Har du nogensinde følt en skarp smerte i din albue, når du vågner om morgenen, eller når du løfter noget tungt? Hvad er det præcist for en smerte, der kommer med en følelse af stramhed og manglende evne til at strække eller bøje din arm? Selvom mange mennesker tror, at dette er normalt, kan det nogle gange være noget, man skal være opmærksom på. I dag skal vi tale om albuesmerter.
Hvad er albuesmerter præcist?
Kort sagt er albuesmerter enhver form for smerte, der kommer indefra, udefra eller indefra albueleddet. Du kan føle denne smerte, når du løfter noget, strækker armen eller bøjer dig. Nogle mennesker oplever det som en skarp smerte, mens andre oplever det som en dump smerte.
For det meste skyldes denne smerte hævelse eller belastning af det bløde væv omkring albuen, såsom senerne. Dette er ikke en alvorlig tilstand. Den aftager normalt med et par dages hvile og håndkøbsmedicin. Men hvis smerten ikke aftager efter cirka to uger, bør du helt sikkert kontakte en læge.
Hvad er hovedårsagerne til denne smerte?
Der kan være flere årsager til albuesmerter. Lad os se på, hvad de er.
1. Senebetændelse
Dette er den mest almindelige årsag. Sener er det stærke væv, der forbinder vores muskler med vores knogler. Når vi fortsætter med at udføre de samme bevægelser, kan disse sener blive beskadiget og betændte. Dette kaldes 'tendinitis'.
| Statusnavn | Beskrivelse |
|---|---|
| Tennisalbue | Denne smerte opstår på ydersiden af albuen. Selvom den ofte ses hos tennisspillere, er den også almindelig hos tømrer-, maler- og computermusbrugere. |
| Golfalbue | I dette tilfælde kommer smerten fra indersiden af albuen.Denne tilstand ses almindeligvis hos golfspillere, cricketspillere og vægtløftere. |
2. Gigt
Gigt er en tilstand, der forårsager hævelse, smerter og stivhed i leddene. Der findes flere typer gigt, der kan påvirke albuen.
- Leddegigt: Dette er, når vores eget immunsystem fejlagtigt angriber vores egne sunde led, hvilket forårsager hævelse og smerter.
- Slidgigt: Efterhånden som vi ældes og bruger den, slides den bløde brusk i vores led ned, hvilket får knoglerne til at gnide mod hinanden og forårsage smerter og stivhed.
- Gigt: Et kemikalie kaldet urinsyre øges i kroppen, og dets krystaller aflejres i leddene, hvilket forårsager pludselig, alvorlig smerte og hævelse.
3. Andre årsager
- Bursit: Betændelse i de små væskefyldte sækker kaldet bursae i spidsen af albuen.
- Barnepigealbue: En tilstand, hvor en lille knogle i albuen popper lidt, når den løftes af armen hos små børn. Dette er mest almindeligt hos børn under 5 år.
- Skader: Smerter kan også skyldes ting som brud, forstuvning/forstrækning eller dislokation af albuen, såsom et fald.
Hvordan finder lægen præcis dette?
Når du går til lægen, vil han undersøge dig og stille dig nogle spørgsmål.
- Er smerten i den ene albue eller begge?
- Gjorde noget ondt?
- Kommer smerten fra indersiden af albuen eller udefra?
- Startede smerten pludseligt, eller tog den gradvist til?
- Øges eller mindskes smerten, når du gør noget?
Baseret på dine svar på disse spørgsmål, vil lægen henvise dig til yderligere undersøgelser, hvis det er nødvendigt.
- Røntgenundersøgelse
- Ultralydsscanning
- MR-scanning
- Nerveledningsundersøgelse
Du kan blive henvist til en reumatolog, en læge med speciale i ledsygdomme, eller en ortopædlæge, en læge med speciale i knoglesygdomme.
Hvad er behandlingerne for albuesmerter?
Ofte kan denne smerte reduceres med simple ting, du kan gøre derhjemme, men nogle gange er medicinsk behandling nødvendig.
| Behandlingsmetode | Beskrivelse |
|---|---|
| Ting du kan gøre derhjemme | Undgå aktiviteter, der forårsager smerter. Hvil i et par dage. Tag smertestillende medicin såsom paracetamol. Læg is på det smertefulde og hævede område (ca. 15 minutter, flere gange om dagen). |
| Medicinsk behandling |
|
Hvornår skal man helt sikkert se en læge?
Normale albuesmerter vil aftage i løbet af et par dage. Men hvis du har følgende symptomer, skal du straks kontakte en læge.
| Symptomer, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed | |
|---|---|
| 🚨 | Hvis der er uudholdelige smerter ved bevægelse af albuen, eller hvis du slet ikke kan bruge albuen. |
| 🚨 | Hvis du ikke kan strække eller bøje din arm helt . |
| 🚨 | Hvis der er et tydeligt fald eller en skade , og der er mistanke om en brækket eller forstuvet knogle (i sådanne tilfælde skal du tage til nærmeste skadestue). |
| 🚨 | Hvis smerten ikke aftager inden for to uger på trods af hvile og indtagelse af smertestillende midler. |
| 🚨 | Hvis du føler følelsesløshed, prikken eller svaghed i dine hænder eller fingre. |
| 🚨 | Hvis der er feber, hævelse, blå mærker eller rødme i albueområdet. |
Besked til hjemmet
- De fleste albuesmerter skyldes overbelastning af albuen og lindres normalt med hvile og simple smertestillende midler.
- Tennisalbue og golfalbue er de mest almindelige typer af senebetændelse.
- Korrekt opvarmning inden sport eller træning og brug af korrekt teknik kan hjælpe med at forebygge smerter.
- Hvis smerten er alvorlig, varer mere end to uger, eller ledsages af andre symptomer såsom følelsesløshed i hånden eller feber, skal du sørge for at søge lægehjælp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment