Første trimester - Hvad sker der med din krop og dit barn?

Med nyheden om, at du skal være mor , er du fyldt med glæde, nysgerrighed og en smule frygt, ikke sandt? Alle disse følelser er meget normale. Graviditet er en tid med fantastiske forandringer. Så i dag vil vi tale om det første og vigtigste skridt på denne rejse, de første 3 måneder eller første trimester. At have en god forståelse af, hvad der sker i denne periode, vil hjælpe dig med at klare de kommende måneder.

Hvad er første trimester?

Kort sagt begynder graviditetens første trimester på den første dag i din sidste menstruation. Det vil sige, før du overhovedet er gravid. Denne periode varer indtil slutningen af ​​13. uge. Det er på dette tidspunkt, at de hurtigste forandringer sker i din krop og din babys. I løbet af denne tid forbereder din krop sig på en fantastisk måde på at imødekomme et nyt liv.

Ændringer i din krop i denne periode

Graviditet er forskelligt for alle. Nogle mødre synes, de første tre måneder er meget spændende og behagelige. Andre kan opleve en masse ubehag. Alt dette er normalt. Lad os se på nogle af de almindelige ændringer og symptomer, du kan opleve i denne periode.

Et par andre almindelige ændringer...

• Ændringer i appetitten: Du kan udvikle trang til bestemte fødevarer og endda ikke kunne lide lugten af ​​bestemte fødevarer. Dette er normalt. Men hvis du udvikler en trang til ikke-spiselige varer (kaldet 'Pica') såsom ler, kridt eller vaskemiddel, kan det være farligt. Hvis dette sker, skal du straks fortælle det til din læge.
• Halsbrand: Hormonet `(progesteron)` kan øge mængden af ​​mavesyre, der kommer op i halsen. Spis ikke et stort måltid på én gang, spis små mængder flere gange om dagen. Stræk dig ikke ud efter at have spist. Reducer fedtet, krydret og sur mad.
• Pletblødning: Omkring 25% af gravide kvinder oplever pletblødning i de tidlige stadier. Dette kan ske, når det befrugtede æg implanterer sig i livmoderen. Men hvis blødningen er kraftig, ledsaget af stærke mavesmerter eller kramper, kan det være et tegn på en spontan abort eller en graviditet uden for livmoderen. Så kontakt straks en læge.
• Humørsvingninger :Hormonelle forandringer og træthed kan gøre dig glad det ene øjeblik, og så trist eller bange det næste. Det er normalt. At tale om dette med din partner, en ven eller et familiemedlem kan være en stor lettelse.

Din babys udvikling i disse 3 korte måneder

I løbet af disse 13 fantastiske uger udvikler din baby sig fra en enkelt celle til et fuldt udviklet foster. Forestil dig, hvor afgørende denne tid er!

• Det befrugtede æg bliver til en hurtigt delende klynge af celler og implanterer sig i livmodervæggen. Moderkagen, navlestrengen og fosterhinden, der omgiver barnet, begynder at udvikle sig.
• Barnets nervesystem udvikler sig fra et åbent neuralrør til hjernen og rygmarven.
• Hjertet er ved at blive dannet og begynder at slå! Dette lille hjerteslag kan høres på en ultralydsscanning allerede i uge 6. Det slår omkring 120-160 gange i minuttet.
• Fordøjelsessystemet , tarmene og nyrerne er under udvikling. Lungerne er dannet, men de er endnu ikke fuldt udviklede.
• En lille babys form begynder at tage form, med arme, ben og fingre. Ansigtets øjne, ører, næse og mund tager form. Øjenlågene lukker øjnene. Ved udgangen af ​​første trimester er selv fingerneglene begyndt at vokse!
• Selvom kønsorganerne begynder at udvikle sig, er det stadig for tidligt at sige ud fra en scanning, om det er en pige eller en dreng.

Ved udgangen af ​​denne periode vil din baby være omkring 6,5-7,5 cm lang.

Ting du skal gøre inden for de første 3 måneder

At vente en baby er en af ​​de mest vidunderlige tider i livet. Men sammen med denne glæde er der nogle vigtige ting, du skal gøre for dit og dit barns helbred.

• Vælg en læge: Så snart du finder ud af, at du er gravid, skal du finde og registrere dig hos en god læge.
• Deltag i dit første klinikbesøg: Dette er meget vigtigt. Lægen vil gennemgå din komplette sygehistorie, dine sundhedsvaner, beregne din terminsdato og bestille eventuelle nødvendige blod-, urin- og scanningsprøver.
• Gå til regelmæssige kontrolbesøg: Du bør normalt gå til lægen mindst én gang om måneden. På den måde kan din vægt og dit blodtryk kontrolleres, og din babys hjerterytme kan høres for at sikre, at alt er i orden.
• Vitaminindtag:Tag et vitamin, der indeholder folsyre, som er essentielt for den korrekte udvikling af barnets hjerne og rygmarv, hver dag som foreskrevet af din læge.
• Kost og dårlige vaner: Spis en velafbalanceret kost. Stop helt med at ryge og drikke alkohol. Begræns koffeinholdige drikkevarer som kaffe og te.
• Vær forsigtig med medicin: Hvis du tager medicin for andre lidelser, skal du informere din læge om det og spørge, om det er sikkert at tage det under graviditet. Tag ikke nogen form for medicin uden at konsultere din læge.
• Motion: Let motion er godt. Men lyt til din krop. Undgå anstrengende motion. Tal også med din læge om dette.

Dette er en nødsituation! Hvis du oplever disse symptomer, skal du straks kontakte en læge.

Ethvert af følgende symptomer kan være tegn på et alvorligt problem. Hvis du oplever et af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge eller tage til hospitalets skadestue uden at vente på din næste klinikaftale.