Amning (Laktation): Lad os tale om kærlighedens kilde

Når din lille guldklump er kommet til verden, er en af ​​de største glæder, du kan opleve som mor, at amme ham. Det styrker det vidunderlige bånd mellem dig og din baby. Men har du nogensinde spekuleret på, hvordan denne ammeproces, eller i medicinske termer , amning, egentlig foregår inde i din krop? Du har sikkert mange spørgsmål om dette. Ting som "Får jeg nok mælk?", "Hvordan sker det?", "Hvad nu hvis der er et problem?" tænker du sikkert på. Bare rolig, vi vil tale om alt dette enkelt, på en måde, du kan forstå, og på en venlig måde.

Hvad er amning helt enkelt?

Kort sagt er amning den naturlige proces med at producere og frigive mælk fra mælkekirtlerne i dine bryster. Denne fantastiske proces begynder, når du er gravid. De hormonelle forandringer i din krop er det, der "signalerer" dine bryster og siger: "Okay, babyen kommer, gør dig klar til at producere mælk."

Dette sker ofte under graviditeten, men selvom du ikke er gravid, kan du kunstigt fremkalde mælkeproduktionen ved at give dig de samme hormoner, der udskilles under graviditeten. Denne proces stopper, når din krop holder op med at producere mælk.

Når du ammer din baby direkte til brystet, kalder vi det "amning". Du kan også pumpe din mælk ud i en flaske og give den til din baby. Begge metoder er gode.

Hvordan dannes denne fantastiske mælkefontæne i vores kroppe?

Modermælk kommer fra mælkekirtlerne i dine bryster. Disse kirtler arbejder sammen om at producere mælk. Det er som en lille mælkefabrik. Tænk på dette system som et stort træ.

• Alveoler: Disse er de små druelignende poser, der producerer og opbevarer mælk. De findes i klynger.
• Mælkegange: Hver mælkeproducerende kirtel er forbundet med en mælkegang. Det er gennem denne kanal, at den producerede mælk når brystvorten.
• Brystvorte/Areola: Det mørke område omkring brystvorten kaldes areolaen . De følende nerver i dette område fortæller kroppen, at den skal udskille mælk. Når babyen sutter, stimuleres hele dette område. Mælken kommer ud gennem de små huller i brystvorten. Når babyen stimuleres med hånden eller med en brystpumpe, modtager hjernen en besked, der fortæller den, at den skal "udskille mælk".

Her er disse dele og deres funktioner mere detaljeret.

Hvordan begynder processen med mælkeproduktion? (Laktogenese)

Hele denne proces starter med de hormonelle forandringer, der sker under din graviditet. Vi kalder dette (laktogenese) . Det sker i tre hovedfaser.

Hvilke hormoner styrer alt dette?

Hele denne proces styres af et fantastisk hormonsystem i din krop. Der er to hovedaktører.

1. Prolaktin: Dette er "mælkeproducenten". Den bestemmer, hvor meget mælk din krop producerer. Selvom prolaktin produceres under graviditet, undertrykkes dets virkning af andre hormoner. Det er først efter barnets fødsel, at prolaktin får chancen for at vise sin virkning.

2. Oxytocin: Dette er "mælkeproduktionshormonet". Når en baby sutter på brystvorten, sendes der et signal til hjernen, der frigiver oxytocin. Dette hormon får musklerne omkring mælkekirtlerne til at trække sig sammen og presse mælken ud gennem mælkekanalerne.

Hvad skal jeg gøre for at fortsætte med at producere god mælk?

Som tidligere nævnt er amning et spørgsmål om "udbud og efterspørgsel". Derfor vil disse ting hjælpe dig med at opretholde din mælkeproduktion.

• Mad din baby, når han vil: Mad din baby, når han vil. Ellers pump mindst hver 4. time.
• Drik rigeligt med vand: Modermælk består for det meste af vand, så det er vigtigt at holde din krop hydreret. Drik mindst 8-10 glas vand om dagen.
• Spis en nærende kost: Både du og din baby har brug for at få den næring, de har brug for. At spise kalorielette måltider kan mindske din mælkeproduktion.
• Undgå rygning, stoffer og alkohol: Disse reducerer ikke kun din mælkeproduktion, men kan også passere gennem din mælk til din babys krop og forårsage alvorlig skade.

Hvad er de almindelige problemer, der påvirker amning?

Ikke alle mødres ammeoplevelse er den samme. Nogle mødre ammer godt i årevis. Andre har svært ved at producere nok mælk til deres baby. Der er mange grunde til dette.

• Hormonniveauer og hormonrelaterede tilstande.
• Nogle lægemidler du tager.
• Hvis du tidligere har modtaget strålebehandling af brystområdet.
• Skader på brysterne eller brystvorterne.
• Brystkirurgi (f.eks. brystforstørrelse eller rekonstruktion).
• Andre medicinske tilstande såsom HIV-infektion.
• Brug af stoffer og alkohol.

Hvad gør man, hvis man vil stoppe med at amme?

Du kan ønske at stoppe med at amme af forskellige årsager. Dette kan gøres naturligt eller med medicin ordineret af en læge.

Naturlig amning

Loven om "udbud og efterspørgsel" fungerer den anden vej rundt. Når du gradvist reducerer hyppigheden eller mængden af ​​amning, sender hjernen et signal om, at "jeg har ikke brug for så meget mælk lige nu." Så reducerer kroppen gradvist og stopper med at producere mælk. I løbet af denne tid kan brysterne blive hævede og smertefulde. På det tidspunkt kan du få lindring ved at bære en stram bh eller lægge en ispose på. Hvis smerten er alvorlig, skal du bede din læge om et passende smertestillende middel.

Ved medicinering

I nogle tilfælde bruges medicin til at stoppe mælkeproduktionen. Det er bedst at diskutere dette og dets bivirkninger med din læge, før du træffer en beslutning.

Er der nogen sundhedsmæssige fordele ved amning for moderen?

Ja, absolut! Udover fordelene for barnet giver amning også mange sundhedsmæssige fordele for moderen. Undersøgelser har vist, at amning,

• Risikoen for brystkræft og kræft i æggestokkene reduceres.
• Risikoen for at udvikle type 2-diabetes reduceres.
• Risikoen for forhøjet blodtryk reduceres.

Amning er en dyrebar gave for både mor og barn. Hvis du har bekymringer, spørgsmål eller ubehag i forbindelse med dette, skal du ikke være flov eller ked af det. Det er meget normalt. Tal med din læge, sundhedsplejerske eller en ammerådgiver for at få hjælp.