Mister du også dit hår? Lad os finde ud af præcis det! (Hårtab)

Har du nogensinde været chokeret over mængden af ​​hår, der er tilbage i dit hår, når du reder det om morgenen? Eller har du nogensinde været bange for mængden af ​​hår, der falder af, mens du tager et bad? Hårtab er et problem, som mange mennesker står over for. For nogle er selv et lille hårtab en stor ting. For andre kan deres hår være meget tyndt og skaldet, men det er måske ikke så meget. Dette varierer fra person til person. Så i dag skal vi tale om dette hårtab, eller den medicinske betegnelse for det, '(Alopeci)'.

Lad os først se, hvad betyder dette hår?

Kort sagt har vi hår næsten overalt på kroppen, bortset fra steder som vores håndflader og fodsåler. Men noget af det er så fint, at vi ikke kan se det. Hår består af et protein kaldet keratin . Disse produceres i små hårsække eller hårsække i vores hud.

Når nye hårceller vokser fra disse hårsække, skubbes gamle celler ud. Sådan vokser et hårstrå. I gennemsnit vokser håret omkring 15 cm om året. Det hårstrå, du ser, er faktisk en samling af døde keratinceller. En sund voksen har mellem 100.000 og 150.000 hår på hovedet. Det er normalt at miste omkring 50 til 100 hår om dagen. Så der er ingen grund til bekymring, hvis du har et par hår på din kamme.

Hver hårsæk har sin egen livscyklus, som er opdelt i tre hovedfaser.

Efterhånden som du bliver ældre, aftager den hastighed, hvormed dette hår vokser, gradvist.

Hvad er de vigtigste typer af hårtab?

Hårtab kan forekomme på mange forskellige måder. Lad os se på et par af de vigtigste typer.

Hvad er de vigtigste årsager til hårtab?

Hvorfor mister nogle mennesker deres hår? Hvorfor mister nogle mennesker ikke deres hår? Der kan være mange grunde til dette.

• Gener: De gener, du arver fra din mor og far, er hovedårsagen til arvelig skaldethed.
• Hormoner: Hormonelle ubalancer, især ændringer i niveauet af mandlige hormoner kaldet androgener (som også produceres i små mængder i kvinders kroppe), kan forårsage hårtab.
• Stress og alvorlig sygdom: Hårtab kan være midlertidigt efter ting som ekstrem stress, større operationer eller fødsel.
• Nogle lægemidler: Kræftkemoterapi, blodfortyndende medicin og nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk kan forårsage midlertidigt hårtab.
• Ernæringsmæssige mangler: Mangel på jern, zink, protein og visse vitaminer (som B og D) er en væsentlig årsag til hårtab.
• Andre medicinske tilstande: Hårtab kan også være et symptom på medicinske tilstande såsom skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes og lupus.
• Hårpleje: Hyppig brug af kemikalier (f.eks. hårfarve, relaxers) og hyppig udsættelse for høj varme (glatning, krølning) kan svække hårstråene og få dem til at knække.

Hvordan behandles dette?

Hårtab behandles ved at finde årsagen. Når årsagen behandles, stopper hårtabet ofte og begynder derefter at vokse ud igen.

Medicinsk behandling

• Medicin: Der findes medicin som Minoxidil , der påføres hovedbunden. Der findes også receptpligtige piller som Finasterid til mænd. Ved tilstande som Alopecia Areata kan kortikosteroider ordineres. Det er vigtigt at konsultere en læge, før du bruger nogen af ​​disse lægemidler.
• Specifikke behandlinger:
• PRP-behandling (blodpladerig plasma): Dette involverer at adskille plasma fra dit eget blod, berige det med næringsstoffer og injicere det i din hovedbund. Dette stimulerer hårsækkene og hjælper håret med at vokse.
• Lysterapi: En metode til at stimulere hårsækkene ved hjælp af lavniveau laserlys.
• Hårtransplantation/-transplantation: Dette involverer at tage hårsække fra en anden del af kroppen (normalt bagsiden af ​​hovedet) og genplante dem i områder, hvor der ikke er hår.

Ting vi kan gøre for at forhindre hårtab

Selvom ikke alle typer hårtab kan forebygges, kan vi kontrollere nogle af dem gennem vores livsstil og vaner.

• Spis en afbalanceret kost: Spis nærende fødevarer, der indeholder protein, jern, zink og vitaminer. Inkluder grøntsager, frugt, æg og fisk i din kost.
• Vær forsigtig med dit hår: Vær ikke for hård, når du børster eller vasker dit hår. Undgå frisurer, der trækker dit hår for stramt.
• Undgå overdreven varme og kemikalier: Reducer hyppigheden af ​​glatning og farvning så meget som muligt.
• Håndter stress: Få ro i sindet gennem ting som yoga, meditation og motion.
• Kontakt en læge, så snart du har mistanke om hårtab: Hvis der er et problem, er det en stor hjælp til en vellykket behandling at identificere det tidligt .

Hvis hårtab er en stor bekymring for dig, så tal med din læge om det. Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed.