Hvad er disse 'bakterier'? Lad os simpelthen lære om disse fjender, der gør os syge!

Vi har alle hørt ordet 'bakterier', ikke? Især i et hjem med små børn hører vi ofte ting som "vask dine hænder, det er bakterier" og "spis ikke det, der er på gulvet, det er bakterier". Hvor mange gange om dagen siger vi dette ord uden overhovedet at tænke over det? Men hvad er disse bakterier egentlig? Selvom de er usynlige for det blotte øje, hvordan påvirker de så vores liv? Er det sandt, at nogle er gode? I dag vil vi tale om dette meget enkelt, i et sprog, som du og jeg kan forstå.

Kort sagt er bakterier levende ting, der er for små til at kunne ses med det blotte øje. Inden for medicin kalder vi disse mikroorganismer. De er overalt. I luften, du indånder, vandet, du drikker, jorden, du går på, den mad, vi spiser, dyrekroppe, planter... Kort sagt er de overalt, du kan komme i tanke om. Disse bakterier lever på skærmen på den telefon, du læser dette på, på dørhåndtaget, du rører ved, på din hud og endda inde i din krop.

Men vær ikke bange for ordet 'bakterier'. Ikke alle disse mikroorganismer gør os syge. Faktisk er der også gode bakterier, der hjælper os med at forblive sunde og er essentielle for os. For eksempel hjælper nogle bakterier i vores tarme os med at fordøje den mad, vi spiser, og beskytter os mod skadelige bakterier, der kommer udefra. Der er dog nogle bakterier, som, hvis de kommer ind i vores kroppe, kan gøre os syge. Derfor bør vi vaske vores hænder regelmæssigt for at forhindre spredning af disse skadelige, sygdomsfremkaldende bakterier.

Hvad er de vigtigste typer af bakterier?

Vi kan opdele de bakterier, der kan forårsage sygdom, i fire hovedtyper. Hver type virker forskelligt og behandles forskelligt. Lad os forstå dette tydeligt.

Hvordan spredes disse bakterier fra et sted til et andet?

Bakterier er som en snigende hær. De bruger forskellige metoder til at sprede sig fra et sted til et andet, fra en person til en anden.

• Direkte kontakt: Bakterier kan overføres direkte ved at berøre, give hånd, kramme eller kysse en syg person. Deling af genstande som kopper, tallerkener, skeer og håndklæder, der bruges af en syg person, kan også sprede sygdommen.

• Gennem luften: Når en smittet person hoster eller nyser, frigives små spytdråber fra deres mund og næse til miljøet. Disse dråber kan indeholde millioner af bakterier. Når vi indånder den luft, trænger disse bakterier ind i vores kroppe.

• Berøring af snavsede overflader: Dette er den primære måde, hvorpå vi ubevidst opsamler bakterier. Forestil dig, at du sidder i en bus og rører ved en ledning. Den kan indeholde bakterier fra hænderne på hundredvis af mennesker, der har rørt ved ledningen før. Så spiser du noget med den samme hånd eller rører ved din næse, mund eller øjne. Det er dér, bakterier nemt kan trænge ind i din krop. Denne risiko eksisterer overalt, hvor vi rører ved hver dag, såsom dørhåndtag, pengesedler, hæveautomater og borde.

• Uren mad og vand: Bakterier som bakterier og protozoer kan nemt trænge ind i kroppen gennem forkert rengjort og tilberedt mad og urent vand. Derfor anbefaler vi altid at drikke kogt vand, vaske hænder grundigt før spisning og vaske frugt og grøntsager grundigt.

• Gennem dyr og insekter: Ligesom denguefeber og malaria overføres af myg, kan nogle dyrs spyt, når de stikker, straks overføre bakterier til vores kroppe.

Hvor længe kan bakterier overleve i det ydre miljø?

Det er et spørgsmål, som mange mennesker stiller. Hver type kim har en forskellig levetid i det ydre miljø, det vil sige på forskellige overflader. Flere faktorer bestemmer denne levetid:

• Typen af ​​bakterie: Tiden varierer afhængigt af om det er en bakterie, virus eller svamp.
• Overfladetype: Kan holde længere på ikke-porøse overflader som metal og plastik. Kan holde kortere på porøse overflader som stof og papir.
• Miljø: Temperaturen og luftfugtigheden på stedet påvirker også dette.

