Føler du dig altid træt og sløv? Nogle gange har en læge måske fortalt dig, at du er "anæmisk" eller "blodfattig". I sådanne tilfælde er en af de ting, som læger ofte anbefaler, jernpiller. Så i dag vil vi tale om disse jernpiller, hvordan man bruger dem, og hvilke ting man skal være forsigtig med.
Hvad er jern? Hvorfor er det vigtigt for os?
Kort sagt er jern et essentielt mineral for vores kroppe. Ligesom en bil har brug for olie, har vores kroppe brug for jern til at udføre nogle vigtige funktioner. Jernets hovedfunktion er at hjælpe med at danne røde blodlegemer i vores blod.
Tænk på disse røde blodlegemer som små lastbiler, der transporterer ilt rundt i vores kroppe. Når vi trækker vejret, transporteres den ilt, der kommer ind i vores lunger, til hver celle i vores kroppe, til hver en krog og sprække. Så hvis vi ikke har nok jern til at danne røde blodlegemer ordentligt, får vores kroppe ikke den ilt, de har brug for. Det er dér, vi begynder at føle os trætte, sløve og blege.
Jerntilskud bruges primært til at forebygge og behandle jernmangel.
Ting du skal fortælle din læge, før du starter med jernpiller
Før din læge ordinerer jerntabletter til dig, vil han/hun spørge dig om visse ting. Men hvis du har nogen af følgende tilstande, skal du sørge for at informere din læge om dem. Dette er meget vigtigt for din sikkerhed.
| Situation / Vane | Hvis dette gælder for dig, bedes du informere din læge. |
|---|---|
| Tarmsygdomme | Hvis du har en langvarig tarmsygdom, såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa. |
| At drikke alkohol | Hvis du drikker regelmæssigt. |
| Specifikke anæmier | Hvis du har en type anæmi, såsom 'hæmolytisk anæmi', som forårsager hurtig nedbrydning af blodlegemer. |
| Jernaflejringssygdomme | Hvis du har en tilstand som 'hæmokromatose' eller 'hæmosiderose', som forårsager ophobning af overskydende jern i kroppen. |
| Leversygdomme | Hvis du har en leversygdom. |
| Maveproblemer | Hvis du har mavesår eller anden mave-tarmsygdom. |
| Allergier | Hvis du har en allergi over for jerntabletter eller anden medicin, mad eller farvestof. |
| Graviditet og amning | Hvis du er gravid, forsøger at blive gravid eller ammer. |
Hvordan bruger jeg præcist denne medicin?
For at få mest muligt ud af medicinen, er det meget vigtigt at bruge den korrekt.
- Sådan tages det: Tag denne pille med et glas vand eller en frugtdrik. Jernoptagelsen forbedres, især når den tages sammen med en frugtdrik, der indeholder C-vitamin, såsom appelsiner eller mandariner.
- Sådan synkes den: Knus eller tyg ikke tabletten. Synk den hel.
- Holdning: Sid eller stå oprejst, når du tager medicinen. Bøj dig ikke ned. Hvis du tager medicinen om aftenen før sengetid, skal du tage den mindst 10 minutter før sengetid.
- Med mad: Nogle personer kan opleve mild mavebesvær eller halsbrand, når de tager jerntabletter. Hvis dette sker, skal medicinen tages sammen med et måltid.
- Tidspunkt: Tag medicinen med de angivne intervaller som foreskrevet af din læge. Stop ikke med at tage medicinen uden din læges anvisning.
Hvad hvis du ved et uheld drikker for meget? (Overdosis)
Dette er meget vigtigt. Det kan være meget farligt at tage for mange jernpiller, især for små børn. Hvis du eller en anden i din familie ved et uheld tager for mange jernpiller, så vent ikke.
Tag straks til nærmeste skadestue (ETU) . Eller ring til Giftinformationscentret på Colombo National Hospital .
Husk også, at denne medicin kun er ordineret til dig. Giv ikke denne medicin til andre, selvom de har de samme symptomer som dig.
Hvad hvis jeg glemmer en dosis medicin?
I vores travle liv glemmer vi nogle gange at tage vores medicin. Hvis det sker, skal du tage den glemte dosis, så snart du husker det. Men hvis det næsten er tid til din næste dosis, skal du springe den glemte dosis over og tage den næste dosis til den planlagte tid. Tag aldrig to doser på én gang.
