De tavse arbejdere i vores blod: Alt om røde blodlegemer

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor vores blod er rødt? Eller har du nogensinde kigget på en dråbe blod, der kommer ud af et lille sår, og spekuleret på, hvad der er indeni? Vores krop er virkelig en fantastisk fabrik. Inde i denne fabrik er der nogle små arbejdere, der udfører et stille, men uundværligt arbejde. De er det, vi kalder røde blodlegemer eller "(erytrocytter)". I dag taler vi om disse små, men uundværlige helte i vores liv.

Kort sagt, hvad er funktionen af ​​disse røde blodlegemer?

Forestil dig, at vores krop er en storby. Hvert hus, hver butik, hvert kontor i denne by har brug for energi for at fungere. Det vigtigste, der skal levere den energi, er ilt. Så røde blodlegemer er som den hurtigste kurertjeneste i denne by.

Sådan sker det:

1. Opsamling af ilt: Den ilt, der kommer ind i vores lunger, når vi trækker vejret, læsses i kurerposer kaldet røde blodlegemer. Det er ligesom at hente varer fra et lager.

2. Distribueret i hele kroppen: Disse iltfyldte røde blodlegemer bevæger sig derefter gennem vores blodkar fra det ene hjørne af kroppen til det andet og fordeler ilt til hver celle, fra hjerneceller til hudceller til cellerne i vores tæer.

3. Det fjerner affaldsstoffer: Når vi bruger ilt til at producere energi, frigiver vores celler et affaldsprodukt kaldet kuldioxid. Det er ligesom det affald, vi smider ud af vores hjem. Vores røde blodlegemer opsamler dette kuldioxidaffald og bringer det tilbage til lungerne.

4. Udånding af affaldsstoffer: Vi udstøder kuldioxid fra lungerne, når vi udånder.

Så du arbejdet? Denne cyklus sker inde i vores kroppe uden at stoppe et eneste sekund. Det er derfor, vi får energien til at leve.

Hvor produceres disse røde blodlegemer? Hvordan ser de ud?

Fabrikken, hvor disse små arbejdere kaldet røde blodlegemer fremstilles, ligger i knoglemarven inde i vores knogler . Dette er det primære sted i vores krop, hvor blodlegemer fremstilles. Det tager cirka syv dage for en nydannet rød blodlegeme at modnes fuldt ud og blive en del af blodbanen.

Måden de ser ud på er også meget speciel.

• Farve: De får deres klare røde farve fra et protein kaldet hæmoglobin . Dette hæmoglobin er det, der transporterer ilt, ligesom en kurerpose.
• Form: Disse er meget små og kan kun ses med et mikroskop. De er formet som en doughnut , men der er intet hul i midten. Den midterste del er som en flad, cirkulær skive, der er forsænket på begge sider.
• Ingen kerne:I modsætning til andre celler har røde blodlegemer ikke en cellekerne. Dette er en stor fordel. Fordi de ikke har en cellekerne, kan de ændre deres form, som de ønsker, og de kan passere gennem selv de mindste blodkar. Derfor er de i stand til at transportere ilt til alle hjørner af kroppen.

Hvilke sygdomme påvirker røde blodlegemer?

Nogle gange kan antallet af røde blodlegemer i vores krop være lavere eller højere end normalt. Begge disse tilstande kan påvirke vores helbred.

1. Lavt antal røde blodlegemer

Vi kalder det normalt "anæmi" eller, i medicinske termer, "anæmi". Det er, når dit blod ikke er i stand til at transportere nok ilt, hvilket kan få dig til at føle dig svag og træt.

2. Højt antal røde blodlegemer

Nogle gange producerer kroppen flere røde blodlegemer, end den har brug for. Dette får blodet til at blive tykkere. Tænk på det som tyk sirup i stedet for vand. Dette fortykkede blod gør det sværere for blodet at strømme gennem venerne, hvilket øger risikoen for alvorlige tilstande som blodpropper, hjerteanfald og slagtilfælde.

Hvad er de almindelige symptomer på et problem med røde blodlegemer?

Uanset om dit antal røde blodlegemer er lavt eller højt, kan der forekomme nogle almindelige symptomer, fordi begge i sidste ende resulterer i en ændring i den måde, kroppens celler modtager den ilt, de har brug for.

Hvordan testes disse? Hvad er normalværdierne?

Der findes en meget simpel og almindelig test, der kan udføres for at kontrollere dine røde blodlegemers sundhed. Den kaldes en komplet blodtælling (CBC) . Dette indebærer at tage en lille blodprøve fra din arm og tælle ikke kun de røde blodlegemer, men også antallet af alle de forskellige celletyper, såsom hvide blodlegemer og blodplader.

Normalt kan antallet af røde blodlegemer hos en rask person ligge i dette område.

Men husk, at disse tal kan variere en smule fra laboratorium til laboratorium og fra person til person. Du skal ikke være foruroliget, hvis din rapport er lidt uden for intervallet. Din læge vil gennemgå din rapport, sammenligne den med dit helbred og forklare præcis, hvad den betyder.

Hvad skal vi gøre for at holde de røde blodlegemer sunde?

Det er meget vigtigt at holde disse tavse arbejdere sunde. Det behøver ikke at være en stor ting. Hvis vi sørger for at holde vores mad og drikkevarer ordentligt, kan vi gøre meget. Vi bør især få de næringsstoffer, vi har brug for til at danne røde blodlegemer, fra maden.

Det der primært er behov for er:

• Jern
• Vitamin B9 (folsyre)
• B12-vitamin

Dette er nogle af de mest almindelige fødevarer:

• Rødt kød (oksekød) og dele som lever: Disse har et meget højt indhold af jern.
• Fisk: Især fisk som salao og kumbalao.
• Mørkegrønne bladgrøntsager: ting som spinat, grønkål, gotu kola og moringa blade.
• Kornprodukter som linser, kikærter, ærter og grønne bønner.
• Æg: Især æggeblommer.
• Nødder og tørrede frugter: Ting som dadler, rosiner og cashewnødder.

Ved at tilføje disse fødevarer til din daglige kost får du præcis de ingredienser, som din røde blodlegemefabrik har brug for. Det er også en stor hjælp for de røde blodlegemer at undgå rygning .