Gør dit barns knæ ondt hele tiden? Det kunne være Osgood-Schlatter sygdom!

Elsker dit barn at dyrke sport? Er han eller hun ivrig efter at løbe og hoppe? Hvis dit barn klager over knæsmerter, især under knæskallen, kan det skyldes Osgood-Schlatter sygdom. Navnet lyder lidt skræmmende, ikke sandt? Men det er virkelig ikke noget at være bange for. Lad os tale om det enkelt.

Hvad er Osgood-Schlatter sygdom?

Kort sagt er Osgood-Schlatter sygdom en hævelse og betændelse i vækstpladen, der er placeret øverst på skinnebenet, lige under knæet hos børn. Tænk over det, vores børns knogler vokser i takt med at de vokser. Nær enderne af disse knogler er der særlige områder lavet af blød brusk. Det er det, vi kalder vækstplader. Disse vækstplader er de vigtigste bidragydere til et barns højde og knoglelængde. De er lidt svagere end normale knogler, så de kan let blive beskadiget.

Osgood-Schlatter sygdom er en tilstand, hvor senerne (især patellarsenen, som er forbundet med quadriceps-musklen på forsiden af ​​låret), der er fastgjort til vækstpladen øverst på skinnebenet (medicinsk kendt som tibial tuberositas) under knæet, bliver betændte. Dette kan føles som en lille knude.

Det vigtige er, at denne tilstand normalt forsvinder helt, når barnet bliver ældre, og sjældent forårsager større langsigtede problemer.

Hvad er symptomerne på dette? Hvordan genkender man det?

Hvis dit barn har Osgood-Schlatter sygdom, kan han eller hun sige ting som:

• Smerter under knæet: Dette er hovedsymptomet. Smerten opstår lige under knæskallen, øverst på knæskallen.
• Hævelse: Det smertefulde område kan være let hævet. Nogle gange kan det føles som en lille klump, der kan sidde fast i hånden.
• Ømhed: Hvis du rører eller trykker på knuden, vil det gøre ondt på babyen.
• Smerten øges med aktivitet: Smerten øges ved aktiviteter, der belaster knæet, såsom løb, hop, trapper eller vandreture. Det kan gøre ondt et stykke tid, efter du er færdig med at spille.
• Muligvis halten: Hvis smerten er meget stærk, kan barnet også halte lidt, når det går.
• I et eller begge knæ: Denne tilstand kan forekomme i kun ét knæ eller i begge knæ.

Forestil dig, at din datter eller søn er på skolens netballhold eller spiller cricket. Når de kommer hjem fra træning, siger de: "Mor/far, mit knæ gør ondt." Når du ser på det, ser det lidt hævet ud under knæet. Hvis du lægger din hånd på det, siger de: "Av!". De siger, at det gør mest ondt, når de løber og leger. Hvis du har haft en lignende oplevelse, er det meget sandsynligt, at det er Osgood-Schlatter.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Hovedårsagen til dette erVækstspurt hos børn. I denne periode vokser børns knogler meget hurtigt. Men nogle gange vokser muskler og sener ikke så hurtigt.

Den store muskelgruppe på forsiden af ​​låret ("Quadriceps"-musklen) går gennem knæskallen og er fastgjort til vækstpladen ("Tibial Tuberosity") på toppen af ​​skinnebenet via en sene ("Patellar Tendon"). Når barnet løber, hopper eller bøjer knæet, trækker denne "Quadriceps"-muskel sig sammen. Derefter skabes der et træk i vækstpladen gennem den sene.

Efterhånden som et barns knogler vokser hurtigt, bliver disse muskler og sener relativt stramme. Når knæet derefter udsættes for gentagen belastning, f.eks. under sport, øges spændingen på vækstpladen, hvilket får det til at blive komprimeret, hævet og smertefuldt.

Især:

• Basketball
• Volleyball
• Fodbold
• Gymnastik
• Atletik som længdespring og højdespring

Denne tilstand er almindelig hos børn, der dyrker sport.

Hvem er mest tilbøjelig til at udvikle denne tilstand? (Risikofaktorer)

Osgood-Schlatter sygdom ses oftest hos:

• I perioder med hurtig vækst: Drenge vokser hurtigere mellem 10-15 år og piger mellem 8-13 år. Det er på det tidspunkt, at det er mest sandsynligt at udvikle sig.
• Aktive, sporty børn: Børn, der dyrker sport, der involverer løb, hop og hurtigt retningsskift, er særligt udsatte.
• For drenge: Selvom denne tilstand er mere almindelig hos drenge end piger, bliver forskellen mindre, da piger nu også dyrker sport.

Hvordan genkender en læge dette?

I de fleste tilfælde kan en læge afgøre, om det er Osgood-Schlatter sygdom, ved at lytte til dit barns symptomer og undersøge dem.

Lægen gør ting som dette:

• Spørg barnet om smerten, hvor længe den har været der, og hvornår den bliver værre.
• De mærker det knudede område under knæet, trykker på det og ser om der er smerter eller hævelse.
• De beder barnet om at løbe, hoppe eller knæle for at se om det gør ondt.
• Kontrollerer stramheden i lårmusklerne (Quadriceps, Hamstrings).

Et røntgenbillede er normalt ikke nødvendigt. Din læge kan dog kun bestille et røntgenbillede, hvis de har mistanke om en mere alvorlig tilstand (såsom et knoglebrud, en infektion eller, sjældent, en tumor). Så du skal ikke bekymre dig, hvis de siger, at de ikke har brug for et røntgenbillede.

Hvad er behandlingerne? Hvad skal vi gøre?

Den gode nyhed er, at Osgood-Schlatter sygdom ofte ikke kræver specifik, omfattende behandling. Hovedmålet er at reducere smerte og hævelse og give barnet komfort.

Her er nogle ting, du kan gøre:

1.Ændring af hvile og aktivitet:

• Dette er det vigtigste . Du skal reducere eller stoppe barnets sportsgrene eller aktiviteter, der forværrer smerterne, i et stykke tid. Du behøver ikke at blive helt i sengen, men du skal holde dig væk fra de ting, der forårsager smerterne i et stykke tid.
• Når smerten aftager, kan du gradvist genoptage aktiviteterne. Det er dog ikke en god idé at tage tunge vægte på på én gang.

2. Ispåføring:

• Læg is på det smertefulde og hævede område i 15-20 minutter, 3-4 gange om dagen. Læg ikke isen direkte på huden, men pak den ind i et stykke klæde. Det er også en god idé at lægge is på, når du er færdig med at spille.

3. Smertestillende midler:

• Hvis smerten er uudholdelig, kan du bede din læge eller apoteker om at give dig smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen. Men det er ikke en god idé at give disse medicin kontinuerligt. Giv dem kun, som din læge har anvist.

4. Udstræknings- og styrkeøvelser:

• Det er meget vigtigt at lave strækøvelser for quadriceps og hamstrings. Når disse muskler bliver mere fleksible, falder trykket på vækstskiven.
• Du kan også lave styrkeøvelser for at styrke disse muskler.
• Det er bedst at søge hjælp hos en fysioterapeut for at lære præcis, hvordan man udfører disse øvelser.

5. Beskyttelsesstropper eller -puder:

• Nogle gange kan det hjælpe med at reducere smerte ved at bruge en speciel rem eller knæbeskytter, der bæres under knæet, over patellarsenen. Disse hjælper med at reducere trykket på vækstskiven under sport.

6. Nogle gange midlertidig immobilisering (Immobilisering - Sjælden):

• Meget sjældent, hvis smerten er meget stærk, kan en læge anbefale at bruge krykker eller at sætte gips på benet. Dette er dog ikke nødvendigt i de fleste tilfælde.

Husk, at nøglen til disse behandlinger er at lytte til dit barns krop. Hvis der opstår smerter, skal du stoppe aktiviteten. Tving dig ikke selv til at gøre noget, mens du har smerter.

Hvor lang tid vil det tage for dette at hele?

Dette varierer fra person til person. Smerten kan vare fra et par uger til et par måneder. For nogle børn kan smerten aftage efter et par dage og derefter komme igen, når de genoptager aktiviteter.

Det vigtige er, at denne smerte kan komme og gå, indtil barnets vækstplade er helt blevet til knogle og er holdt op med at vokse (normalt omkring 14-18 års alderen). Men den knoglede bule kan stadig være der. Det er normalt ikke et problem og gør ikke ondt.

Kan dette forårsage langvarige problemer?

Osgood-Schlatter sygdom forårsager for det meste ikke langvarige problemer. Den forsvinder normalt helt, når barnet bliver ældre.

Den knoglefremspringende del under knæskallen kan dog fortsætte hos nogle voksne. Det er normalt smertefrit og forstyrrer ikke aktiviteter.

Meget sjældent (dette er meget sjældent) kan et lille stykke af vækstpladen ikke hele ordentligt og forårsage smerter i voksenalderen. Hvis det sker, kan du have brug for en mindre operation. Dette er dog meget sjældent, så du skal ikke bekymre dig for meget om det.

Kan dette forebygges?

Selvom det ikke kan forebygges fuldstændigt, kan du gøre følgende for at reducere din risiko:

• Korrekt opvarmning og nedkøling: Det er vigtigt at varme op, før man starter en sport, og at køle ned efter sporten.
• Regelmæssig udstrækning: Regelmæssig udstrækning af musklerne , især forsiden af ​​låret ("(Quadriceps)") og bagsiden af ​​låret ("(Hamstrings)") kan hjælpe med at bevare deres fleksibilitet.
• Øg din træning gradvist: Øg ikke intensiteten eller varigheden af ​​din træning pludselig. Øg den gradvist.
• Passende fodtøj: Det er vigtigt at bruge fodtøj, der er passende til sporten og behageligt for fødderne.
• Undgå overtræning: Sørg også for, at dit barn får nok hvile.

Hvornår skal jeg se en læge?

I sådanne tilfælde bør du absolut se en læge:

• Hvis smerten er så stærk, at barnet ikke kan holde den ud.
• Hvis smerten ikke aftager efter hjemmebehandlinger (isning, hvile).
• Hvis smerten gør det svært for barnet at udføre daglige opgaver eller gå i skole.
• Hvis der er kraftig hævelse, rødme eller varme i knæet (dette kan være tegn på infektion).
• Hvis barnet har feber.
• Find ud af præcis, om dette virkelig er Osgood-Schlatter, eller om det er et andet problem.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Osgood-Schlatter sygdom er en midlertidig tilstand, der er almindelig hos aktive, voksende børn. Selvom navnet kan lyde skræmmende, er det ikke en alvorlig tilstand.

• Dette hænger sammen med barnets udvikling.
• Det vigtigste er at kontrollere smerte og hævelse.
• Hvile, is og motion er de vigtigste behandlinger.
• Det meste af tiden forsvinder dette helt, når barnets vækst stopper.
• Langvarige problemer opstår sjældent.

Så hvis dit barn har disse symptomer, så gå ikke i panik og kontakt en læge for at få råd. Giv dit barn den støtte og opmuntring, det har brug for. På ingen tid vil dit barn begynde at lege igen!

`Osgood-Schlatter sygdom, knæsmerter, knæsmerter hos børn, vækstplateau, sportsskader, Osgood-Schlatter sygdom, hævelse i knæet