Zika-virus og graviditet: 5 ting du skal vide!

Du har sikkert hørt om Zika-virussen i disse dage. Især hvis du er kommende mor eller allerede er gravid, kan det være lidt skræmmende. Det er faktisk noget at være bekymret over. Men bare rolig, hvis vi er ordentligt informeret og tager de nødvendige skridt, kan vi beskytte os selv mod denne risiko. Så lad os i dag tale om, hvad Zika er, hvilke virkninger det kan have på gravide mødre og babyer, og hvordan vi kan beskytte os selv mod det.

Kort sagt er Zika en virus, der overføres via myggestik. Der har været udbrud af denne virus over hele verden, især i tropiske lande, det vil sige lande med et varmt klima som vores. Mange mennesker viser ingen symptomer, når de er smittet med denne virus. De ved ikke engang, at de har virussen. Nogle kan dog opleve milde symptomer såsom feber, udslæt, ledsmerter og røde øjne. Problemet er dog, at hvis denne virus overføres fra mor til barn under graviditeten, kan der opstå alvorlige tilstande. Det er derfor, vi taler om netop dette. Der findes endnu ingen vaccine eller specifik behandling for dette. Derfor er det bedste at forebygge det.

## 1. Bør gravide kvinder og dem, der planlægger at blive gravide, undgå at rejse til områder med Zika?

Ja, det er helt sikkert den første og vigtigste ting at overveje. Hvis du er gravid i øjeblikket eller planlægger at få en baby snart, så undgå så vidt muligt at rejse til områder, hvor Zika-virussen rapporteres at sprede sig, især til udlandet.

Hvorfor siger jeg det? Fordi, som jeg sagde før, hvis denne Zika-virus overføres fra mor til barn under graviditeten, er der en stor chance for, at barnet udvikler en alvorlig fødselsdefekt kaldet mikrocefali . Kort sagt betyder mikrocefali, at barnets hoved og hjerne vokser sig meget mindre end forventet. Forestil dig, hvordan det vil påvirke hele barnets liv. Ikke nok med det, men denne virus kan også forårsage andre alvorlige helbredsproblemer for barnet, såsom synsproblemer, hørenedsættelse og anfald.

Nu undrer du dig måske: "Hvordan ved jeg præcis, hvilke lande og regioner der har Zika-virus?" Derfor findes der internationale sundhedsorganisationer som CDC (Centers for Disease Control and Prevention) i USA . De offentliggør regelmæssigt oplysninger på deres hjemmesider om de lande og regioner, hvor virussen spreder sig. Før du rejser, især hvis du skal til udlandet, skal du sørge for at tjekke med en pålidelig kilde. Du kan også spørge din læge om dette. Tag det ikke let på.

## 2. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg rejser til et land, hvor Zika-virussen er aktiv? Skal jeg også tænke på min seksuelle sundhed?

Dette er også et meget vigtigt punkt. Forestil dig, at du eller din partner har rejst til et land, hvor Zika-virusset vides at sprede sig. Hvis det sker, og du planlægger at få et barn, ville det være klogt at udsætte ideen et stykke tid.

Hvorfor det? Zika-virus kan overføres fra person til person, ikke kun via myg, men også via samleje. Dette er noget, som mange mennesker ikke fuldt ud forstår. Det betyder, at hvis din mandlige partner kommer fra et område, hvor Zika er til stede, kan han have virussen i kroppen, selvom han ikke har nogen symptomer. Hvis du har sex på det tidspunkt, kan du også få virussen. Hvis du er gravid på det tidspunkt, kan konsekvenserne være meget farlige.

Så hvad skal du gøre?

• Hvis du allerede er gravid, og du eller din mandlige partner har rejst til et Zika-risikoområde, skal du bruge kondom under sex under hele graviditeten. Eller det er sikrest at undgå sex helt under graviditeten.
• Dette råd gælder, selvom kvinden ikke besøger et sådant område, men kun den mandlige partner gør.
• Selv hvis du ikke planlægger at blive gravid, kan brug af kondom under sex i mindst 3 måneder, hvis en af ​​jer har rejst til et område med Zika, hjælpe med at reducere spredningen af ​​virussen. Dette vil beskytte ikke kun dig, men også samfundet.

Disse forhold kan være lidt følsomme, men det er meget vigtigt at følge dem for din egen, din families og især dit ufødte barns sikkerhed.

## 3. Hvad kan du gøre for at beskytte dig mod myg?

Myg er et stort problem i vores land. Myg spreder også sygdomme som denguefeber. De myg, der spreder Zika-virus, lever også i de samme miljøer. Så hvis du bor i et område, hvor Zika-virus er aktiv, eller hvis du har rejst til et sådant område, bør du gøre dit bedste for at beskytte dig mod myg.

