Lider du af ørepine? Her er nogle husråd til at få lindring! (Hjemmeråd mod ørepine)

Forestil dig at være hjemme og pludselig have voldsom ørepine ... eller din lille vågner skrigende midt om natten med ondt i øret ... Ørepine kan være en meget irriterende og smertefuld oplevelse. Det er hovedårsagen til, at mange mennesker besøger en læge. Men den gode nyhed er, at de fleste ørepiner ikke er alvorlige. Og de kan behandles med enkle husråd.

Hvad er nogle enkle hjemmemidler mod ørepine?

Hvis du har ørepine, er det bedste du kan gøre at tale med din læge om det. Selvom der ikke har været meget forskning i effektiviteten af ​​disse hjemmemidler, siger de fleste læger, at de er sikre at prøve.

• Varme eller kolde kompresser: Tag en ren klud, læg den i blød i enten varmt eller let koldt vand, vrid den godt ud, og placer den over det berørte øre. Skift mellem de to metoder for at se, hvilken metode der giver mest lindring. En anden mulighed er at bruge en varmepude. Men husk, at den ikke må være så varm, at den brænder.

• Tyggegummi: Hvis du oplever øresmerter på grund af ændringer i lufttrykket, mens du flyver eller kører i bjergområder, så tyg et stykke tyggegummi. Dette vil hjælpe med at lette trykket inde i øret og reducere symptomerne.

• Siddende søvn: Det lyder måske lidt mærkeligt, men at sove i en let oprejst stilling med mange puder i stedet for at ligge ned kan hjælpe med at væsken i øret løbe lettere ud. Dette vil reducere trykket inde i øret og mindske smerten.

• Smertestillende midler: Håndkøbssmertestillende midler såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at lindre ørepine. Dette er især nyttigt ved smerter forårsaget af en øreinfektion. Men sørg for at følge instruktionerne på etiketten .

• Olivenolie: Hvis du tror, ​​at dit øre er fyldt med ørevoks, og det sætter sig fast, kan du prøve at putte et par dråber lunken olivenolie i øret. Dette vil blødgøre ørevoksen og gøre den lettere at fjerne.

Hvad skal jeg gøre, hvis min lille har ørepine?

Hvis et lille barn klager over ørepine, er den mest sandsynlige årsag en mellemørebetændelse (otitis media). Ofte græder børn på grund af smerten, nægter at spise eller drikke og sover dårligt om natten.

Hvis dit barn har ørepine, er her nogle af de sikreste ting, du kan gøre:

• Smertestillende midler: Acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin) sirup til børn kan give lindring. Men sørg for at spørge din børnelæge om den korrekte dosis.

• Varm/kold kompres: Læg en klud på ydersiden af ​​barnets øre i cirka 20 minutter, indtil smertestillende middel virker.

• Hold dit barn godt hydreret: Hvis ørepinen skyldes en luftvejsinfektion som en forkølelse, er det vigtigt at holde dit barn godt hydreret. Dette kan hjælpe med at reducere hævelse og væskeophobning i øret.

• Sov med hovedet hævet: Løft dit barns hoved en smule med et par puder. Dette vil reducere trykket i øret og hjælpe med at lindre smerten.

Behandling af svømmerøre hos børn

Hvis du tror, ​​at dit barn har svømmerøre, som er en tilstand, der ofte opstår på grund af svømning, skal du straks kontakte en læge. Du kan give dem smertestillende medicin for at lindre smerten. Hvis dette sker ofte, kan du blande lige dele hvid eddike og sprit og dryppe et par dråber i deres ører efter svømning. Det er dog bedst at konsultere en læge, før du gør dette.

Hvornår skal vi helt sikkert se en læge?

Ørepine forsvinder normalt med husråd inden for to til tre dage. Nogle gange kan det dog være et tegn på noget mere alvorligt. Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du straks kontakte en læge.