Har du diabetes? Hvis ja, oplever du muligvis gradvist synstab og sløret syn. Dette er faktisk en almindelig komplikation ved diabetes. Mange af os tror, at dette er et problem, der kun påvirker vores øjne. Men sandheden er meget dybere end det. I dag vil vi tale om, hvordan synstab kan påvirke hele dit liv, især dit sind.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Hvordan kan et synsproblem være en byrde for sindet?
Forestil dig, der er en person ved navn Sumana Aunty. Hun har haft diabetes i mange år. For nogen tid siden fortalte lægen hende, at hun havde udviklet en tilstand kaldet diabetisk makulaødem (DME) på grund af diabetes . Selvom hun ikke lagde meget mærke til det i starten, begyndte hendes syn efter et par måneder at blive betydeligt forværret.
Sumana, der plejede at gå ud alene for at besøge templer, besøge sin datters hus og passe sit barnebarn, var nu ude af stand til at udføre selv de mindste opgaver i huset. Selv små ting som at læse avis, se tv og lave sin yndlingsmad var en stor udfordring for hende. Hun følte, at hun havde mistet sin frihed fuldstændigt.
"Jeg følte mig meget ensom og hjælpeløs. Før, selv når jeg gik i butikken, talte jeg kun med en, jeg kendte. Jeg mistede alt det. Jeg følte mig som en fange..."
Fra tante Sumanas historie forstår vi, at en synstruende tilstand som diabetisk myokarditis (DME) ikke er begrænset til øjnene. Den påvirker direkte vores mentale sundhed og sociale relationer .
Hvad er forholdet mellem DME og mental sundhed?
Kort sagt beskadiger diabetes blodkarrene i nethinden, hvilket får væske til at sive ud. Dette får makula, som er ansvarlig for skarpt syn, til at hæve. Dette kaldes diabetisk makulaødem (DME) . Denne tilstand er et resultat af en tilstand kaldet diabetisk retinopati, som er en type nethindesygdom forårsaget af diabetes.
Der er flere virkninger, som denne tilstand kan have på din mentale sundhed:
- Angst og stress: Tanker som "Vil jeg miste mit syn igen?" og "Vil jeg blive en byrde for andre?" kan forårsage konstant frygt og stress.
- Depression: Den tristhed, der opstår, når man ikke er i stand til at gøre de ting, man gerne vil, når man trækker sig tilbage fra samfundet, og når man føler sig hjælpeløs, kan udvikle sig til en tilstand kaldet depression, hvis den varer ved i længere tid.
- Social isolation: Vanskeligheden med at gå ud, møde en ven eller deltage i en begivenhed fører til en gradvis tilbagetrækning fra samfundet.
Det vigtigste er, at dette er et tovejsforhold .
1. Synstab på grund af DME kan forårsage stress og depression.
2. Stress og depression kan også gøre det sværere at kontrollere din diabetes. Dette kan forværre diabeteskomplikationer, såsom diabetiske makulaøsitet (DME).
Ifølge medicinske eksperter er det mere præcist at tænke på disse psykologiske vanskeligheder som "en del af selve diabetesen" snarere end som en bivirkning af diabetes.
| Sektor berørt af DME-status | Eksempler på, hvordan man kan påvirke |
|---|---|
| Dagligt arbejde | Vanskeligheder med at køre bil, lave mad, læse avis, genkende pengesedler og tage medicin til tiden. |
| Sociale forbindelser | Ikke at kunne gå til familie, gå til tempel/kirke. Undgå at møde venner. Føle sig ensom. |
| Beskæftigelse og økonomi | Manglende evne til at fortsætte med at arbejde. Tab af indkomst. Øgede udgifter til behandling. |
| Mental sundhed | Konstant frygt, angst, hjælpeløshed, følelsen af at være en byrde for andre og frustration over livet. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hvordan håndterer vi denne situation?
Det er normalt at føle sig trist og bange i en tid som denne. Det vigtigste er at bede om hjælp, ikke at forsøge at klare situationen alene.
1. Tal åbent med din læge.
Dette er det vigtigste trin. Fortæl din øjenlæge eller diabeteslæge om dine synsproblemer, såvel som dine følelser. Vær åben om dine frygt, bekymringer og sorg. Du har muligvis brug for hjælp fra en psykiater eller rådgiver. Din læge kan henvise dig til dem.
2. Kontroller diabetes godt
Den bedste måde at beskytte dine øjne på er at kontrollere din diabetes godt.
- Hold dit blodsukkerniveau på det niveau, som din læge anbefaler.
- Kontroller højt blodtryk og kolesterolniveauer .
- Tag din medicin til tiden.
- Spis en sund kost.
3. Få støtte fra familie og venner
Fortæl din familie og dine venner, som du stoler på, om din situation. Fortæl dem, når du har brug for hjælp. Det kan være en stor lettelse at dele dine følelser med nogen i stedet for at lide alene.
4. Kig efter apparater, der understøtter nedsat syn.
Der findes apparater, der kan hjælpe personer med nedsat syn. Spørg for eksempel din læge om ting som forstørrelsesglas, bøger med stor skrift og lydbøger.
Husk, at DME ikke er noget, der vil stoppe dig. Med den rette behandling og støtte kan du overvinde denne udfordring.
Besked til hjemmet
- DME, en tilstand, der påvirker synet på grund af diabetes, kan have en stor indvirkning på dine øjne såvel som dit sind.
- Det er normalt at føle sig trist, bange og ængstelig over dette. Du er ikke alene.
- Det vigtigste er at tale åbent med din læge om dit synsproblem såvel som din mentale tilstand.
- At holde diabetes under kontrol er den bedste måde at beskytte dine øjne og din generelle sundhed på.
- Få støtte fra familie og venner. Forsøg ikke at bære denne byrde alene.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.