Lad os se, hvor længe nogle almindeligt forekommende bakterier overlever på forskellige overflader.

Hvad er måderne at ødelægge bakterier på?

Vi bruger forskellige ting til at ødelægge disse usynlige fjender omkring os. Men virker de alle virkelig?

Kan sprit og håndsprit hjælpe?

Ja. Men der er én betingelse. Den håndsprit eller husholdningssprit, du bruger, skal indeholde mindst 70% isopropylalkohol. Dem med en lavere procentdel vil ikke dræbe bakterier ordentligt. Hvis du rengør en overflade, skal du spraye eller tørre det af på den i mindst 30 sekunder og derefter tørre det af.

Hvad med brintoverilte?

Ja, brintoverilte er et godt desinfektionsmiddel, der kan dræbe mange bakterier, herunder bakterier og vira. Men det er også bedst til hårde, ikke-porøse overflader. For at opnå de bedste resultater, spray det på overfladen og lad det sidde i mindst et minut, før du tørrer af.

Dræber eddike bakterier?

Dette er en almindelig misforståelse. Nej. Ifølge Centers for Disease Control (CDC) er eddike ineffektiv mod de fleste bakterier og vira, herunder influenzavirus og coronavirus. Selvom ufortyndet hvid eddike kan dræbe nogle bakterier, er det ikke det bedste desinfektionsmiddel. Så stol ikke på eddike til at rengøre dit hjem.

Ødelægger varme bakterier?

Ja, absolut. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen kan temperaturer på 60 grader Celsius (140 grader Fahrenheit) eller højere dræbe de fleste vira. Derfor koger vi vand, før vi drikker det. Desuden kan opvask af ting som opvask i varmt vand (f.eks. opvaskemaskine) dræbe bakterier.

Hvad kan vi gøre for at forhindre spredning af bakterier?

Nu har du en god forståelse af bakterier. Lad os nu se på de enkleste ting, vi kan gøre for at forhindre dem i at sprede sig og beskytte os selv og vores kære.

Sådan vasker du dine hænder ordentligt:

1. Fugt først dine hænder med rent vand.

2. Tag nok sæbe og gnid det godt ind i dine hænder.

3. Gnid dine hænder, håndryggene, mellem fingrene og under neglene i mindst 20 sekunder , og lav et godt skum. (Hvis du kan gnide dine hænder sammen, indtil du mentalt kan synge "Happy Birthday"-sangen to gange, er det tid nok.)

4. Skyl derefter grundigt med vand, indtil al sæben er væk.

5. Tør dine hænder med en ren klud eller et lommetørklæde.

• Hav håndsprit ved hånden: Når sæbe og vand ikke er tilgængeligt, skal du bruge et håndsprit, der indeholder mindst 70% alkohol. Selvom dette er et godt alternativ, er det ikke så effektivt som at vaske hænder med sæbe.
• Dæk mund og næse til, når du hoster eller nyser: Dæk mund og næse til med en lommetørklæde. Hvis du ikke har en lommetørklæde, så brug din albue i stedet for din hånd.
• Bliv hjemme, hvis du er syg: Hvis du har en smitsom sygdom som feber eller forkølelse, skal du blive hjemme og hvile dig for at forhindre at sprede den til andre.
• Hold dig væk fra syge mennesker: Hold dig så langt væk som muligt fra personer, der har en smitsom sygdom.
• Tænk på fødevaresikkerhed: Vask dine hænder, før du tilbereder og spiser mad. Adskil skærebrætter og knive til råt kød og fisk fra dem, der bruges til at skære grøntsager. Tilbered maden grundigt.
• Rengør ofte berørte overflader: Rengør ofte berørte overflader såsom dørhåndtag, lyskontakter, telefoner og fjernbetjeninger ofte med desinfektionsmiddel.

Bakterier er en del af vores liv. De er overalt. Nogle bakterier hjælper os, mens andre gør os syge. Men hvis du indarbejder disse enkle vaner i din hverdag, kan du helt sikkert få en masse beskyttelse mod disse skadelige bakterier.