Er du en person, der kun tænker på sig selv og nedgør andre? Kunne det være narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD)?

Vi har alle de mennesker, der har utrolig høje tanker om sig selv og ikke har nogen respekt for andres følelser. Nogle gange kan det være meget svært at håndtere disse mennesker. De tror, ​​de er på toppen af ​​verden, og at alle andre er underlegne dem. Kan dette virkelig være en psykisk tilstand? Ja, det kaldes narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller "(Narcissistisk personlighedsforstyrrelse - NPD)". Lad os tale lidt mere detaljeret om dette i dag.

Hvad er narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD)?

Kort sagt er narcissistisk personlighedsforstyrrelse en psykisk lidelse. Den påvirker den måde, du ser dig selv og dine relationer til andre på. En person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse har et umætteligt ønske om at imponere andre og føle sig vigtig. Dette ønske kan være så intenst, at det kan føre til adfærd, der er skadelig for dig og dem omkring dig.

Navnet "narcissistisk" stammer fra den græske mytologiske jæger Narcissus. Ifølge historien var Narcissus så fascineret af sin egen skønhed, at han ikke kunne holde op med at stirre på sit eget spejlbillede i en vandpøl. Til sidst siges det, at han døde, mens han stirrede på sit eget spejlbillede.

Men selvom mange forbinder ordet "nazisme" med udseende, handler NPD ikke kun om dit udseende. Det kan også handle om andre ting, du har, såsom din intelligens, talefærdigheder, kunstneriske evner, atletiske evner, rigdom, magt og succes .

Hvor almindelig er denne tilstand?

Eksperter er usikre på præcis hvor almindelig NPD er. Forskning tyder på, at mellem 0,5 % og 5 % af den amerikanske befolkning kan have tilstanden. Det siges også, at mellem 50 % og 75 % af dem med tilstanden er mænd .

Mange mennesker skjuler dog deres narcissistiske overbevisninger og adfærd. Dette kaldes undertiden "skjult narcissisme". Derfor er det meget vanskeligt præcist at vurdere, hvor mange mennesker der rent faktisk har NPD.

Hvad er symptomerne på narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Symptomerne på ikke-personlig personlighedsforstyrrelse (NPD) er alle relateret til dine tanker, følelser og handlinger . Den amerikanske psykiatriske forenings Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte udgave tekstrevision (DSM-5-TR™) oplister ni kriterier for denne lidelse. Symptomer, der falder ind under disse kriterier, kan for andre fremstå som følger:

1. At have en overvurdering og arrogance over sig selv:

• De overvurderer deres evner eller sætter mål, der er for høje til, at de nogensinde kan nå dem.
• De overdriver selv de mindste ting, de har gjort, og de overdriver deres præstationer.

2. Konstant drømme om at få eller ønske sig disse ting:

• Succes
• Magt
• Intelligens
• Smuk
• Kærlighed
• At være tilfreds med sig selv.

3. Troen på, at man er overlegen i forhold til andre:

• Jeg synes, jeg er en meget speciel og unik person.
• De mener, at de kun bør omgås mennesker, der er lige så "værdige" som dem selv.

4. Konstant behov for påskønnelse og ros fra andre:

• Selvværd er meget skrøbeligt.
• De tvivler konstant på sig selv, bebrejder sig selv og føler sig tomme.
• Jeg er altid bekymret for, hvad andre mennesker tænker om mig.
• Du gør forskellige ting for at få komplimenter fra andre. For eksempel kan du i stedet for at sige noget i retning af: "Jeg er ikke god til det her", sige: "Åh nej, du er virkelig god til det."

5. Holdningen om, at alt skal være deres måde, og at de fortjener særlig behandling:

• De tænker for højt om deres egen værdi.
• De forventer en usædvanlig særbehandling.
• De bliver vrede, når andre ikke lytter til dem eller gør dem glade. Tænk på det som at forsøge at komme forrest i en kø og forvente, at alle sætter dem først.

6. Fristelsen til at bruge andre til egen fordel:

• Bevidst eller ubevidst bruger de andre.
• De beholder kun dem, de mener er gode for deres selvværd og status, som venner og forbindelser.
• De bruger bevidst andre til at opnå deres egne egoistiske mål.

