Lad os simpelthen lære om det fantastiske elektriske system, der styrer hjerteslaget (hjerteledningssystemet)!

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan dit hjerte slår uden hvile, på det rigtige tidspunkt, i den samme rytme? Når vi sover, når vi arbejder, når vi løber, al den tid, gør hjertet sit arbejde perfekt. Årsagen til dette er det fantastiske elektriske system inde i hjertet. Ligesom ledningssystemet i et hus er det det, der giver hjertet signalet til at slå, det vil sige det elektriske signal. I dag vil vi tale om hjertets elektriske ledningssystem.

Hvad er dette hjertets elektriske system?

Kort sagt er dit hjertes elektriske ledningssystem et særligt netværk af celler, der styrer hjerteslaget. Det indeholder nerveceller såvel som muskelceller. De elektriske signaler, der sendes af dette system, er det, der får hjertet til at trække sig sammen og derefter slappe af.

Tænk på ledningssystemet i vores hjem. Ligesom strøm løber gennem ledninger for at tænde lyset eller tænde ventilatoren, sender dette elektriske system i hjertet også signaler til hjertemusklerne og fortæller dem, at "det er tid til at trække sig sammen" og "det er tid til at pumpe blod".

Der er to hovedtyper af celler, der styrer denne proces:

• Ledende celler: Disse er som de 'ledninger', der bærer elektriske signaler gennem hjertet.
• Muskelceller: Når disse celler modtager et elektrisk signal, trækker de sig sammen. Det vil sige, at hjertet slår på grund af disse celler. Ligesom en pære lyser, når der løber strøm gennem en ledning.

Disse signaler er det, der beordrer hjertet til at pumpe blod rundt i kroppen.

Hvad sker der egentlig med dette system?

Hjertets elektriske systems hovedfunktion er at sende signalet til at starte et hjerteslag. Det styrer også, hvornår de forskellige dele af hjertet (de øvre og nedre kamre kaldet atrier og ventrikler) skal trække sig sammen, og hvornår de skal slappe af.

Denne proces med sammentrækning og genopretning er præcist kontrolleret, hvilket er grunden til, at blodet strømmer gennem hjertet og derfra til hele kroppen.

Hvordan et hjerteanfald opstår, trin for trin

Med hvert hjerteslag bevæger dette elektriske signal sig langs en bestemt bane i hjertet. Tænk på det som et tog, der kører på et bestemt spor.

1. Begyndelse - Hjertets generator: Først sinusknuden (SA-knuden) i hjertet.Et elektrisk signal starter ved den del, der kaldes . Dette er hjertets "naturlige pacemaker". Det er ligesom hovedafbryderen i et hus.

2. Sammentrækning af det øvre hjertekammer: Dette elektriske signal spredes til hjertets to øvre kamre, atrierne . Derefter trækker disse to kamre sig sammen og sender blodet i dem til hjertets nedre kamre.

3. Trafiklyset: Dernæst når dette signal et sted kaldet atrioventrikulærknuden (AV-knuden) . Dette er ligesom et trafiklys. Her er signalet forsinket med en brøkdel af et sekund. Årsagen til dette er at give alt blodet i de to øverste kamre tid til at tømme sig ind i de nederste kamre.

4. Bevæg dig langs hovedstrengen: Derefter bevæger det forsinkede signal sig ned gennem særlige nervefibre kaldet His-bundtet .

5. Sammentrækning af de nedre kamre: Endelig spredes dette signal gennem et netværk af fine tråde kaldet Purkinjefibre til hjertets to nedre kamre, ventriklerne . Disse to nedre kamre trækker sig derefter kraftigt sammen og pumper blod til lungerne på den ene side og til resten af ​​kroppen på den anden.

Når alle disse trin går hånd i hånd, er et hjerteslag fuldendt. Forestil dig, at dit hjertes elektriske system sender tusindvis af disse signaler om dagen for at holde dig i live.

Hvordan styres dette system?

Din puls er ikke altid den samme, vel? Det er ikke den samme puls, du får, når du løber efter en bus, men det er den samme puls, du får, når du læser en bog. Denne puls styres af en del af din krop kaldet dit autonome nervesystem . Det er det, der fortæller SA-knuden, at den skal "arbejde hurtigere" eller "arbejde langsommere".

• Det sympatiske nervesystem: Det er dette, der styrer 'kamp eller flugt'-responsen. Dette system aktiveres, når du føler dig bange, i en nødsituation eller under træning, og det øger din puls.
• Parasympatisk nervesystem: Dette styrer 'hvile- og fordøjelses'-responsen. Når du sover og hviler, aktiveres dette system og holder din puls langsom.

Hvilke mulige sygdomme kan opstå i dette elektriske system?

Nogle gange kan der være fejl i hjertets elektriske system. Så opstår der problemer med hjerterytmen. Vi kalder disse normalt hjerterytmeforstyrrelser.

Symptomer, der kan hjælpe dig med at vide, om du har denne type problem

Hvis der er et problem med dit hjertes elektriske system, kan du opleve nogle af følgende symptomer:

• Åndedrætsbesvær
• Brystsmerter
• Palpitationer (følelse af at brystet banker hurtigt)
• Svimmelhed
• Bevidsthedstab eller besvimelse
• Følelse af usædvanlig træthed

En læge kan kontrollere din hjerterytme med et EKG (elektrokardiogram) . Du kan også blive bedt om at bære en lille enhed (hjertemonitor) for at overvåge din hjerterytme i et par dage eller uger. Der findes behandlinger for disse problemer, såsom medicin og implantation af en enhed såsom en pacemaker .

Hvordan holder man hjertets elektriske system sundt?

Nogle problemer med hjerterytmen kan skyldes genetiske faktorer. Vi kan ikke ændre dem. Men at følge en sund livsstil kan gøre en stor forskel for at holde hele dit hjerte sundt.

• Hold en sund vægt: Forsøg at holde en sund kropsvægt, der passer til din højde.
• Undgå rygning: Hvis du ryger, skal du stoppe med det samme. Det er også skadeligt at være i nærheden af ​​folk, der ryger (passiv rygning).
• Tag din medicin korrekt: Tag din ordinerede medicin til tiden for andre medicinske tilstande, såsom diabetes og forhøjet blodtryk.
• Begræns alkohol og koffein: Begræns alkohol og koffeinholdige drikkevarer såsom kaffe.
• Spis nærende fødevarer: Spis en nærende kost, såsom grøntsager, frugter, bælgfrugter og fuldkorn.
• Motion: Dyrk mindst 150 minutters hård motion om ugen.
• Håndter stress: Reducer stress gennem ting som meditation, yoga og at tale med en betroet ven.

Vi bliver normalt kun opmærksomme på hjertets elektriske system, når noget går galt med det. Men det er dette usynlige system, der giver hjertet den energi og rytme, det har brug for for at holde os i live. Derfor er det at være opmærksom på dette, være opmærksom på ovenstående symptomer og anlægge en sund livsstil den største hjælp, du kan gøre for dit hjerte.