Andre lægemidler, der kan interagere med jerntabletter
Du skal være forsigtig, hvis du tager anden medicin, mens du tager jernpiller, da nogle lægemidler kan forstyrre optagelsen af jern.
| Type medicin | Ting at være opmærksom på |
|---|---|
| Syreneutraliserende midler | Disse reducerer jernoptagelsen. Tag disse 2 timer før eller efter du tager jerntabletter. |
| Nogle antibiotika | Antibiotika fra `quinolon`- og `tetracyklin`-grupperne (f.eks. ciprofloxacin, doxycyklin ) kan interagere med jern. Spørg din læge om dette. |
| Skjoldbruskkirtelhormoner | Tag ikke jerntabletter sammen med medicin mod skjoldbruskkirtlen. Rådfør dig med din læge om tidsintervallet. |
| Andre jernholdige produkter | Hvis du tager jernpiller, så tjek om andre vitaminer eller kosttilskud indeholder jern. For meget jern er heller ikke godt. |
Denne liste er ikke fuldstændig, så det er bedst at fortælle din læge om al den medicin, du tager (inklusive vitaminer, traditionel medicin og naturlægemidler).
Hvad er de mulige bivirkninger?
Som al anden medicin kan jernpiller forårsage mindre bivirkninger. De fleste af disse er ikke alvorlige, men der er nogle ting, man skal være opmærksom på.
| Alvorlige bivirkninger, der straks skal rapporteres til lægen | |
|---|---|
| Allergisk reaktion | Hududslæt, kløe, hævelse af ansigt, læber, tunge eller hals, vejrtrækningsbesvær. |
| Ting, der normalt ikke er alvorlige, men som bør rapporteres til lægen, hvis de fortsætter | |
| Sort afføring | Det er meget normalt, bare rolig. Det er det, der sker, når du tager jernpiller. |
| Forstoppelse | For at gøre dette, drik rigeligt med vand og spis mad med fibre (frugt, grøntsager). |
| Mavebesvær/kvalme | Dette kan reduceres ved at tage medicinen sammen med mad. |
| En metallisk smag i munden | Dette symptom kan forsvinde, når du fortsætter med at bruge medicinen. |
Besked til hjemmet
- Tag altid jerntabletter som foreskrevet af din læge, i den foreskrevne dosis og i den foreskrevne tidsperiode.
- Knus eller tyg aldrig tabletten. Synk den hel.
- Det er normalt, at afføringen bliver sort, men hvis du oplever alvorlige allergiske symptomer, skal du straks søge lægehjælp.
- Vigtigst af alt: Efterlad ikke jerntabletter, hvor små børn kan få fat i dem. Hvis et lille barn ved et uheld sluger en jerntablet, kan det være meget farligt.
- Informer din læge om al anden medicin, du tager.
- Undgå at tage syreneutraliserende midler samtidig med jerntabletter.
👩🏽⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)
💬 Hvad bruges jerntilskud (jernsulfat) mest til?
Disse gives primært til at kurere 'jernmangelanæmi' forårsaget af mangel på blod i kroppen/mangel på jern i blodet! Læger ordinerer helt sikkert disse piller for øjeblikkeligt at øge blodets styrke (hæmoglobin), især til gravide mødre, kvinder der bløder kraftigt under menstruation, og dem der er trætte/konstant søvnige/udmattede.
💬 Hvorfor siger du, at man ikke skal drikke mælk/te, når man tager jernpiller? Er C-vitamin godt?
Dette er den vigtigste regel at følge, når du tager jernpiller! Hvis du tager mælk, yoghurt, te (te/tanniner), kaffe eller en calciumpille inden for 2 timer efter, at du har taget en jernpille, vil den reagere med jernet og 'blokere kroppens optagelse af jern 100%'! Men hvis du tager denne jernpille med 'lime-/appelsinjuice (C-vitamin),' vil den på magisk vis fordoble jernoptagelsen (forbedrer optagelsen)!
💬 Hvad er de irriterende bivirkninger, der uundgåeligt følger med at tage disse jernpiller?
Nummer et er 'Svær forstoppelse' og 'Sort afføring'! Sort afføring er ikke noget at bekymre sig om (det er uabsorberet jern), men sort afføring er irriterende. Det andet problem er (når det tages på tom mave) stærke mavesmerter/kramper og kvalme! For at reducere disse skal du tage medicinen sammen med mad (eller tage et afføringsblødgørende middel som Docusate).
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar