Er du bekymret for fødevareallergier, når dit barn går i skole? Her er hvad du behøver at vide!

Hvis dit barn har en fødevareallergi, er det normalt at være lidt nervøs for at sende dem i skole. "Hvad nu hvis mit barn har en fødevareallergi?" tænker du måske, men bare rolig . Ved at være organiseret, forberedt og samarbejde med skolen kan du holde dit barn sikkert. Lad os se på, hvordan du gør dette.

Skal vi forberede os inden skolestart? (Forår og sommer)

Det er ligesom at øve sig før en cricketkamp. Hvis du planlægger på forhånd, behøver du ikke bekymre dig senere.

Lad os starte i foråret!

Nu er det bedste tidspunkt at bestille tid hos dit barns allergolog i sommerferien. I kan derefter mødes med lægen i ferien og drøfte detaljerne. Bestil også en tid til et møde med skolens rektor, skolens sundhedsplejerske og dit barns klasselærer, så snart sommerferien er overstået. Dette er et meget vigtigt første skridt.

Det er helt sikkert de ting, du skal lave i din sommerferie.

Da jeg er lidt mere afslappet i ferien, er det nemmere at få disse ting gjort i rækkefølge.

• Allergologaftale og nødplan: Mød lægen, og opdater dit barns nødplan for fødevareallergier . Denne bør tydeligt angive, hvilke fødevarer dit barn er allergisk over for, hvilke symptomer de vil have, hvis de har en allergi, hvilken medicin de skal give på det tidspunkt, og hvor meget de skal give. Medtag et nyligt billede af dit barn i denne plan, og angiv tydeligt dine og din læges aktuelle telefonnumre . Lav et par kopier af denne og medbring dem til skolen. Tjek, om du har nok medicin, især adrenalin, til at sende med til skolen, og om den er udløbet. Få en recept fra lægen på al nødvendig medicin.

• Overvej et medicinsk alarmarmbånd: Hvis det er muligt, så køb et medicinsk alarmarmbånd til dit barn. Dette er et lille armbånd, der bæres på håndleddet. Det kan tage et par uger, før det ankommer, så bestil det på forhånd. Det skal tydeligt angive barnets navn, eventuelle allergier og indeholde en note om, at der skal gives adrenalin i tilfælde af en alvorlig allergisk reaktion, samt dit nødnummer.

• Skolemøde: Hvis barnet under et møde med skolelederen, sygeplejersken og lærerne får en alvorlig allergisk reaktion, skal barnet straks gives adrenalin, og derefter skal der ringes 112 (eller det nærmeste hospital, hvis barnet er i Sri Lanka).Vær tydelig omkring, hvornår du skal ringe. Lav også planer for, hvordan du sikrer dit barns sikkerhed på forskellige tidspunkter af dagen, såsom snacktid, frokosttid, klassefester og udflugter. Find ud af, hvor skolens sundhedsplejerskekontor er, og hvor langt det er fra klasseværelser, kantinen og legeområderne.

Vær opmærksom på, hvordan dit barn spiser i skolen.

I de fleste tilfælde kan børn med allergi spise ved samme bord som andre børn, hvis de nødvendige sikkerhedsforanstaltninger tages. Men hvis skolen har et "allergenbevidst bord", så planlæg at lade dit barn spise sikker mad sammen med sine venner. På denne måde vil dit barn ikke føle sig alene.

Det er meget vigtigt at lære disse ting fra skolen.

Når du taler med skolens ledelse, vil det i høj grad hjælpe dit barns sikkerhed at være tydelig omkring disse punkter.

• Hvor skal de fødevarer, som barnet er allergisk over for (f.eks. jordnødder, mælk, æg), opbevares adskilt og sikkert fra andre fødevarer?
• Hvor spiser dit barn?
• Hvem rengør spisebordet? Hvilken slags væske bruges?
• Hvem skal passe børnene i frokostpausen og mellemmåltiderne?
• Hvem er ansvarlig for at vaske hænder før og efter måltider?
• Hvem uddanner vikarlærere og specialfagslærere til at genkende og behandle allergiske reaktioner?
• Hvor opbevares adrenalinen? Hvem har myndighed til at give det til barnet, hvis det er nødvendigt? Er de uddannet til at gøre det?

Glem ikke at bede skolen om disse ting.

Tøv aldrig med at fremsætte disse anmodninger til dit barn.

• Informer personalet: Små børn kan beskrive en allergisk reaktion forskelligt. De kan sige ting som "maden føles krydret", "tungen føles varm", "munden og tungen klør/prikker" eller "læberne føles stramme". Bed dem om at informere skolens personale om dette.
• Fraråd at dele mad: Fortæl alle, at de skal undgå at dele deres mad med andre. Dette er vigtigt for alle børn.
• Håndvask: Opfordr alle børn til at vaske hænder grundigt med sæbe og vand før og efter spisning. Husk at håndsprit ikke fjerner allergener .
• Rengøring af spisebordet: I stedet for at bruge en svamp til at tørre spisebordet af, så bed dem om at bruge en engangsdesinfektionsserviet. Dette kan sprede allergener fra svampe til andre overflader. Dette bør gøres af en voksen, ikke et barn.
• Stop med at give mad som gaver:Bed lærerne om at holde op med at give madgaver til børn i klassen. Hvis der er madrelaterede begivenheder, såsom fødselsdagsfester, så bed dem om at give dig besked et par dage i forvejen.
• Vær opmærksom på ikke-fødevarer: Ting som kunstartikler, materialer til klasseprojekter og dyr, der opdrættes i klasseværelset, og deres mad kan også indeholde allergener. Bed dem om også at undersøge disse.

