Føler du dig svimmel, når du kører i bus eller bil? Lad os tale om køresyge!

Har du nogensinde været i en bus, bil eller båd og pludselig følt dig svimmel, kvalm og syg? For nogle er dette en meget velkendt og foruroligende oplevelse. Selv hvis det starter som en sjov tur, kan dette ubehag ødelægge hele turen. I dag taler vi om denne 'køresyge', eller medicinsk kendt som køresyge , som mange mennesker oplever. Dette er ikke en farlig sygdom, men kun den person, der oplever den, ved, hvor ubehageligt det føles på det tidspunkt.

Hvorfor sker dette for os?

Kort sagt opstår køresyge, når der er en konflikt mellem de beskeder, vores sanser sender til vores hjerne. Vores øjne, muskler og især det indre øre sender information til vores hjerne om de omgivelser, vi befinder os i. Når disse oplysninger er i konflikt med hinanden, bliver hjernen forvirret. Forestil dig, at du sidder på bagsædet af en bil og kigger på din telefon.

• Fordi dine øjne kigger på din telefon, sender de en besked til din hjerne om, at "du er på ét sted, står stille".
• Men dit indre øre og din krop er meget følsomme over for bilens hastighed, dens måde at dreje på og ujævnheder på vejen. Så disse sanser fortæller hjernen: "Nej, du kører for hurtigt."

Nu modtager hjernen to modstridende beskeder. Denne forvirring af beskeder får hjernen til at blive 'forvirret', og som reaktion herpå begynder du at føle dig svimmel, få koldsved, kvalme og kaste op.

Hvordan er vores ører og hjerner forbundet med dette?

Det indre øre er et vigtigt center for at kontrollere vores krops balance. Vi kalder dette det vestibulære system . Dette system består af små væskefyldte kanaler og sække. Når vi bevæger vores hoveder, bevæger denne væske sig med bevægelsen. Gennem dette modtager hjernen konstant information om vores hoveds position. Den fortæller også hjernen, om vi står eller ligger ned gennem de tyngdekraftsfølsomme dele. Normalt indsamler hjernen alle disse data, analyserer dem og skaber et komplet billede, der giver mening. Men når der er en konflikt mellem det, vi ser med vores øjne, og det, vi hører med vores ører, som når vi rejser, kan hjernen ikke behandle disse beskeder ordentligt. Resultatet af denne forvirrende tilstand er køresyge.

Hvem er mest tilbøjelig til at opleve denne tilstand?

Hvad er køresyge?Alle kan få det, men nogle mennesker er mere tilbøjelige til at få det.

• Små børn mellem 2 og 12 år
• Gravide mødre
• Personer med migræne

Det vigtigste er, at dette ikke er en sygdom, der kan overføres fra person til person, ligesom en forkølelse.

Almindeligt set symptomer

Køresyge kan starte pludseligt. Det kan starte med et let ubehag og gradvist tiltage.

Hvad er nogle enkle måder at reducere dette ubehag på?

For det meste forsvinder disse symptomer af sig selv, når du vænner dig til rejsen, eller rejsen er slut. Men hvis du har svært ved at vente på, at de forsvinder, så prøv disse enkle ting.

• Se ud i det fjerne: Se på en stationær genstand (som et træ eller et bjerg) i kørselsretningen, væk fra forruden. Hvis du er på en båd, så se på horisonten.
• Rolig ned: Tag dybe indåndinger. At lukke øjnene hjælper også for nogle mennesker.
• Undgå at læse: Stop bestemt med at læse bøger, aviser og kigge på din telefon, mens du rejser. Dette er den primære årsag til, at det øger køresyge.
• Få masser af frisk luft: Åbn et bilvindue og lad frisk luft komme ind. Undgå at være i nærheden af ​​rygere , og ryg ikke selv.
• Mad og drikke: Sult dig ikke før din rejse, og spis ikke for meget. Spis et let måltid. Undgå alkohol helt.
• Vælg det bedste sæde: Hvis det er muligt, så vælg et sæde på forsædet i en bil, midt i en bus, over dækket på et fly eller midt på det øverste dæk på et skib. Disse steder er mindre udsatte for vibrationer og bevægelse.

Naturlige midler

Nogle mennesker finder også lindring fra disse ting:

• Rå ingefær: Det er et populært middel mod kvalme. Ingefær kan dog fortynde blodet, så hvis du tager medicin for en anden tilstand (især hjertesygdom eller diabetes ), skal du sørge for at tale med din læge, før du bruger det.
• Mynte (Mint): Nogle mennesker finder lindring ved at tygge myntetyggegummi eller indånde duften af ​​mynte.

Medicin og lægehjælp

Hvis du oplever dette ubehag ofte og i alvorlig grad, kan du tale med din læge om at få passende medicin. Selvom nogle af disse lægemidler er tilgængelige i håndkøb, er det sikrest at tage dem efter lægens anvisning.

• Medicin som dimenhydrinat (Dramamine) og meclizine (Antivert, Bonine) anvendes ofte. Disse bør tages cirka en time før rejsen.
• Scopolamin (Maldemar) er et plaster, der sættes bag øret. Det er effektivt i cirka 3 dage, hvis det sættes på 4 timer i forvejen.

Hvornår skal du se en læge?

Køresyge forsvinder normalt af sig selv, når turen er overstået. Men hvis du oplever et af følgende symptomer, er det vigtigt at se en læge.

• Hvis du fortsætter med at føle dig svimmel eller kaste op selv timer efter din rejse.
• Hvis du har kraftig hovedpine .
• Hvis du har brystsmerter .
• Hvis du føler, at din hørelse er ved at blive dårligere .
• Hvis du har svært ved at gå eller har problemer med at holde balancen.

I en sådan situation skal du straks kontakte din læge for at afgøre, om symptomerne skyldes køresyge eller et tegn på en anden alvorlig medicinsk tilstand. Køresyge, Køresyge, Svimmelhed, Opkastning, Rejseubehag, Opkastning i bussen, Svimmelhed