Sådan indsamler og opbevarer du modermælk sikkert til din lille (opbevaring af modermælk): Lad os tale om det!

For det meste opbevarer ammende mødre modermælk for at give den til deres baby, mens de er på kontoret eller på andre rejser. Så i dag skal vi tale om, hvordan man opbevarer udpumpet modermælk, eller som lægerne kalder det, hvordan man optøer frossen mælk, og hvordan man varmer den op, før man giver den til sin baby. Dette er vigtigere, end du tror, ​​fordi det direkte påvirker babyens helbred, så tag det ikke let på.

Hvordan opsamler du egentlig modermælk?

Du kan opbevare din udpumpede brystmælk i køleskabet eller fryseren. Men uanset hvor du opbevarer den, er der en måde at få det til at fungere på.

Du bør opbevare denne mælk i velvaskede og rene glasflasker med tætsluttende låg, eller i kopper af hård plastik (helst med låg!), eller i særlige "ammeposer" lavet specielt til modermælk og steriliseret på forhånd. Disse "ammeposer" kan købes på apoteker.

Når du fryser mælk i fryseren, er det bedst at fryse den i små mængder på ca. 59 til 118 milliliter i stedet for en stor mængde på én gang. På den måde går mælken ikke til spilde. Forestil dig, at du frøs en stor flaske, og din baby kun ville have lidt, og du ikke ville kunne bruge resten. Så ved at opbevare den i små mængder kan du kun bruge den mængde, du har brug for.

En anden meget vigtig ting er at mærke hver beholder tydeligt med datoen, den blev hældt i. Hvis du giver din baby i en vuggestue, eller hvis en anden passer din baby, så skriv babyens navn på den. På den måde er det nemmere at bruge den ældste mælk først, hvilket er en god måde at gøre det på.

Hvor længe kan modermælk opbevares?

Okay, lad os nu se, hvor længe du kan opbevare den dyrebare brystmælk, du har malket ud, uden at den bliver dårlig. Det handler om tidsgrænserne for opbevaring af brystmælk til en sund, fuldbåren baby . Husk, at det er meget vigtigt for babyens helbred at følge disse instruktioner nøje.

• Ved stuetemperatur: Det betyder, at du kan opbevare det i cirka 4 timer ved normal hjemmetemperatur. Men én ting er, at stuetemperaturen ikke bør være højere end 25 grader Celsius (dvs. 77°F Fahrenheit). Hvis det er varmere end det, skal du ikke opbevare det så længe.
• I køleskabet: Du kan opbevare det i køleskabet i op til 4 dage. Men sørg for, at temperaturen i køleskabet er mellem 0° og 3,9° Celsius (32°–39°F). Det er bedst at opbevare det bagerst i køleskabet i stedet for i døren, da temperaturen ændrer sig, når du åbner døren.
• I fryseren: Hvis du opbevarer den i fryseren, kan den holde sig længere. Men der er et par ting, du skal være opmærksom på her, så lyt godt efter.
• Det første er, at når mælk "fryser", fylder den lidt mere, hvilket betyder, at den udvider sig. Så uanset om du putter den i en beholder eller en flaske,Du skal helt sikkert efterlade cirka en tomme plads øverst, ellers kan gryden eksplodere.
• Lad os nu se, hvor længe det kan opbevares, afhængigt af typen af ​​fryser:
• I fryserummet, der er placeret inde i køleskabet (det vil sige den lille fryser oven på et almindeligt køleskab - `fryserum placeret inde i køleskabet`): På et sted som dette kan den holde sig i cirka 2 uger.
• I en separat fryser, der er selvstændig og tilsluttet oven på eller på siden af ​​køleskabet (disse findes normalt i køleskabe med to døre): Du kan opbevare mælk i denne type fryser i op til 6 måneder. Temperaturen i fryseren bør dog være -18 grader Celsius (0°F) eller lavere. En anden vigtig ting er, at mælken skal være inde i fryseren, ikke i døren. Dette skyldes, at temperaturen ændrer sig ofte, når døren åbnes og lukkes, hvilket kan påvirke mælkens kvalitet.
• I en dybfryser: Hvis du har en dybfryser, kan du opbevare modermælk i den i op til 12 måneder eller et helt år. Men temperaturen i dybfryseren bør altid holdes på -20 grader Celsius (-4°F) eller lavere.

Du kan muligvis finde oplysninger om disse perioder i en avis, bog eller på internettet, som har små variationer. Så hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, skal du sørge for at tale med din læge eller sundhedsplejerske for at finde ud af det med sikkerhed. Det er det bedste, du kan gøre. Følg altid din læges råd.

Hvordan optøer man frossen mælk?

Okay, lad os nu se, hvordan man korrekt optøer frossen mælk i fryseren, før man giver den til sin baby.

