Gør det ondt hele tiden i toppen af ​​dit ben? Det kunne være en Lisfranc-skade!

Har du nogensinde gået ned ad en trappe, løbet eller dyrket sport og pludselig mærket en skarp smerte og hævelse i toppen af ​​din fod eller midt på dit ben? I så fald er der en god chance for, at du har lidt af en Lisfranc-skade . Det er en lidt kompliceret skade, så lad os lære den bedre at kende i dag.

Hvad er Lisfranc-leddet? Kort sagt...

Forestil dig, at du har tæer. Der, hvor knoglerne, der går fra tæerne (vi kalder disse "metatarsalknogler") til resten af ​​benet er forbundet, er Lisfranc- leddet . Det er som et vigtigt knudepunkt i en by. Fordi så mange ting arbejder sammen på ét sted, er dette led meget vigtigt for vores balance og gang i vores ben. Så hvis der er nogen skade på dette led, kalder vi det en "Lisfranc-skade".

Hvilke typer af Lisfranc-skader findes der?

Dette Lisfranc-led kan blive beskadiget enten af ​​knoglerne i det eller af ledbåndene, der holder dem sammen. Afhængigt af hvordan skaden opstår, kan det opdeles i flere typer:

• Lisfranc-dislokation : Dette er, når knoglerne i leddet bevæger sig ud af deres normale position. Det er ligesom at sige, at et led "går ud af led".
• Lisfranc-fraktur : Dette er faktisk et brud i benbenet. En knogle forbundet med leddet kan være brækket.
• Lisfranc-forstuvning : Dette er, når ledbåndene, der holder knoglerne sammen, trækkes og beskadiges. Vi kalder det normalt en "forstuvet ankel".

Hvordan genkender man symptomerne på en Lisfranc-skade?

Hvis du har en Lisfranc-skade, kan du opleve symptomer som disse, normalt i den øvre, midterste del af dit ben:

• Blå mærker : Blå mærker kan forekomme på den øverste del af benet. Nogle gange kan der også forekomme blå mærker på fodsålen.
• Bensmerter : Smerten kan tiltage, især når man står, går eller bevæger benet.
• Hævelse : Det skadede område kan hæve betydeligt.
• Vanskeligheder med at sætte benet ned : Smerter kan gøre det svært at lægge vægt på benet.

Forestil dig, når du står op om morgenen og lægger dit ben på gulvet, føler du en uudholdelig smerte, som om dit ben er hævet... I så fald skal du helt sikkert se en læge.

Hvorfor opstår denne Lisfranc-skade?

Disse skader opstår oftest på grund af fald, glidninger eller sportsulykker .

Kort sagt, hvis din hæl pludselig ruller ind eller ud, og din vægt falder på tæerne, kan dette Lisfranc-led blive beskadiget. Atleter kan have den slags ulykker, mens de dyrker sport, og nogle gange kan selv et lille snublen eller et skridt forårsage denne skade. Forestil dig, hvis du pludselig snublede og snublede på en kirkegård, mens du gik, eller hvis du gled og faldt ned fra en stol, mens du lavede husarbejde, kan dette ske.

Derudover kan disse skader også være forårsaget af alvorlige traumer, der lægger pres på Lisfranc-leddet. For eksempel:

• Køretøjsulykker
• Fald fra en stige
• At falde noget tungt på benet
• Glider ned ad en trappe ved siden af ​​vejen

Hvem har en højere risiko for at udvikle en Lisfranc-skade?

Selvom alle kan få denne skade, kan du have en øget risiko, hvis du:

• Hvis du har en tilstand, der skader dine fødder, såsom diabetes mellitus, eller nedsætter følesansen i dine fødder (især diabetisk fodsygdom og diabetesrelateret neuropati)
• Hvis du har et fysisk krævende job , ofte løfter vægte eller arbejder med våben.
• Hvis du dyrker konkurrencesport eller kontaktsport . For eksempel er folk, der dyrker sportsgrene som rugby eller fodbold, i højere risiko.

Hvad sker der, hvis en Lisfranc-skade ikke behandles korrekt?

Dette er meget vigtigt. Hvis en Lisfranc-skade ikke behandles korrekt og hurtigt, kan det føre til alvorlige komplikationer senere. Disse omfatter:

• Gigt : En smertefuld tilstand forårsaget af betændelse i leddene.
• Kroniske smerter : En tilstand, hvor benet gør ondt hele tiden.
• Pronation og andre foddeformiteter : Fodens form ændrer sig, hvilket gør det vanskeligt at gå.

Derfor er det meget vigtigt at søge lægehjælp i stedet for at antage, at det blot er en mindre skade.

Hvordan diagnosticerer læger en Lisfranc-skade?

