Har du for lidt blod? Lad os tale om megaloblastisk anæmi!

Føler du dig også træt hele tiden? Føler du dig søvnig hele dagen lang, og din krop føles livløs til at gøre noget? Nogle gange bliver din hud bleg, og du føler dig lidt forpustet? Afvis ikke bare disse ting som normale ting. Disse kan være tegn på et problem med dit blod. I dag skal vi tale om megaloblastisk anæmi , en tilstand, der forårsager symptomer som disse, især når du har mangel på vitamin B12 og vitamin B9 (også kendt som folat).

Hvad er megaloblastisk anæmi?

Kort sagt er megaloblastisk anæmi en type anæmi, der påvirker de røde blodlegemer i blodet. Det, der sker, er , at de røde blodlegemer, der produceres i vores knoglemarv, bliver større end normalt . Derfor kaldes det også 'makrocytisk anæmi', hvilket betyder mangel på store blodlegemer .

Med andre ord er dette en vitaminmangelanæmi . Denne tilstand opstår , når kroppen ikke får nok af to næringsstoffer , vitamin B12 og vitamin B9 ( folat ) . Men bare rolig, læger kan behandle denne tilstand ved at give vitamin B12 og B9 tilskud.

Hvordan påvirker megaloblastisk anæmi vores krop?

Hør her, vores kroppe har brug for en vis mængde sunde røde blodlegemer. Fordi disse røde blodlegemer transporterer ilt fra lungerne til vævene i hele kroppen, og de transporterer kuldioxid tilbage. Ligesom alle andre blodlegemer starter røde blodlegemer som stamceller i vores knoglemarv.

Vitamin B12 og vitamin B9 er essentielle for korrekt dannelse af røde blodlegemer. Uden dem producerer vores kroppe en unormal celletype kaldet megaloblaster .

Forestil dig, at disse megaloblaster, celler der deler sig og formerer sig ligesom raske celler, ikke danner nye. Det betyder, at antallet af røde blodlegemer i knoglemarven falder. Den anden grund er, at disse unormale celler er meget store. Så store faktisk, at de nogle gange ikke engang kan komme ud af knoglemarven og ind i blodbanen. Selv hvis de gør det, dør disse unormale celler hurtigere end raske røde blodlegemer. Når alt dette kommer sammen, falder antallet af røde blodlegemer i kroppen, hvilket forårsager anæmi, som er mangel på blod.

Er dette en alvorlig sygdom?

En årsag til megaloblastisk anæmi er vitamin B12-mangel. Hvis vitamin B12-mangel ikke behandles, kan den føre til neurologiske problemer . For eksempel hukommelsestab, balancetab og en prikkende eller prikkende fornemmelse i lemmerne, kendt som 'paræstesi'. Så dette er ikke noget, man skal tage let på.

Hvor almindelig er denne sygdom?

Megaloblastisk anæmi er ikke en sjælden sygdom, men læger har ikke nok data til at sige præcis, hvor mange mennesker der har det.

Hvad forårsager megaloblastisk anæmi?

Som tidligere nævnt er hovedårsagen til dette, at vores knoglemarv ikke har nok vitamin B12 eller vitamin B9 til at danne sunde røde blodlegemer, der transporterer ilt i hele kroppen.

Hvad er årsagerne til vitamin B12-mangel?

Nogle mennesker udvikler en vitamin B12-mangel, fordi de ikke spiser nok vitamin B12-rige fødevarer, såsom kød, fisk, æg og mælk. Andre har problemer med at optage vitamin B12, enten på grund af visse medicinske tilstande eller på grund af medicinske behandlinger. Sådanne tilstande omfatter:

• Perniciøs anæmi: Dette er en autoimmun sygdom, der forhindrer kroppen i at absorbere vitamin B12 .
• Gastrektomi: Dette er en operation, hvor en del af maven fjernes. Dette kan påvirke optagelsen af ​​vitamin B12.
• Zollinger-Ellison syndrom: Dette er en sjælden tilstand, der også forhindrer kroppen i at absorbere vitamin B12.
• Blind loop-syndrom: Dette er, når den mad, vi fordøjer, ikke bevæger sig ordentligt gennem tarmene og sidder fast ét ​​sted, hvor bakterier vokser og bruger vitamin B12.
• Fiskebændelorminfektion: Denne bændelorminfektion kan smittes ved at spise utilstrækkeligt tilberedt, inficeret fisk. Disse bændelorm lever af at absorbere vitamin B12.
• Bugspytkirtelinsufficiens: I denne tilstand kan din bugspytkirtel ikke producere nok fordøjelsesenzymer til at fordøje maden. Det betyder, at du muligvis ikke får nok af alle de næringsstoffer, du har brug for, såsom vitamin B12 eller B9.