• En måde er at opbevare mælken på den nederste hylde i køleskabet i en dag. Det tager normalt omkring 24 timer at tø op. Derefter kan du komme lidt varmt vand i posen eller flasken med mælk, eller du kan lægge den i en beholder med varmt vand i et stykke tid for at bringe den op på den temperatur, som din baby vil opnå. Der findes nu specielle apparater kaldet "flaskevarmere" til at varme mælken op, og du kan bruge en, hvis det er nødvendigt.
• En anden metode er at tage den ud af fryseren og lægge den direkte i en ren beholder med lunkent vand, eller at tilsætte lunkent vand til beholderen med mælk. Du kan gøre dette, indtil den når stuetemperatur eller en temperatur, som din baby kan drikke.

Men det er noget, du virkelig, virkelig bør huske: Varm aldrig nogensinde modermælk i mikrobølgeovnen! Det kan skabe "hot spots" i mælken, der er for varme. Disse kan brænde din babys sarte mund. Ikke nok med det, men den høje varme i mikrobølgeovnen kan også ødelægge mange af de værdifulde næringsstoffer i modermælken og de antistoffer, der beskytter din baby mod sygdomme.Så det, der sker, er, at værdien af ​​modermælk går tabt.

Optøet mælk bør gives til barnet inden for 24 timer . Det er ikke en god idé at genfryse mælken. Når barnet begynder at drikke af flasken, bør mælken også være brugt op inden for 2 timer . Lad den ikke stå fremme i længere tid end det.

Virker udseendet og lugten af ​​den kondenserede mælk anderledes? Er det et problem?

Ja, nogle gange ligner modermælk, der har været frosset eller opbevaret i køleskabet, måske ikke frisk mælk, men den kan se lidt anderledes ud. Men det er normalt, så du skal ikke bekymre dig om det.

Tidlig mælk, eller colostrum, kan se lidt orange ud, og senere mælk kan blive lidt blå, gul eller brun, når den opbevares i køleskab eller fryses. Mælken kan også have et cremet lag på toppen og et let vandigt lag nedenunder. Hvis dette sker, skal du hvirvle flasken eller beholderen lidt rundt og røre igen. Ryst ikke kraftigt.

Nogle gange kan optøet mælk have en sæbeagtig lugt eller smag. Dette skyldes, at fedtstofferne i mælken nedbrydes. Dette skyldes et enzym kaldet lipase. Men mælken er stadig sikker at give til din baby. De fleste babyer har ikke noget imod denne smagsændring. Men hvis din baby ikke kan lide smagen fra tid til anden, kan du varme mælken lidt op lige efter du har hældt den op, det vil sige inden du fryser den. For at være præcis, varm den op, indtil den bobler rundt i beholderen (ikke koger), og sluk derefter hurtigt for den og frys den ned. Dette vil deaktivere det enzym, der nedbryder fedtet i mælken.

Hvordan rengør man flasker og sutter på den måde?

Det er også meget vigtigt at gøre det korrekt, da snavset udstyr kan overføre bakterier til babyen.

Før du bruger dem første gang, bør du grundigt vaske alle vaskbare dele af dine brystvorter, flasker og pumpeudstyr (såsom brysttragte, alt, der kommer i kontakt med dine bryster eller mælk) og derefter sterilisere dem ved at koge dem i kogende vand i 5 til 10 minutter. Tjek producentens anvisninger for, hvor længe du skal koge hver del.

Du kan bruge en "bordsterilisator" eller en "mikrobølgeovnssikker sterilisator" til at sterilisere på denne måde. Kogende vand er dog lige så godt, og det er billigere.

Derefter skal du efter hver brug vaske flasker, sutter og dele af malkeudstyret grundigt med varmt vand og sæbe. Eller du kan vaske dem i opvaskemaskinen. Lad dem tørre grundigt.

Så endelig et par ting at huske på

Så her er de ting, du skal huske på ud fra det, vi har talt om:

• Vær meget, meget omhyggelig med renligheden, når du opbevarer modermælk. Rene hænder og rent udstyr er afgørende.
• I mælkekandeGlem aldrig at skrive dato og klokkeslæt ned (hvis muligt).
• Når du fryser, skal du efterlade cirka 2,5 cm plads øverst i beholderen.
• Brug aldrig nogensinde en mikrobølgeovn til at optø mælk.
• Brug optøet mælk inden for 24 timer, og genfrys den ikke.
• Gem ikke rester af mælk, som din baby har drukket i mere end 2 timer, smid den ud.
• Hvis du er i tvivl, så vær ikke bange for at spørge din læge eller jordemoder uden at tøve.

Hvis du opbevarer og bruger modermælk korrekt på denne måde, kan du altid give din baby en nærende og sikker kost. Selvom det kan virke som en lille ting, så glem ikke, at det er meget vigtigt for din babys sundhed og udvikling. Du vinder!

Modermælk, opbevaring af modermælk, udmalkning af mælk, modermælk, frysemælk, optøning af mælk, rengøring af flasker