Forestil dig, at dit barn er allergisk over for jordnødder. Hvis du rører ved et legetøj med den samme hånd, som du brugte til at røre ved et stykke brød med jordnøddesmør på, som et andet barn havde medbragt, kan allergenet overføres til dit barn. Dette kalder vi krydskontaminering . Du skal være meget forsigtig med dette.

Når skolen genåbner, så overvej også disse ting

Udover blyanter og skoletasker skal du også forberede dit barns medicinske forsyninger.

• Dobbelttjek, at al dit barns medicin er i orden . Giv om muligt skolen al medicin, der ikke udløber før skoleårets udgang. Hvis ikke, så skriv den i din kalender nu og få ny medicin, inden den udløber.
• Hvis dit barn ikke altid har en adrenalin-autoinjektor med sig, skal du sørge for at den er på sygeplejerskens kontor, i klasseværelset og andre steder, hvor dit barn måtte være (f.eks. i fritidshjem). Mærk adrenalinbeholderen tydeligt med dit barns navn, foto og dit nødnummer. Giv også dit barns lærer håndservietter og nogle sikre snacks, som dit barn kan spise.

Skal vi også skrive et brev til de andre forældre?

Overvej at skrive et brev til forældrene til andre børn i dit barns klasse. Forklar, hvad dit barns allergi er, hvad den betyder, og hvor alvorlig en reaktion kan være. Forklar konceptet krydskontaminering enkelt, og vær tydelig omkring, hvordan de kan hjælpe med at holde dit barn sikkert. Vær rimelig (bed ikke om unødvendige ting) og ærlig (gør ikke tingene værre, end de er). Hvis det er muligt, så tilbyd at hjælpe med at gøre maden, der serveres til fødselsdagsfesten, mere sikker for dit barn.

Det er også en god idé at sende et udleveret materiale, der forklarer, hvordan andre kan hjælpe folk med fødevareallergier. Du kan for eksempel få udleverede materiale som dette fra organisationer som Food Allergy Research and Education network (FARE).

Hold fokus på denne måde gennem hele skoleåret.

Du skal holde fokus, selv efter skolestart.

• Når skolen starter, så tal med andre forældre på et tidspunkt, hvor I mødes første gang, f.eks. "Tilbage til skole-aften". Når I mødes personligt, er det lettere at få støtte fra andre til at holde dit barn trygt.
• Tal med din lærer regelmæssigt., se hvordan det går. Hvis der opstår spørgsmål, eller hvis du vil tale om måder at gøre tingene trygge og inkluderende for dit barn, så bed læreren, skolelederen eller sygeplejersken om at tale med dig.
• Hvis du tilbereder mad i klassen, så sørg for opskrifter og ingredienser til sikker mad . Overvej at sørge for separate tallerkener, bestik og køkkenredskaber til dit barns klasse for at undgå krydskontaminering fra andre klassers mad, som dit barn er allergisk over for.
• Fortæl læreren, at du kan ringe når som helst, hvis du har brug for at tjekke ingredienserne. Tjek altid ingredienserne i alle snacks, som skolen stiller til rådighed, og opbevar sikre snacks i klasseværelset. For at sikre dit barns sikkerhed er det bedst at sende dit barns snacks og madpakker hjemmefra, når det er muligt.

Det vigtigste er at uddanne barnet hele året rundt!

Uanset hvor samarbejdsvillige dit barns skole og lærere er, er den vigtigste forberedelse, du kan gøre, at uddanne din søn eller datter om dette . Med tiden, efterhånden som dit barn lærer om dette, vil han eller hun være i stand til at tage mere ansvar for sin egen sikkerhed.

• Tal med dit barn, og mind det om , hvad det er allergisk over for, hvilke fødevarer der er gode at spise, og hvilke der ikke er gode at spise .
• Mind dit barn om ikke at tage mad fra andre i klassen og aldrig spise det, medmindre du er sikker på, at det er sikkert . Det betyder, at de for det meste kun vil spise mad, som du har tilberedt derhjemme, eller som du har godkendt.
• Lær dit barn at vaske hænder før og efter at have spist, og efter at have leget udenfor.
• Lær dit barn at være opmærksom på tegn på en allergisk reaktion, såsom hududslæt, hævelse i ansigtet, vejrtrækningsbesvær, hvæsen og opkastning , og at fortælle det til en person med det samme, hvis de føler sig utilpas .

Endelig de vigtigste ting at huske

Så du kan se, at det er lidt af en sur pligt. Men alt dette er for dit barns sikkerhed.

Gå ikke i panik, vær tålmodig og arbejd med en plan. Oprethold et godt forhold til skolen. Væn dit barn til dette. Så vil dit barn kunne gå i skole med glæde og tryghed ligesom andre børn.

Husk, du er ikke alene. Der er læger, lærere og skolepersonale til at hjælpe dig. Tag med dem på denne rejse. Du vil vinde!

` Fødevareallergier, skolesikkerhed, adrenalin, allergiplan, børns sundhed, krydskontaminering, skolesygeplejerske