Hvad er årsagerne til mangel på vitamin B9 (folat)?

Mangel på vitamin B9 (folat) kan opstå, hvis vi ikke spiser nok grønne grøntsager, frugter, kød og bælgfrugter i vores daglige kost, eller fødevarer beriget med folsyre. Der er også andre årsager:

• Sygdomme i fordøjelsessystemet: Hvis du har en sygdom som Crohns sygdom eller cøliaki, kan dit fordøjelsessystem muligvis ikke absorbere folsyre ordentligt.
• Overdreven alkoholforbrug : Folk, der drikker meget alkohol, erstatter sommetider mad med alkohol. Som følge heraf får de ikke nok folat.
• Overkogning af frugt og grøntsager: Når du overkoger frugt og grøntsager, kan varmen ødelægge den folat, der er naturligt til stede i dem.
• Hæmolytisk anæmi: Dette er en blodsygdom, hvor dine røde blodlegemer ødelægges, og din knoglemarv ikke kan danne dem hurtigt nok igen.
• Visse lægemidler: Nogle anfaldsmediciner og tarmsårMedicin givet mod ulcerøs colitis forstyrrer den korrekte absorption af folat.
• Dialyse: Personer i dialyse har nogle gange nedsat appetit på grund af nyresvigt. Dette kan påvirke mængden af ​​vitamin B12, de får fra mad. (Du bør også læse om B9 her, selvom den originale artikel siger B12, kan det også være B9 afhængigt af konteksten.)

Hvad er symptomerne på megaloblastisk anæmi?

Symptomerne på megaloblastisk anæmi ligner symptomerne på andre typer anæmi:

• Træthed: Følelse af så stor træthed, at du ikke kan udføre daglige opgaver.
• Svaghed: Følelsen af ​​at ens krop er livløs, ude af stand til at bevæge sig rundt eller gøre noget.
• Bleghed: Din hud bliver blegere end normalt.
• Dyspnø: En følelse af at være stakåndet, besvær med at tage en dyb indånding.
• Svimmelhed eller besvimelse: En følelse af at snurre rundt eller bevidsthedstab.

Især vitamin B12-mangel kan nogle gange påvirke dine nerver og forårsage symptomer som følelsesløshed i dine lemmer, følelsestab eller muskelsvaghed.

Hvordan finder lægerne præcis ud af dette?

Læger diagnosticerer megaloblastisk anæmi ved at undersøge dig fysisk og stille dig spørgsmål om dine symptomer. De kan også bestille blodprøver, såsom:

• Fuld blodtælling (FBC): Denne test kontrollerer antallet af dine røde blodlegemer og deres funktion.
• Perifert blodudstrygning (PBS): Dette indebærer at undersøge dine blodlegemer under et mikroskop. Selvom nogle blodprøver analyseres af en maskine, ser en læge i dette tilfælde på cellerne og træffer beslutningen.
• Retikulocyttal: Dette måler antallet af umodne røde blodlegemer (retikulocytter) i din knoglemarv. Dette hjælper læger med at afgøre, om din knoglemarv producerer nok sunde røde blodlegemer.

Hvordan behandles dette?

Læger behandler megaloblastisk anæmi ved at give vitamintilskud. Se her:

• Behandling af vitamin B12-mangel: Din læge kan anbefale vitamin B12-injektioner i et par uger, indtil dine vitamin B12-niveauer vender tilbage til det normale. Hvis din vitamin B12-mangel skyldes et problem med din krops evne til at absorbere B12, kan du være nødt til at tage B12-injektioner med få måneders mellemrum resten af ​​dit liv. Personer, der har B12-mangel på grund af en tilstand kaldet perniciøs anæmi, kan også være nødt til at tage B12-tilskud resten af ​​deres liv.
• Behandling af vitamin B9-mangel: Din læge kan ordinere folsyretabletter for at korrigere en vitamin B9-mangel. De vil også kontrollere dine vitamin B12-niveauer for at sikre, at de er inden for normale grænser. Dette skyldes, at vitamin B9-tilskud nogle gange kan reducere symptomerne på megaloblastisk anæmi og maskere en underliggende vitamin B12-mangel (som kan forårsage nerveskader).

