en dybdegående viden om psykiske og adfærdsmæssige tilstande, der påvirker børn.

Hvad laver en børnepsykolog?

En børnepsykolog bruger en række forskellige metoder og færdigheder, når de arbejder med børn. Overvej ting som:

• Forskellige tests ("testning og evaluering") udføres for at vurdere barnets mentale, intellektuelle, kognitive og adfærdsmæssige problemer.
• Behandlingsmetoder som "psykoterapi" - det vil sige "samtaleterapi" - og "adfærdsstyring" anvendes.
• Der oprettes forebyggelsesprogrammer for at forebygge mobning, stofmisbrug og teenagegraviditeter blandt børn i skoler.
• De konsulterer med andre fagfolk og læger, der arbejder med børn, og giver dem rådgivning.

Nogle gange, når et barn har en medicinsk tilstand, for eksempel hvis de har søvnbesvær, langvarige smerter, eller hvis de lider af en kronisk sygdom, er børnepsykologer også involveret for at hjælpe disse børn.

Børn behandles anderledes end voksne, fordi deres alder, kognitive niveauer og modenhed er forskellige. Derfor kan børnepsykologer bruge forskellige terapiteknikker afhængigt af dit barns alder og specifikke situation. Nogle gange, afhængigt af dit barns alder og behov, kan en børnepsykolog tale med dig (eller omsorgspersonerne) alene for at diskutere forældrefærdigheder eller den bedste måde at håndtere dit barns adfærd på.

Hvilke behandlinger bruger de?

Her er nogle af de behandlinger, de kan bruge:

• `Kunstterapi` (behandling gennem ting som tegning, keramik osv.)
• Adfærdsterapi (behandling til at ændre adfærdsmønstre)
• `Børnecentreret legeterapi`
• Terapi for børne-forældre-relationer
• "Terapi til håndtering af vrede hos børn" (behandling, der hjælper børn med at kontrollere deres vrede)
• "Børnetraumeterapi" (behandling af traumatiske oplevelser, som et barn har haft)
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT) (terapi, der hjælper med at ændre tanker og adfærd)
• Dialektisk adfærdsterapi (DBT) (behandling, der hjælper med at kontrollere intense følelser)
• `Emotionelt fokuseret terapi`
• `Gruppe- eller familieterapi`
• Musikterapi
• Ergoterapi (hjælp med daglige aktiviteter og udvikling af færdigheder)
• "Forældre-barn interaktionsterapi"

Hvad er forskellen på en børnepsykolog og en børneterapeut?

Det er et spørgsmål, som mange mennesker har. Der er en lille forskel på en "børneterapeut" og en "børnepsykolog".

Kort sagt er en børneterapeut en person med en kandidatgrad inden for et mentalt sundhedsrelateret område, såsom psykologi, rådgivningspsykologi eller par- og familieterapi. En børneterapeut er kvalificeret til at vurdere børns mentale og adfærdsmæssige sundhed og til at bruge terapeutiske metoder, såsom samtaleterapi. De fokuserer normalt mere på problemløsning.

På den anden side er en børnepsykolog en person, der har en doktorgrad (en grad som f.eks. en ph.d. eller PsyD) og ofte har omfattende uddannelse i psykologisk forskning eller klinisk praksis. Vigtigst af alt kan børnepsykologer udføre mange tests, som terapeuter ikke kan. Disse tests kan hjælpe med at diagnosticere mentale helbreds- og indlæringsproblemer såsom ADHD (opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse), autismespektrumforstyrrelse og indlæringsforskelle.

Har mit barn brug for en psykolog eller en terapeut? Hvordan vælger jeg den rigtige?

Okay, nu undrer du dig sikkert: "Hvem har mit barn egentlig brug for?" Selvom der er mange ligheder i det arbejde, som børneterapeuter og børnepsykologer udfører, er der også nogle klare forskelle i de tjenester, de leverer til dig og dit barn.

Hvornår skal jeg se en terapeut?

En terapeut kan hjælpe dit barn med at lære mestringsstrategier til at håndtere vanskelige situationer, håndtere stærke følelser og opbygge sunde relationer i familien.

Det kan være en god idé for dit barn at søge hjælp hos en terapeut i følgende situationer:

• Tal med dit barn om dets følelser, hvis det har brug for følelsesmæssig støtte.
• Hvis barnet kæmper med angst, depression, vrede eller større livsforandringer.
• Hvis du har brug for hjælp til, hvordan du håndterer dit barn godt, og hvordan du håndterer dit barns vanskelige adfærd.
• Hvis du ønsker, at dit barn skal se nogen regelmæssigt og tale med nogen, og du ikke forventer medicin eller hjælp til komplekse psykiske lidelser.

Men hvis du har brug for en "diagnose" til dit barns skolearbejde, for eksempel til en "IEP" (individuel uddannelsesplan), er en terapeut måske ikke den bedste person til det. Skoler beder dig normalt om at samarbejde med en psykolog til den slags ting.

Hvornår skal jeg se en psykolog?

Fordi en psykolog kan udføre mange tests, som terapeuter ikke kan, kan de være meget hjælpsomme med at finde den præcise årsag til et barns problemer, eller hvis barnet har brug for noget i retning af en `IEP`.

Det kan være en god idé for dit barn at søge hjælp hos en psykolog i følgende situationer:

• Hvis du mener, at dit barn har en lidelse, der påvirker dets læring eller sociale interaktioner, for eksempel ADHD, en indlæringsforskel eller autismespektrumforstyrrelse.
• Hvis barnet har brug for hjælp til at håndtere følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer.
• Hvis du har brug for en mere detaljeret diagnose af dit barn.
• Et af målene med din behandling er at finde ud af, hvilke ændringer der kan foretages derhjemme, og hvilke ændringer der kan foretages på dit barns skole for at støtte dit barn.

Kan du give medicin til dem begge?

Dette er også meget vigtigt. Ligesom børneterapeuter kan børnepsykologer ikke ordinere medicin. Hvis dit barn har brug for medicin til at håndtere en kompleks psykisk sygdom, bør du tage ham til en børnepsykiater . En psykiater er en læge, der specialiserer sig i at diagnosticere, behandle og forebygge psykiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige forstyrrelser. Det er dem, der kan ordinere medicin.

Hvilke tilstande behandler en børnepsykolog?

Børnepsykologer kan behandle en række forskellige adfærdsmæssige, følelsesmæssige, sociale og psykiske problemer hos børn og unge. De kan også hjælpe med stressfaktorer og problemer, der opstår i skolen, familien og livet generelt.

Her er nogle situationer og lejligheder, hvor de hjælper:

• Mishandling, hvilket betyder fysisk, følelsesmæssig og seksuel mishandling eller omsorgssvigt af børn.
• Problemer med vrede.
• Står over for en ny diagnose eller lever med en kronisk sygdom.
• Håndtering af forældres skilsmisse eller andre familieproblemer.
• Udviklings- og indlæringsvanskeligheder, for eksempel ADHD (opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet), intellektuel funktionsnedsættelse, autismespektrumforstyrrelse, ordblindhed (læsevanskeligheder) og kommunikationsforstyrrelser.
• Forstyrrende adfærdsforstyrrelser, såsom adfærdsforstyrrelse og oppositionel trodsighed.
• Spiseforstyrrelser, for eksempel anoreksi, bulimi og overspisning.
• Sorg og tab.
• Problemer med identitet og selvværd, såsom kropsdysmorfisk lidelse (unormal bekymring over kroppens udseende).
• Psykiske lidelser, for eksempel depression, angst, fobier, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) (uønskede tanker og handlinger) og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) (stress, der opstår efter et traume).
• Problemer i sociale sammenhænge.
• Søvnforstyrrelser, såsom søvnløshed, mareridt og søvnangst.
• Stress relateret til store livsændringer.

