Koldsved, rystende hænder, meget nervøsitet, lidt svimmelhed ... Har du nogensinde oplevet noget lignende med diabetes? Dette sker ofte, når dit blodsukkerniveau falder faretruende lavt. Læger kalder denne tilstand for hypoglykæmi . Hovedårsagen til, at denne tilstand opstår hos en person, der bruger insulin, er, at de injicerer mere insulin, end de har brug for.
Mange mennesker, der lever med diabetes, oplever hypoglykæmi. Det kan være farligt til tider. Men den gode nyhed er, at mange af disse insulinrelaterede problemer kan forebygges, hvis vi følger et par enkle regler. Lad os se hvordan.
Hvordan kan man få for meget insulin?
Der er et par små fejl, vi kan begå, som kan føre til for meget insulin i vores kroppe. Disse ting sker ofte i situationer som disse:
- Forkert aflæsning af målene på sprøjten eller hætteglasset: Dette er mere sandsynligt, når du begynder at bruge en ny type insulin, eller når du bruger en ny sprøjte.
- Brug af den forkerte type insulin: Forestil dig, at du normalt tager 30 enheder langtidsvirkende insulin og 10 enheder korttidsvirkende insulin. Hvis de to flasker ser ens ud, er det meget sandsynligt, at du hurtigt vil skifte mellem de to.
- Indtagelse af insulin uden at spise: Hurtigtvirkende og korttidsvirkende insuliner bør tages kort før eller i forbindelse med måltider. Dette skyldes, at vores blodsukkerniveau stiger efter at have spist. Så hvis du tager denne type insulin uden at spise, kan dit blodsukkerniveau falde faretruende lavt.
- Injektion af insulin i en arm eller et ben før træning: Fysisk aktivitet, det vil sige motion, sænker naturligt vores blodsukkerniveau. Det ændrer også den måde, kroppen absorberer insulin på. Så hvis du dyrker motion som løb eller gang, skal du undgå at injicere insulin i den arm eller det ben, der vil være mest aktivt på det tidspunkt. Det er i stedet bedre at injicere det i et område, der er mindre påvirket af træning, såsom maven.
Hvad er symptomerne på for meget insulin?
Når dit blodsukker falder (hypoglykæmi) på grund af for meget insulin, kan du opleve et eller flere af disse symptomer. Det er vigtigt at være opmærksom på disse.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Angst | Følelse af mærkelig rastløshed og uro. |
| Forvirring | Ikke at kunne tænke på, hvad man skal lave, eller hvor man er, at føle sig forvirret. |
| Ekstrem sult | Pludselig føler man sig uudholdeligt sulten. |
| Træthed | Følelse af livløshed og ekstrem træthed. |
| Irritabilitet | At blive vred uden grund, at blive hurtigt vred. |
| Sved | Kroppen føles kold og svedig, huden føles klam. |
| Rystende hænder | Ukontrollerbare rystelser i hænderne. |
Hvis dit blodsukkerniveau fortsætter med at falde, kan du opleve anfald eller endda besvime . Så det er vigtigt at genkende disse symptomer og handle hurtigt.
Hvad skal man gøre, hvis man tager for meget insulin?
Bare rolig. De fleste tilfælde af insulinoverdosis erDu kan klare det derhjemme. Hvis du er ved bevidsthed, så følg disse trin.
| Hvad skal man gøre | Beskrivelse |
|---|---|
| Hvis du er ved bevidsthed, er her nogle ting, du bør gøre: | |
| 1. Mål sukker | Først skal du måle dit blodsukkerniveau. Så kan du få en klar forståelse af situationen. |
| 2. Få sukker hurtigt | Spis/drik en sukkerholdig frugtdrik (en halv kop), en toffee, en glukosetablet eller en glukosegel med det samme. |
| 3. Spis et måltid | Hvis du har glemt et måltid, så spis noget nu. At spise noget med 15-20 gram kulhydrater (f.eks. en skive brød) vil få dit blodsukker til at stige hurtigt. |
| 4. Slap af | Sæt dig ned eller lig dig ned et stykke tid og hvil dig. Belast ikke din krop. |
| 5. Mål sukkeret igen | Tjek dit blodsukker igen efter 15-20 minutter. Hvis det stadig er lavt, så tag noget mere sukker (15-20 gram glukose) og spis noget andet, hvis det er muligt. |
| 6. Hold fokus i et par timer | Lyt til din krop de næste par timer. Hvis symptomerne stadig er til stede, så tjek dit blodsukker igen om en time. Hvis dit blodsukker er lavt, så fortsæt med at spise snacks. |
| Hvornår skal man søge akut lægehjælp: | |
| Tag straks på hospitalet. | Hvis dit blodsukkerniveau stadig er lavt efter 2 timer, eller dine symptomer ikke forbedres, skal du straks kontakte en læge eller tage på hospitalet. |
| Hvis du besvimer... | Hvis du bliver bevidstløs, forvirret eller får et anfald, skal din familie eller venner straks ringe til ambulancen i 1990 og bringe dig til nærmeste skadestue. |
En ting at huske på. Når dit blodsukker er meget lavt, skal du ikke være bange for at hæve det lidt. Det vil ikke skade meget at have et højt blodsukkerniveau i et stykke tid. Men et meget lavt blodsukkerniveau kan være meget mere skadeligt.
Råd at give til din familie og venner
Hvis du mister bevidstheden, er det dem, der vil tage sig af dig. Så giv dem disse instruktioner på forhånd.
- Hvis du mister bevidstheden, skal du straks ringe til ambulancen i 1990 eller tage dig til nærmeste hospitals akutmodtagelse (ETU) .
- Tal med din læge om en indsprøjtning kaldet glukagon . Dette er et hormon, der virker mod insulin. Hvis du ofte har lavt blodsukker, så spørg din læge om at have en derhjemme.
- Hvis du er bevidst nok til at følge instruktioner, så bed dem om at give dig en sød drik.
- Hvis dine symptomer ikke forbedres efter cirka en time, skal du råde dem til at søge lægehjælp med det samme.
Hvordan kan denne situation forebygges?
Der er et par enkle ting, du kan gøre for at sikre, at dette ikke sker.
- Hold en fast tidsplan: Gør det til en vane at tage din insulin på samme tidspunkt hver dag og spise på samme tid. Dette vil gøre det nemmere for dig at holde styr på alt.
- Spring ikke måltider over: Selv hvis du ikke er sulten, så spis noget lille til måltiderne. Spis f.eks. et stykke brød, et glas mælk eller et stykke frugt. Spring aldrig et måltid over efter at have taget insulin.
- Vær forberedt:Husk på, at denne situation kan opstå en dag. Hav noget som toffee i din taske, bil og kuffert.
- Informer andre: Fortæl din familie og nære venner, hvordan du opfører dig, når du har lavt blodsukker. På den måde kan de hurtigt reagere, selvom du er forvirret.
- Bær et medicinsk alarmarmbånd: Det indikerer, at du bruger insulin. Det kan redde dit liv i en nødsituation.
Besked til hjemmet
- For meget insulin kan forårsage farligt lavt blodsukker (hypoglykæmi). Vær opmærksom på symptomer som rystende hænder, svedtendens og svimmelhed.
- Så snart du mærker symptomer på lavt blodsukker, skal du straks spise noget sukkerholdigt (en slikbar, en sød drik) og kontrollere dit blodsukkerniveau igen om 15-20 minutter.
- Spring aldrig et måltid over, mens du tager insulin. Hav altid noget som karamel i nærheden.
- Hvis du mister bevidstheden eller er i kritisk tilstand, skal du på forhånd informere familie og venner om at tage dig med det samme til hospitalets akutmodtagelse (ETU).
- Tal altid med din læge om din insulindosis, dit insulinforbrug og hvad du skal gøre i en nødsituation.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment