Er du altid træt? Lad os tale om idiopatisk hypersomni?

Det er normalt for os alle at føle os trætte og søvnige til tider. Men føler du dig søvnig og utrolig træt hele dagen lang, selv efter at have sovet i timevis om natten? Har du svært ved at vågne om morgenen? Føler du, at du ikke får nok søvn, selv efter at have indstillet flere alarmer? Så er det måske noget vigtigt for dig. I dag skal vi tale om denne tilstand kaldet "idiopatisk hypersomni", eller som lægerne kalder det.

Hvad er idiopatisk hypersomni?

Kort sagt er '(idiopatisk hypersomni)' en søvnforstyrrelse, hvor man føler behov for at sove for meget. Det, der sker, er, at selvom man sover så meget, som man har brug for om natten, det vil sige i mere end ni timer, føler man sig ikke udhvilet eller frisk, når man vågner om morgenen. Ordet "idiopatisk" betyder, at den nøjagtige årsag til denne tilstand ikke er kendt .

Hvis du har denne tilstand, kan du vågne op om morgenen og føle dig rastløs og rastløs. Du skal muligvis indstille flere vækkeurer og have svært ved at komme ud af sengen. Du kan også føle dig træt, selv efter at have taget en lur. At føle dig træt hele dagen kan være en stor hindring for dine daglige aktiviteter.

Men bare rolig, du kan søge hjælp hos en læge til at håndtere disse symptomer.

Hvor sjælden er denne tilstand?

Ifølge undersøgelser foretaget i USA rammer denne tilstand (idiopatisk hypersomni) omkring ti ud af hver hundrede tusinde mennesker. Det betyder, at det er en forholdsvis sjælden tilstand.

Hvad er symptomerne på dette?

De vigtigste symptomer på tilstanden "idiopatisk hypersomni" er:

• Overdreven søvnighed i dagtimerne: Du kan falde i søvn når som helst på dagen.
• Sover mere end 11 timer i løbet af en 24-timers periode: Dette inkluderer lure i løbet af dagen. Eller sover mere end 9 timer om natten.
• Besvær med at stå op: Selv efter en god nats søvn er det svært at stå op om morgenen. Du føler dig uinspireret og svimmel, når du vågner ("søvninerti").

Disse symptomer kan gøre det meget vanskeligt at udføre daglige aktiviteter. Normalt vil en læge bekræfte diagnosen, hvis disse symptomer er til stede flere dage om ugen eller næsten hver dag i mindst tre måneder. Nogle gange kan disse symptomer være til stede i årevis, og en endelig diagnose kan muligvis ikke stilles.

Selv når du er vågen, kan du udover at føle dig træt, føle ting som:

• Hjernetåge: Vanskeligheder med at tænke klart.
• Forvirring: Det er som om, du ikke kan finde ud af, hvad der foregår.
• Depression: Følelse af ulykkelighed, som om man keder sig med alting.
• Svimmelhed.
• Hovedpine.
• Irritabilitet.

Hvad er årsagen til dette?

Den nøjagtige årsag til idiopatisk hypersomni er stadig ukendt . Forskning er i gang, men nogle undersøgelser tyder på, at følgende faktorer kan spille en rolle:

• Genetiske varianter/mutationer: Ændringer i nogle gener kan forstyrre den måde, dine hjerneceller kommunikerer på og kontrollerer din søvn-vågenhedscyklus.
• En unormal immunsystemreaktion: Dit eget immunsystem kan fejlagtigt angribe raske celler i nervesystemet og opfatte dem som en trussel.

Hvad er udløserne for denne tilstand?

Udløsere er ting, der kan forårsage eller forværre symptomer. Idiopatisk hypersomni kan udløses af:

• Pludselige ændringer i din søvn-vågencyklus.
• Overanstrengelse.
• Generel anæstesi til noget i retning af operation.
• En virusinfektion.
• Hovedtraume.

Hvem er mest udsat for dette?

Du kan have en genetisk prædisposition for idiopatisk hypersomni. Det betyder, at hvis nogen i din familie har denne tilstand eller en anden søvnrelateret lidelse, har du en lille risiko for også at udvikle den.

Hvilke komplikationer kan dette forårsage?

Hvis du altid er træt, er det normalt at føle, at du ikke kan yde dit bedste. Ting som disse kan være en udfordring for dig:

• Udføre opgaver som forventet i løbet af dagen (såsom daglige opgaver, holde fokus på én ting).
• Vedligeholdelse af relationer med kære.
• Opfyldelse af forpligtelser på arbejdet, i skolen og i privatlivet.
• Vedligeholdelse af din mentale sundhed og følelsesmæssige balance.

Tænk over det, at køre bil eller betjene tunge maskiner kræver din fulde opmærksomhed. Hvis du falder i søvn på et tidspunkt som dette, kan det være farligt for dig og andre.

Hvordan diagnosticeres dette?

En læge vil undersøge dig og udføre de nødvendige tests for at afgøre, om du har idiopatisk hypersomni. Under undersøgelsen vil lægen omhyggeligt lytte til dine symptomer og kan bede dig om at besvare et spørgeskema kaldet Epworth Sleepiness Scale, som måler, hvor søvnig du føler dig.

Du kan også blive bedt om at føre en søvndagbog i et par uger. Dette vil hjælpe dig med at holde styr på, hvornår du går i seng og vågner. Din læge kan også give dig en lille enhed kaldet en aktigraf, som du kan have på din arm. Dette vil hjælpe dig med at spore dine søvnmønstre.

Derudover specifikke søvnstudierFor eksempel kan en polysomnografi eller en multipel søvnlatenstest (MSLT) udføres. Lægen vil gennemgå resultaterne af disse tests og udføre yderligere tests for at udelukke andre tilstande, der kan forårsage lignende symptomer.

Findes der en fuldstændig kur mod dette?

Der findes i øjeblikket ingen kur mod tilstanden "idiopatisk hypersomni". Der findes dog behandlinger, der kan hjælpe med at kontrollere symptomerne.

Hvordan behandles dette?

Medicin bruges ofte med succes til at kontrollere symptomerne på "idiopatisk hypersomni".

Derudover findes der en specifik psykoterapi kaldet "Kognitiv adfærdsterapi for hypersomni (CBT-H)". Denne er designet til at hjælpe med tilstanden "idiopatisk hypersomni". Når den bruges sammen med medicin, kan denne terapi forbedre den generelle søvnkvalitet og den daglige funktion.

Medicin til idiopatisk hypersomni

Der findes flere typer medicin, der kan bruges til at behandle denne tilstand:

• Lægemidler, der stimulerer centralnervesystemet (`Centralnervesystemstimulerende midler`) - for eksempel lægemidler såsom `(amfetamin)`.
• Lægemidler, der stimulerer centralnervesystemet, som ikke tilhører amfetamingruppen - for eksempel `(modafinil)`.
• Centralnervesystemdepressiva - for eksempel natriumoxybat (dette er et FDA-godkendt lægemiddel).
• GABA-receptorantagonister - for eksempel flumazenil.

Bivirkningerne af disse lægemidler varierer. Hvis du i øjeblikket tager anden medicin, er det vigtigt at tale med din læge for at se, om de kan interagere med den nye medicin. Du må ikke ændre din medicinbehandling uden din læges godkendelse.

Lægen kan bede dig om at tage Epworth Sleepiness Scale før behandlingsstart og under behandlingen for at se, hvor effektiv behandlingen er.

Hvad kan man forvente, når man lever med denne tilstand?

Det er almindeligt at føle sig frustreret, når man lever med idiopatisk hypersomni. Selvom man sover i timevis hver nat, er man stadig træt i løbet af dagen. Dette kan gøre det svært at udføre hverdagsopgaver, såsom at komme i skole eller på arbejde til tiden.

Din læge kan ordinere medicin, der kan hjælpe dig med at holde dig vågen i løbet af dagen. Det kan tage lidt tid at finde den rigtige medicin og dosis til dig, og du skal muligvis prøve flere forskellige lægemidler. Din læge vil regelmæssigt undersøge dig for at se, hvordan behandlingen virker for dig.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du sover godt om natten, men føler dig overdrevent træt eller søvnig i løbet af dagen, er det vigtigt at se en læge . Hvis du for eksempel falder i søvn i klassen, på arbejdet eller mens du taler med venner, så ignorer det ikke. En læge kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer på måder, der vil hjælpe dig med at holde dig vågen.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille lægen?

Når du ser din læge, kan du stille spørgsmål som disse:

• Hvorfor føler jeg mig så træt i løbet af dagen?
• Skal jeg ændre min søvnplan?
• Hvilken slags behandling anbefaler du?
• Er der nogen bivirkninger ved denne behandling?
• Hvornår skal jeg tage den medicin, du har ordineret?

Selv hvis du får en god nats søvn, kan det være svært at nyde livet, når din krop ikke får den hvile, den har brug for. Idiopatisk hypersomni kan få dig til at misse møder, blive sent, miste fokus og nogle gange endda få lyst til at stå op. Du kan endda få lyst til at undgå sociale interaktioner af frygt for at falde i søvn, mens du taler med venner. Alt dette kan have en stor indflydelse på din mentale sundhed.

Heldigvis behøver du ikke leve med disse symptomer. En læge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor du ikke får den hvile, du har brug for, og tilbyde behandlinger, der kan hjælpe dig med at holde dig vågen.

Til sidst, en besked til at tage med hjem:

Hvis du føler dig usædvanligt søvnig og træt i løbet af dagen, skal du ikke bare afvise det som "kedsomhed". Det kan være et symptom på en underliggende sygdomstilstand. Idiopatisk hypersomni er en sådan tilstand.

Husk, der findes behandlinger for dette. At tale med en læge om dine symptomer er det første skridt. Med en korrekt diagnose og passende behandling kan din livskvalitet helt sikkert (helt sikkert) forbedres. Du er ikke alene, og vær ikke bange for at bede om hjælp!

` Søvn, søvnighed, overdreven søvnighed, uforklarlig søvnighed, idiopatisk hypersomni, søvnløshed, symptomer