7. Mangel på empati:

• De siger ting, der sårer andre.
• De ser andres følelser, behov og ønsker som en svaghed.
• Den venlighed og interesse, som andre viser dig, gengældes ikke på samme måde. Forestil dig, at din ven har et stort problem, og du praler af en af ​​dine sejre i stedet for at lytte til deres smerte – sådan er det.

8. Hyppig jalousi:

• Jeg bliver jaloux, når andre har succes, især når de er højere end mig.
• Jeg tror, ​​at andre er misundelige på mig.
• De nedgør og bagatelliserer andres talenter og succeser.

9. Arrogant, arrogant adfærd:

• De opfører sig, som om de er ligeglade med andre og viser favorisering.
• Opfører sig uhøfligt og respektløst.
• De taler til andre på en nedladende og sarkastisk måde.

Ud over disse ni hovedkriterier kan personer med NPD udvise en række andre adfærdsmønstre. For eksempel:

• Frygten for at vise svaghed, at forsøge at undgå den.
• De holder sig væk fra andre, fordi de føler sig svage.
• At forsøge at gøre alting perfekt (`(Perfektionisme)`) (hvilket kan være okay eller ej, med frygten for at fejle).
• Kritik, afvisning og fiasko er uudholdelige. Selv de mindste ting bliver taget til sig.
• Afvisning eller fiasko kan føre til alvorlig depression .
• Hvis de føler sig kritiseret eller afvist, reagerer de med intens vrede (`(raseri)`) .
• De forfalsker ydmyghed for at skjule deres følelser og beskytte deres egen storhed.
• De undgår situationer, hvor de kan fejle, og der er en høj chance for, at det sker. Dette kan begrænse deres præstationer.

Det vigtige er, at bare fordi nogen har et eller to af disse symptomer, betyder det ikke, at de har NPD. Kun en kvalificeret læge kan stille en præcis diagnose.

Hvad er årsagerne til NPD?

Fordi NPD er en psykisk lidelse, kan eksperter ikke sige præcis hvorfor det sker. Selvom der er observeret nogle subtile ændringer i hjernestrukturen hos personer med NPD, er det stadig uklart, om disse ændringer forårsager NPD, eller om NPD forårsager disse ændringer.

Der er i øjeblikket identificeret flere hovedfaktorer, der bidrager til udviklingen af ​​NPD:

• Genetik: Personer med NPD har større sandsynlighed for at have forældre eller nære slægtninge, der har tilstanden. Det betyder, at der kan være en genetisk påvirkning, der går i familier.
• Observation og imitation: Fra en tidlig alder observerer og imiterer børn de ting, de ser, især deres forældres og omsorgspersoners adfærd, og disse træk kan udvikle sig til ikke-prædisponeret personlighedsforstyrrelse (NPD).
• Negative barndomserfaringer: Barndomstraumer, afvisning, forsømmelse og mangel på støtte kan bidrage til udviklingen af ​​narcissistiske træk.
• Forældrestil: Overdreven nydelse, overbeskyttelse og indblanding i alt (helikopterforældreskab) kan føre til, at børn forventer og kræver den samme opmærksomhed fra andre, mens de vokser op. Dette kan også forhindre børn i at lære at kontrollere og regulere deres følelser. Når de så ikke får det, de ønsker, finder de det svært at kontrollere deres følelser.
• Kultur: Forskning viser, at den kultur, du vokser op i, også kan påvirke din risiko for at udvikle NPD. Kulturer, der værdsætter individualitet og personlig autonomi, synes at have en højere risiko. Mennesker, der vokser op i kulturer, der værdsætter kollektivisme og enhed, er mindre tilbøjelige til at udvikle NPD.

Hvad er de mulige komplikationer ved NPD?

Det er meget almindeligt, at NPD eksisterer samtidig med andre psykiske problemer og lidelser. Her er nogle af de mest almindelige komplikationer:

• Humørforstyrrelser eller bipolar lidelse: Personer med NPD er mere tilbøjelige til at opleve angst og depression. Bipolar lidelse er også almindelig blandt personer med NPD.
• Andre personlighedsforstyrrelser:Eksempler omfatter borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og antisocial personlighedsforstyrrelse (ASPD).
• Kropsdysmorfisk lidelse (`(Kropsdysmorfisk lidelse)`): Personer med NPD kan også opleve denne tilstand (også kaldet ``kropsdysmorfi``). Dette kan skyldes negative følelser omkring deres krop og udseende.
• Stofmisbrug (SUD'er): Når virkeligheden ikke går som forventet, kan personer med NPD ty til alkohol eller stoffer. Stimulanser som kokain er særligt almindelige, da de er den type rus, som folk med NPD søger.
• Selvmord: Personer med NPD kan opleve svær depression og håbløshed, når de står over for udfordringer, fiaskoer og afvisning. Der er større sandsynlighed for, at disse er planlagte selvmord end pludselige "råb om hjælp". Derfor har personer med NPD en højere risiko for selvmord. Dette er en meget alvorlig sag.

Hvordan diagnosticeres narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

En sundhedsperson, normalt en psykiater eller psykolog, diagnosticerer NPD. De vil tale med dig og stille dig spørgsmål om dit liv og dine forhold til andre (især familie, venner og kære). De kan også stille spørgsmål for at udelukke andre tilstande, der kan forårsage lignende symptomer.

Du skal opfylde mindst fem af de ni kriterier i American Psychiatric Associations (DSM-5-TR™) manual for at blive diagnosticeret med NPD. Der findes i øjeblikket ingen specifikke laboratorietests eller billeddiagnostiske tests, der kan diagnosticere NPD.

Hvad er behandlingerne for NPD?

Den primære behandling for NPD er en eller anden form for psykoterapi.

Nogle af de mest almindeligt anvendte behandlinger for NPD er:

• Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
• Kognitiv adfærdsterapi (`(Kognitiv adfærdsterapi - CBT)`)
• Metakognitiv terapi (`(Metakogntiv terapi)`)
• Gruppeterapi (`(Gruppeterapi)`)
• Par- eller familieterapi

Fordi der findes så mange behandlingsmuligheder, er din psykolog den bedste person til at fortælle dig mere om disse forskellige metoder. Du kan stille dem alle de spørgsmål, du måtte have om, hvordan disse metoder virker, og hvilken metode der er den rigtige for dig.

Medicin mod NPD

Der findes i øjeblikket ingen medicin, der direkte behandler NPD. Medicin kan dog bruges til at behandle symptomer på andre tilstande, der kan være forbundet med det, såsom angst og depression. Nogle af de lægemidler, der kan hjælpe, inkluderer:

• Antidepressiva
• Angstdæmpende medicin (`(Angstdæmpende medicin / angstdæmpende midler)`)
• Antipsykotiske lægemidler
• Antikonvulsiv medicin - Selvom disse primært behandler epilepsi, kan nogle lægemidler, såsom lamotrigin, hjælpe med at stabilisere humøret.

Hvis jeg har NPD, hvad kan jeg så forvente?

Mennesker med NPD kan nogle gange være uvidende om det. Nogle ved det måske ikke i årevis eller endda årtier. Ofte udløser en stressende begivenhed eller situation den fulde debut af symptomer. Her er nogle eksempler på sådanne begivenheder eller situationer:

• Væsentlige negative ændringer: Ting som degradering, jobtab, konkurs.
• Personlige kriser: brud på forholdet, skilsmisse.
• Andre livskriser: Sygdomme eller forandringer, der følger med aldring, især dem, der påvirker evnen til at leve selvstændigt, eller dødsfald af en elsket.
• Ultimatum: Personer med ikke-personlig personlighedsforstyrrelse søger muligvis kun hjælp, hvis deres nærmeste beder om det eller insisterer på det.

Hvad er udsigterne for NPD-status?

Udsigterne for NPD, det vil sige evnen til at komme sig, afhænger af flere faktorer. Disse omfatter:

• Dine symptomer: Nogle symptomer på ikke-personlig personlighedsforstyrrelse (NPD) kan gøre dig mindre villig til at søge hjælp eller behandling. Mennesker, der ikke ønsker at virke svage, især dem, der ikke ønsker at blive set som svage, er muligvis ikke opmærksomme på, hvordan de modtager en diagnose.
• Hvor alvorlig din NPD er: Hvis den bliver alvorlig, kan den være en stor forstyrrelse i dit liv. Mennesker med svær NPD er ofte aggressive, konfronterende og har ringe empati for andres følelser og behov. De er også mindre tilbøjelige til at bede om hjælp eller søge behandling.
• Andre lidelser, du har: Personer med NPD kan have yderligere udfordringer, hvis de har andre lidelser. For eksempel kan angst, depression, andre personlighedsforstyrrelser (især antisocial personlighedsforstyrrelse) og stofmisbrug forværre NPD.

Da så mange faktorer påvirker dette, er den bedste person at spørge om udsigterne for din tilstand din psykolog. De kan give dig mere information om, hvad du kan forvente, og hvad du kan gøre for at hjælpe.

Kan NPD forebygges, eller kan risikoen for at udvikle det reduceres?

NPD opstår af årsager, som eksperter ikke fuldt ud forstår. Det kan også forekomme i familier. Af begge disse årsager kan hverken du eller dit barn forhindre det i at udvikle sig.

Men den måde du opdrager dine børn på, det vil sige hvordan du tilpasser din forældrestil til forskellige situationer.Der er måder at reducere dit barns risiko for at udvikle dette. Dit barns børnelæge kan oplyse dig om dette eller anbefale en børnepsykolog.

Hvordan passer jeg på mig selv (hvis jeg har NPD)?

Hvis du har ikke-personlig personlighedsforstyrrelse (NPD), kan det være svært for dig at acceptere diagnosen. På grund af symptomerne på denne lidelse kan du føle, at du har en lidelse, og du ønsker at undgå den. Det er dog vigtigt at forstå, at behandling kan forbedre dit liv og dine relationer til andre . Det kan gøre det lettere for dig at opbygge og vedligeholde relationer og opnå personlig eller professionel succes.

Nogle af de vigtigste ting, du kan gøre, er:

• Kontakt din psykolog som anbefalet. Personer med ikke-personlig personlighedsforstyrrelse er mere tilbøjelige til at droppe behandlingen. Dette kan forårsage flere problemer for dig i det lange løb.
• Tag din medicin som foreskrevet. Dette vil hjælpe dig med at håndtere og regulere dine følelser og NPD-symptomer.
• Undgå at bruge stoffer eller alkohol. Selvom de kan få dig til at føle dig bedre tilpas midlertidigt, kan de forværre tingene i det lange løb. Hvis du tager medicin, kan alkohol eller andre stoffer forårsage farlige lægemiddelinteraktioner.

Hvornår skal jeg se min læge, eller hvornår skal jeg søge lægehjælp?

Du bør kontakte din læge som foreskrevet. De vil udarbejde en tidsplan for behandling og opfølgningsbesøg. Du bør kontakte din læge, hvis du bemærker ændringer i dine symptomer, eller hvis du bemærker en ændring i effektiviteten af ​​din medicin.

Hvornår skal jeg tage på hospitalet eller skadestuen?

Hvis du har tanker om at skade dig selv, begå selvmord eller skade andre , skal du straks tage på skadestuen, ringe til 1990 (Sri Lankas ambulancetjeneste) eller fortælle det til en person, du stoler på, og straks søge lægehjælp. Disse tanker er meget alvorlige, så prøv ikke at håndtere dem alene.

Findes der forskellige typer narcissisme?

DSM-5-TR™ (den seneste revision af DSM-5) beskriver ikke de forskellige typer narcissisme eller NPD. Eksperter klassificerer dog nogle gange narcissisme baseret på karakteristika eller adfærd.

Nogle af de funktioner, der bruges til det, er:

• Grandios (forventer påskønnelse og anerkendelse) versus sårbar (har brug for anerkendelse for at bevare selvværd og frygter misbilligelse).
• Åbenlys (`(Åbenlys)`) versus skjult (`(Skjult)`).
• Harmløse (`(Godartede)`) versus ondsindede (`(malignante)`) (dem, der ønsker at skade eller udnytte andre).

Disse er ikke formelle klassifikationer, menEn psykolog kan hjælpe dig med at forstå din situation. Hvis du mener, at disse symptomer gælder for dig, kan du også spørge en professionel om det.

Kan jeg tage en test for at se, om jeg har narcissistiske træk?

Læger kan bruge forskellige diagnostiske screeningsspørgeskemaer til at hjælpe med at diagnosticere NPD. Selvom du måske er fristet til at tage en online test for at se, om du har det, skal du huske, at det ikke er en formel diagnose . Du bør helt sikkert konsultere en uddannet, kvalificeret fagperson for at være sikker på din diagnose.

Hvad gør jeg, hvis jeg tror, ​​at en jeg elsker har NPD?

Personer med NPD er muligvis ikke i stand til at genkende deres egne symptomer. Ofte er familie, venner og kære de første til at mistænke, at nogen har NPD. Hvis du har mistanke om, at en, du elsker, har NPD, bør du huske på disse ting:

• Du kan ikke ændre en person med NPD. Kun de kan ændre deres adfærd. Selv hvis du føler dig frustreret over, at din elskede ikke ønsker at ændre sig, så husk at det ikke er din skyld. Du kan opfordre dem til at søge behandling, men de skal være villige til at gøre det for at det kan lykkes.
• Bevar roen, og tag ikke tingene personligt. Mennesker med NPD kan, især når de er vrede, forsøge at provokere dig og få en reaktion. Tag det ikke personligt, og reager ikke på samme måde som dem.
• Sæt sunde grænser. Mennesker med NPD forsøger ofte at få det, de ønsker, gennem andre, hvad enten det er bevidst eller ubevidst. Hvis din elskede har NPD, kan det være vigtigt at sætte sunde grænser. Vær klar over, hvad du er villig til at gøre, og hvad du ikke er, og hold dig til disse grænser. Det kan være svært, men at give efter for deres krav vil ikke hjælpe (og kan endda gøre tingene værre).
• Beskyt dig selv. Personer med nyreligiøs personlighedsforstyrrelse kan forsøge at underminere dine grænser og kontrollere dig ved at "gaslighte" (dvs. ændre noget, du eller de sagde eller gjorde, så du ser skør ud). Hvis du føler, at du har brug for at blive beroliget i fremtiden omkring det, du sagde eller gjorde, så skriv det ned. De kan også blive verbalt eller fysisk voldelige i deres vrede. Pas på at beskytte dit eget helbred og velbefindende.
• Overvej også din egen mentale sundhed. De af jer, der har en elsket person med NPD, bør overveje at se en psykolog . Dette kan hjælpe jer med at bearbejde jeres egne følelser og vanskeligheder omkring NPD, samt være bedre forberedt på at håndtere virkningerne af denne tilstand på en elsket.
• Ignorer ikke advarselstegn.Personer med NPD har en øget risiko for selvmord. Hvis du har mistanke om, at en elsket person med NPD trækker sig tilbage fra samfundet eller tænker på at skade sig selv, skal du tale med dem direkte. Hvis du mener, at de er i umiddelbar fare, skal du ringe 112 med det samme eller søge lægehjælp med det samme.

Endelig ting at huske

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er ikke en karakterbrist eller en mangel. Det er en psykisk lidelse. Hvis du har denne tilstand, er der ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv og styrke dine relationer til andre på en sund måde. Det kan være svært at acceptere og håndtere denne tilstand, men den kan alvorligt skade dine relationer og forstyrre dit liv. Så ignorer den ikke, og løb ikke væk fra virkeligheden.

Hvis en du kender har NPD, kan det at lære om det hjælpe dig med at passe på dig selv og forsøge at hjælpe dem. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, at sætte grænser og ikke unødigt blande dig i deres adfærd. Husk, at du ikke kan tvinge en person med NPD til at ændre sig. De skal være villige til at gøre det.

` Narcissistisk personlighedsforstyrrelse, NPD, mental sundhed, personlighedsforstyrrelser, grandiositet, arrogance, mangel på empati, psykoterapi