Hvordan kan vi mindske risikoen for at udvikle denne sygdom?

Der er flere måder at reducere risikoen på:

• Prøv at spise en afbalanceret kost, der prioriterer fødevarer, der indeholder vitamin B12 og vitamin B9 .
• Begræns dit alkoholindtag. Regelmæssigt alkoholindtag kan påvirke dit fordøjelsessystem og forhindre din krop i at absorbere vitamin B12.
• Hvis du har en medicinsk tilstand, der forhindrer dig i at absorbere disse vitaminer, skal du samarbejde med din læge for at håndtere denne tilstand.

Fødevarer med vitamin B12:

• Animalske fødevarer: Rødt kød, fisk, fjerkræ, æg, mælk og andre mejeriprodukter er rige på vitamin B12.
• Berigede fødevarer: Dette er fødevarer, der er kunstigt beriget med visse vitaminer og næringsstoffer, som ikke findes naturligt. Eksempler omfatter nogle morgenmadsprodukter, næringsgær, nogle plantebaserede mælkeprodukter og nogle typer brød. Det er vigtigt at kontrollere næringsdeklarationen på emballagen for at sikre, at fødevaren er beriget med vitamin B12.

Fødevarer rige på vitamin B9 (folat):

• Grøntsager: Mørkegrønne grøntsager (som spinat, grønkål), ærter, bønner og bælgfrugter.
• Frugt: Citrusfrugter (som appelsiner og mandariner).
• Animalske fødevarer: lever, fisk og skaldyr, kød og fjerkræ.
• Æg og mejeriprodukter.
• Berigede fødevarer: Nogle typer brød, mel, pasta, ris og korn indeholder folsyre. Tjek også etiketten på fødevareemballagen for at sikre, at fødevaren er beriget med vitamin B9 (folsyre).

Hvad kan jeg forvente, hvis jeg har megaloblastisk anæmi?

Mange mennesker kommer sig over megaloblastisk anæmi efter at have taget vitamintilskud. Din læge vil overvåge dine vitaminniveauer med jævne mellemrum for at sikre, at du får nok vitamin B12 og vitamin B9. For eksempel kan du få taget blodprøver et par uger efter behandlingsstart for at se, om kosttilskuddene har øget dine vitamin B12 og/eller B9 niveauer.

Hvordan passer jeg på mig selv?

Du kan passe på dig selv på denne måde:

• Tag vitamintilskud præcis som foreskrevet af din læge.
• Udvikl sunde spisevaner for at sikre, at du får nok vitamin B12 og vitamin B9.
• Pas på dit helbred og kontakt en læge, hvis du føler, at du oplever symptomer på anæmi igen.

Husk, at hvis du har megaloblastisk anæmi, betyder det, at du ikke får nok vitamin B12 og/eller vitamin B9. Disse vitaminer hjælper din krop med at danne sunde røde blodlegemer. Sunde røde blodlegemer udfører det vigtige arbejde med at transportere ilt rundt i kroppen. Heldigvis kan læger afhjælpe denne mangel ved at give dig kosttilskud for at øge dine niveauer af vitamin B12 og vitamin B9. Du kan også spise en kost rig på vitaminer og spørge din læge om måder at sikre, at du får nok vitamin B12 og vitamin B9.

Resumé (besked til hjemmet)

Okay, så lad os opsummere, hvad vi talte om i dag. Megaloblastisk anæmi er en tilstand, hvor store, unormale røde blodlegemer produceres i knoglemarven, når kroppen mangler vitamin B12 eller vitamin B9 (folat).

• De vigtigste symptomer er ekstrem træthed, svaghed, bleg hud og vejrtrækningsbesvær. Mangel på B12 kan også påvirke nervesystemet.
• Årsagen er enten mangel på tilstrækkeligt indtag af disse vitaminer fra mad, eller en medicinsk tilstand, der forhindrer kroppen i at absorbere dem.
• Det diagnosticeres gennem blodprøver, især dem som CBC og perifer blodudstrygning.
• Behandlingen omfatter tilskud af vitamin B12 og folsyre, som nogle mennesker kan have brug for at tage i lang tid.
• Den bedste måde at forebygge og håndtere det på er at spise en afbalanceret kost rig på vitamin B12 og B9, begrænse alkoholindtaget og behandle de underliggende tilstande ordentligt.

Så hvis du har disse symptomer, er det klogt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt. For hvis det opdages tidligt, er behandlingen lettere, og helbredelsen sker hurtigere.