Når du ser en læge, vil de først undersøge dit ben. De vil være opmærksomme på ting som formen på dit ben, hævelse og områder, der er smertefulde, når man trykker på dem. Du skal fortælle lægen om, hvordan du fik skaden, og hvornår dine symptomer startede.

Derefter vil du sandsynligvis blive bedt om at have en eller flere særlige billeddiagnostiske tests, såsom:

• Røntgen af ​​foden : For at kontrollere for knoglebrud.
• MR-scanning : Dette kan påvise skader på ledbånd og endda små knoglebrud.
• CT-scanning (`(CT-scanning)`)Dette hjælper med at se knoglernes tilstand tydeligere.

Hvordan behandles en Lisfranc-skade?

Behandlingsmetoden afhænger af skadens art, dvs. hvor alvorlig den er. Følgende behandlinger anvendes normalt :

• Is og løft dit ben : Prøv at holde dit ben hævet over dit hjerteniveau så meget som muligt. Du kan lægge det på puder. Pak en ispose ind i et tyndt håndklæde og placer den på det skadede område i cirka 20 minutter. Gør dette flere gange om dagen.
• Immobilisering : Din læge vil ofte give dit ben en særlig støvle eller gips. Dette vil hjælpe med at reducere unødvendig vægt på dit ben, reducere bevægelse og hjælpe det med at hele. Du kan også være nødt til at bruge krykker .
• Lisfranc-kirurgi : Hvis skaden har forårsaget, at leddet er blevet ustabilt, hvilket betyder, at det ikke er ordentligt fikseret, kan du have brug for operation. Kirurgen kan justere Lisfranc-leddet og indsætte metalplader og skruer for at holde leddet stabilt. Efter operationen skal du hvile din fod i en måned eller to. Du skal bruge en speciel sko eller gips i flere måneder. Når leddet er helet, kan lægen fjerne pladerne og skruerne.
• Smertestillende medicin : Du kan bruge smertestillende medicin såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) (såsom ibuprofen) eller acetaminophen (paracetamol) for at reducere smerter og hævelse. Det er dog bedst at tale med din læge, før du tager disse lægemidler i mere end 10 dage. Din læge kan også ordinere smertestillende medicin til dig. Din læge vil fortælle dig præcis, hvor meget du skal tage, og hvor ofte du skal tage dem.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du har symptomer på en Lisfranc-skade, skal du hvile i et par dage, lægge is på, og hvis smerten og hævelsen ikke aftager, skal du sørge for at se en læge. Udsæt ikke, især hvis du ikke kan sætte foden ned eller gå normalt.

Hvis symptomerne vender tilbage eller forværres, uanset om det er mens benet er immobiliseret (i gips) eller efter operationen, skal du fortælle det til din læge.

Hvor lang tid tager det for en Lisfranc-skade at hele?

Det afhænger i høj grad af skadens art, dvs. hvilken slags skade det er, og hvordan den opstod. Husk, at ikke alles kroppe heler i samme tempo. Så tal med din læge om din specifikke situation.

• Ikke-kirurgisk behandling : Benet immobiliseres normalt i cirka 6 til 8 uger, efterfulgt af fysioterapi (`(Fysioterapi eller PT)`).Det er du nødt til. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at genvinde styrke, balance og bevægelighed i dit ben.
• Lisfranc-operation : Du skal bruge en speciel sko eller gips i cirka 3 måneder efter operationen. Din kirurg vil fortælle dig, hvornår du kan starte fysioterapi.

Kan man gå med en Lisfranc-skade?

Du kan muligvis gå med en Lisfranc-skade. Men hvis du har smerter eller andre symptomer, må du ikke bruge benet med magt . Dette kan forværre selv en mindre skade og kræve operation.

Du kan muligvis gå med en speciel sko eller gips på, men undgå løb, hop eller anstrengende motion. Spørg din læge, hvad du bør undgå, mens du heler.

Besked til hjemmet

En Lisfranc-skade kan være forårsaget af noget så mindre som et pludseligt fald ned ad trappen, eller den kan være forårsaget af noget så alvorligt som en bilulykke. Uanset årsagen, hvis du har usædvanlige smerter, hævelse eller blå mærker i benet, er det vigtigt at se en læge så hurtigt som muligt.

Skaden er muligvis ikke alvorlig. En Lisfranc-skade, især et brud, kan dog forårsage alvorlige problemer senere, hvis den ikke behandles hurtigt. Derfor er det klogt at søge lægehjælp i stedet for bare at antage, at "det nok skal gå over".

Dine ben er meget værdifulde for dig. Det er dit ansvar at passe på dem!

` Lisfranc-skade, bensmerter, fodlidelser, mellemfodsknogle, fodforstuvning, fodbrud, ledforskydning