Hvordan ved jeg, om mit barn har brug for hjælp fra en børnepsykolog?

Dette er det største spørgsmål, som mange forældre har. Det er rimeligt at undre sig: "Har mit barn virkelig brug for hjælp fra en psykolog?" Faktisk er terapi et værdifuldt værktøj for både voksne og børn, da det giver et trygt sted at tale om og håndtere livets stress, psykiske problemer eller midlertidige vanskeligheder.

Du kender dit barn bedst. Hvis du føler, at dit barn kæmper med skolearbejde, forhold til venner, følelsesmæssig regulering, adfærd og/eller læring, kan det være værd at søge hjælp hos en børnepsykolog.

Her er nogle almindelige situationer og adfærdsmønstre, som du kan se på for at hjælpe dig med at beslutte, om og hvornår dit barn skal se en børnepsykolog:

• Hvis dit barn går igennem en stor forandring eller en stressende situation, for eksempel mobning i skolen, en helbredstilstand, en skilsmisse fra forældrene eller en flytning til en ny by eller skole.
• Barnets mentale, følelsesmæssige og/eller adfærdsmæssige problemer forbedres ikke over tid.Hvis det ser ud til at blive værre.
• Hvis dit barn eller en i din familie har oplevet en traumatisk oplevelse (traume), for eksempel dødsfald, ulykke eller misbrug.
• Hvis du bemærker store ændringer i dit barns personlighed og/eller adfærd. Forestil dig, at dit barn, der plejede at være meget snakkesaligt og smilende, nu ser ud til at være konstant på sit værelse og ikke tale med nogen.
• Hvis barnet har svært ved at få venner og opretholde gode relationer til dem.
• Hvis dit barns karakterer falder i skolen, eller hvis de konstant har adfærdsproblemer i skolen.

Hvordan bliver man børnepsykolog?

At blive børnepsykolog er ikke en nem rejse. Det kræver en masse dedikation og uddannelse. Kort sagt skal du gennemføre disse trin:

• En fireårig uddannelse ("bachelorgrad") fra et universitet.
• Derefter opnås en fire- til seksårig postgraduate-grad, eller doktorgrad (ph.d. eller psyD). I denne grad vil du studere specifikt børnepsykologi.
• Et års fuldtidspraktikophold under kandidatuddannelsen.
• Du skal bestå en national eksamen og yderligere eksamener, der er relevante for det land/den region, hvor du arbejder.
• De fleste steder skal du gennemføre yderligere et år med superviseret praksis, før du kan blive autoriseret som børnepsykolog. Mange børnepsykologer gennemfører derefter yderligere uddannelse for at opnå ekspertise.
• Autoriserede børnepsykologer er også forpligtet til at gennemføre efteruddannelsesprogrammer, såsom konferencer, forskning og kurser, hvert år i hele deres professionelle liv for at holde sig ajour med den nye udvikling inden for deres felt.

Så du kan se, hvor meget dedikation det kræver. Derfor har de ekspertisen til at hjælpe dit barn. Det kan normalt tage 8 til 12 år eller endnu længere at blive autoriseret børnepsykolog.

Til sidst, det vigtigste!

I sidste ende kan det være svært at indrømme, at dit barn kæmper mentalt, følelsesmæssigt, socialt eller adfærdsmæssigt, men det er vigtigt at få professionel hjælp.

En børnepsykolog kan skabe et trygt, støttende og ikke-dømmende miljø, hvor dit barn kan tale om sine følelser og forstå dem. De er eksperter på deres område og har en god forståelse af den nyeste forskning og behandlinger, der kan hjælpe dit barn.

Husk, at dit barns psykolog vil samarbejde med dig og dit barn om at udvikle en behandlingsplan, der passer bedst til dit barn. Du er ikke alene, og det er aldrig for sent at bede om hjælp.

---

Børnepsykolog , mental sundhed, børns adfærd, terapi, rådgivning, ADHD, autisme