Her er nogle ting, du kan gøre med det:

• Brug langærmede skjorter og lange bukser, der dækker så meget af din krop som muligt. Vær især forsigtig med dette om morgenen, aftenen og natten, når myggene er mest aktive.
• Det er en god idé at have myggenet i vinduerne i dit hjem. Ellers prøv at ophold dig på steder med aircondition.
• Brug et myggemiddel, der anbefales som sikkert for gravide kvinder. Disse kan købes på apoteker. Inden du bruger dem, bør du dog spørge, om de er sikre for gravide kvinder. Hjemmesider som f.eks. det amerikanske miljøbeskyttelsesagentur (EPA) har information om dette.
• Eliminer vandmætning.Dette er noget, vi også gør for at bekæmpe denguefeber. Børn bør regelmæssigt rengøre badekar, underkopper under blomsterpotter, gamle dæk og tagrender for at forhindre vand i at samle sig. Myg lægger æg på sådanne steder.

Hvis disse ting følges korrekt, kan risikoen for at blive smittet med Zika-virus fra myggestik reduceres betydeligt.

## 4. Jeg er gravid, skal jeg blive testet for Zika?

Dette er også en bekymring for mange mennesker. Hvis du er gravid og har rejst til eller bor i et område, hvor Zika-virus er aktiv, kan det i nogle tilfælde være klogt at blive testet for Zika.

Tal med din læge om at blive testet for Zika, hvis du:

• Hvis du har symptomer på Zika (såsom feber, udslæt, ledsmerter, røde øjne).
• Hvis en ultralydsscanning under graviditeten viser, at din baby har et problem relateret til Zika.
• Hvis din mandlige partner har boet i eller rejst til et område, hvor Zika-virussen er aktiv.

Hvis du bor i et område, hvor Zika-virus er aktiv, eller hvis du ofte rejser til sådanne områder, anbefaler læger også at blive testet for Zika i følgende tilfælde:

• Hver gang du har symptomer.
• Under dit første besøg i svangerskabsforberedelsen.
• Derefter, på to tidspunkter mere under graviditeten, på almindelige fødselskontrolklinikker.

Din læge vil fortælle dig mere om disse tests. Træf aldrig beslutninger på egen hånd. Gør alt baseret på lægens anbefalinger.

## 5. Vigtigst af alt: Tal med din læge!

Det vigtigste, vi har talt om, er at tale åbent med din læge om eventuelle bekymringer eller spørgsmål, du måtte have. Planlægning af en baby og graviditet er meget personlige oplevelser. Din situation og dine risikofaktorer kan være anderledes end andres. Så stol ikke bare på det, du hører online eller fra fremmede, men kontakt din egen læge.

Sundhedseksperter forsker konstant i Zika-virussen og dens virkninger på mødre og babyer. Efterhånden som nye oplysninger bliver tilgængelige, kan medicinske retningslinjer ændres. Du kan holde dig opdateret ved at tjekke websteder som CDC (Centers for Disease Control and Prevention) . Det er dog vigtigt at diskutere disse oplysninger med din læge og beslutte, hvordan du implementerer dem på en måde, der er den rigtige for dig.

Husk, du er ikke alene. Din læge og andre sundhedspersonale er der for at hjælpe dig. Tal med dem uden frygt eller tvivl.

## Besked til hjemmet

Okay, så lad os opsummere lidt om, hvad vi har talt om. Der er ingen grund til at være bange for Zika-virussen, men vi skal være forsigtige.

1. Rejse: Hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, skal du undgå at rejse til områder med Zika. Hvis du er nødt til at rejse, skal du tale med en læge og tage forholdsregler.

2. Dyrk sikker sex: Brug kondom, hvis du eller din partner har været i et Zika-risikoområde. Vær særligt forsigtig, hvis du er gravid.

3. Beskyt dig selv mod myg: Dæk din krop til, brug myggemiddel og hold dine omgivelser rene. Ligesom du beskytter dig selv mod denguefeber.

4. Medicinske tests: Hvis du har symptomer og har været udsat for et risikoområde, skal du blive testet for Zika som anvist af din læge.

5. Lægehjælp: Tal først med din læge. Han eller hun vil give dig de bedste råd.

Må disse ting give dig styrken til at være en sund og glad mor!

Zika , Zika-virus, Zika-virus, Graviditet, Mikrocefali, Myg, Gravid mor, Sundhedsrådgivning