Hvorfor er kolesterol dårligt for kroppen? Lad os lære præcis om åreforkalkning.

Vi er vel alle lidt bange for ordet "kolesterol", ikke sandt? Vi hører ofte, at forhøjet kolesterol kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Der er faktisk meget sandhed i denne historie. Når kolesterol ophobes i vores blodkar og begynder at tilstoppe dem, er det dér, disse farlige sygdomme bliver et problem. Så i dag skal vi tale om, hvad disse kolesterolaflejringer er, hvordan de dannes, og hvordan man undgår dem og holder sig sund.

Hvad er kolesterolaflejring og åreforkalkning?

Kort sagt er det ligesom snavs, der ophobes inde i vores vandrør og tilstopper dem over tid. Kolesterol, fedt og andre stoffer ophobes i blodkarrene, kaldet arterier, og danner "plaques". I medicin kaldes denne proces åreforkalkning .

Den primære årsag til dette er LDL-kolesterol . Som vi alle ved, kaldes dette "dårligt kolesterol" . Det er dette LDL-kolesterol, der beskadiger væggene i arterierne og begynder at aflejres der. Det farligste er, at dette fænomen udvikler sig meget stille inde i kroppen i årevis uden symptomer.

Hvordan dannes disse kolesterolaflejringer?

Dette sker ikke natten over. Det er en meget kompleks proces, der tager år. Forestil dig, at vores arterier er som rør med en meget glat, silkeagtig overflade på indersiden. Denne proces sker sådan her.

• Trin 1: Skader på arterievæggen: Ting som forhøjet kolesterol, rygning, forhøjet blodtryk og diabetes kan ridse eller beskadige den glatte indre foring af arterierne (endotelet). Det er som at kradse en smuk væg.
• Trin 2: Kolesterolindtrængning: Fra disse beskadigede områder infiltrerer det "dårlige" LDL-kolesterol, der flyder i blodet, gradvist arterievæggen. Derefter begynder det at ophobe sig der.
• Trin tre: Plakdannelse: Vores krops hvide blodlegemer kommer dertil for at "spise" det kolesterol, der er kommet ind i arterievæggen. Men det er som en krig. Med tiden ophobes alle disse døde celler og kolesterol og danner en tyk masse som grød. Det er det, vi kalder kolesterolplak.

Denne tilstand er så almindelig, at de tidlige stadier af disse aflejringer (fedtstriber) nogle gange kan ses selv i arterierne hos unge mennesker.

Hvilken skade kan disse aflejringer forårsage vores kroppe?

Når disse aflejringer først er dannet inde i arterievæggen, kan de opføre sig på forskellige måder. Nogle af dem vokser måske ikke i størrelse og forbliver sådan. Nogle af dem kan vokse sig større og gradvist blokere blodgennemstrømningen. Men det farligste, der kan ske, er, at denne aflejring pludselig brister (rupturerer) .

Når det sker, danner vores krop øjeblikkeligt en blodprop for at lukke såret. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis en blodprop pludselig dannede sig i en allerede forsnævret arterie og blokerede den fuldstændigt? Det er den primære årsag til et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Hvordan undslipper vi denne farlige situation?

Den gode nyhed er, at åreforkalkning er en forebyggelig tilstand. Der er 9 væsentlige risikofaktorer, der forårsager 90% af hjerteanfald. Lad os se på, hvad de er.

Som du kan se, er de fleste af disse risikofaktorer ting, vi kan kontrollere . Det betyder, at vi har en stor chance for at undgå denne farlige sygdom ved at ændre vores livsstil.

Hvordan behandles og håndteres?

Åreforkalkning er vanskelig at vende helt. Men med den rette behandling og livsstilsændringer kan disse aflejringer stoppes eller forsinkes . Der er også bevis for, at nogle effektive behandlinger kan mindske eller endda fjerne aflejringer.

Livsstilsændringer

Dette er det vigtigste og første, man skal gøre.

• Motion: Uanset om du taber dig eller ej, øger daglig motion det "gode" HDL-kolesterol.
• Sund kost: Spis en kost med højt fiberindhold og lavt fedtindhold. Spis mere frugt, grøntsager og grøntsager.
• Omega-3: Fødevarer rige på omega-3, såsom fede fisk (laks, makrel, sild), kan øge det "gode" HDL-kolesterol.
• Stop med at ryge: Stop med at ryge i dag. Det er en af ​​de bedste gaver, du kan give dit hjerte.

Medicin

Ud over livsstilsændringer kan nogle mennesker få ordineret medicin af deres læge.

• Statiner: Disse er de mest almindeligt anvendte kolesterolsænkende lægemidler. De kan reducere "dårligt" LDL-kolesterol betydeligt. (F.eks.: Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin). De stabiliserer plak og reducerer risikoen for bristning.
• Fibrater: Disse hjælper med at reducere en anden type fedt kaldet triglycerider (f.eks. gemfibrozil, fenofibrat).
• Blodtryksmedicin: Hvis du har forhøjet blodtryk, bør du tage den ordinerede medicin for at kontrollere det præcis som foreskrevet.
• Blodfortyndende medicin: Medicin som aspirin og clopidogrel kan reducere risikoen for blodpropper. Du bør dog aldrig begynde at tage disse lægemidler uden først at konsultere din læge .

Særlige procedurer, der kan udføres til tider

Hvis arterierne er alvorligt blokerede, og symptomerne er alvorlige, kan lægerne ty til særlige procedurer.

• Angioplastik og stenting:I denne operation føres et meget tyndt rør (kateter) gennem en arterie i benet eller armen til hjertet, og en lille ballon bruges til at puste det blokerede område op. Derefter placeres et lille netlignende rør (stent) i arterien for at forhindre den i at forsnævre sig igen.
• Bypass-kirurgi: I denne operation tager kirurger et sundt blodkar fra en anden del af kroppen (ben eller bryst) og skaber en ny rute for blodets strømning rundt i det blokerede område. Meget ligesom at lave en bypass for at omgå en vejspærring.

Da disse metoder indebærer visse risici, anbefales de kun i ekstreme tilfælde.