Er dit barn bange for våbenvold? (Våbenvold) Lad os tale om det!

Når der sker noget alvorligt som våbenvold i vores land eller andre steder i verden, er det meget normalt at være bange og bekymret for, at noget slemt vil ske med vores små og de mennesker, de elsker. Så som mor eller far undrer du dig måske: "Hvordan taler jeg med mit barn om disse alvorlige ting? Hvad skal jeg sige? Hvad skal jeg ikke sige?" Det er virkelig et stort spørgsmål. Men bare rolig, lad os se på nogle ting, der kan hjælpe.

Hvornår bør du tale om dette med dine børn?

Når der sker noget som våbenvold, er børn måske ikke klar til at tale om det med det samme. Det kan tage dem et stykke tid at bearbejde det og forstå det. Nogle børn vil gerne tale, men de ved ikke, hvordan de skal begynde. Hvis de kommer hen til dig, mens du laver pligter i køkkenet eller rydder op i huset, kan det være et tegn på, at de vil tale med dig om noget. Tænk over det, nogle gange begynder de at stille dig små spørgsmål i stedet for at spørge dig direkte. Der er andre børn, der i stedet for at tale , tegner, synger eller laver noget kunstnerisk . Det er deres måde. Men hvis dit barn ikke er så interesseret i hændelsen, eller ikke vil tale med det samme, så lad være med at tale overhovedet . Det vil kun gøre dem mere bange. Hvis du føler, at dit barn er nysgerrigt omkring noget, men virker bange for at spørge, kan du spørge meget kærligt: ​​"Skat, er der noget, du vil tale om?" eller "Tænker du på noget?"

Hvad skal vi fortælle børn om vold med skydevåben?

Dette er et meget vigtigt punkt. De spørgsmål, dit barn stiller, er den bedste vejledning til, hvor mange detaljer du bør give. Forsøg ikke at dække alt på én gang. Andre ting at huske på er:

• Fortæl sandheden, men enkelt: Fortæl sandheden om, hvad der skete. Undgå dog at gå i detaljer, der er skræmmende eller unødvendige , især for små børn. Hold tingene enkle og præcise, så de kan håndtere dem. For eksempel kunne du sige noget i retning af: "Søn/datter, der skete noget, der gjorde et par mennesker ked af det, men det er slut nu. Der er voksne, der kan tage sig af de involverede." Dit hovedmål bør være at lette deres frygt og få dem til at føle sig trygge.

• Forstå og støt dit barns følelser: Undervurder aldrig, hvad børn siger, eller hvordan de har det. Hvis de fortæller dig, at de er kede af det eller bange, så prøv ikke at undertrykke deres følelser ved at sige ting som: "Åh, tænk ikke over det. Der vil ikke ske dig noget." Gentag i stedet, hvad de sagde, og få dem til at føle sig forstået. "Ja, søn, jeg forstår, at du er meget bange for denne hændelse. Det er normalt." Når du siger den slags ting, ved børn, at du virkelig lytter til dem og forstår dem.

• Fortæl fakta i henhold til barnets alder og forståelsesniveau: Ikke alle børn er ens. Deres alder, deres mentale niveau og den måde, de forstår ting på, er forskellig. Så tænk over, hvor meget børn kan forstå og absorbere ting. Hvis du tror, ​​dit barn er villig til at tale, kan du starte med at spørge: "Hvad hørte du om den hændelse?" eller "Hvad sagde dine venner i skolen?" Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvad barnet allerede ved, og hvad det tænker på.

Instruktioner efter aldersgruppe

Børn i yngre klasser (omkring 5-8 år)

Hold tingene korte og enkle for de små i denne alder. Mind dem altid om, at der er voksne som mor, far og lærere til at passe på dem og beskytte dem. Få dem til at føle sig trygge .

Hvis der for eksempel var nyheder om et skoleskyderi, kunne I tale om, hvad deres skole gør for at holde dem sikre. For eksempel ved at holde skoleportene låst, holde yderdørene låst og udføre nødøvelser.

For meget små børn er det svært at 'sige', hvad de føler, med ord. På det tidspunkt kan du bruge ting som billedbøger eller tegninger, du selv tegner, til at hjælpe dem. Du kan fortælle dem, at de skal tegne, hvad de føler.

Ældre børn (omkring 9-12 år)

Du kan tale med børn i denne alder på en måde, der er lidt mere detaljeret, men på en måde, så de kan forstå. Tal om, hvordan det er forkert at skade nogen, at dræbe nogen og at bruge farlige ting som våben på en forkert måde. Børn i denne alder stiller ofte spørgsmål som: "Er jeg virkelig sikker?" eller "Hvordan kan jeg beskytte mig selv?" "Hvorfor gør folk det her?" Forklar dem, hvad vores samfund og deres skole gør for at beskytte dem. Lad dem få deres mening til kende .

Teenagere (13+ år)

Teenagere kan have meget stærke følelser og meninger om ting som våbenvold. Så du kan spørge dem direkte: "Hvad synes du om det, der skete?" Lyt til deres meninger. Du kan også tale om, hvorfor folk sårer andre på en sådan måde. Det kan være, fordi de har en psykisk lidelse , eller fordi de har svært ved at kontrollere deres vrede, eller fordi de bruger stoffer eller alkohol . Lad dem vide, at der er mennesker i lokalsamfundet, der kan hjælpe dem i disse situationer (såsom læger, lærere, politi, religiøse ledere). Det vigtigste er, at hvis de føler sig vrede, frustrerede eller stressede, kan de tale med dig eller en anden voksen, de har tillid til , uden at holde det for sig selv.Mind dit barn om at sige ja. Det er også et godt tidspunkt at tale om farerne ved stoffer og alkohol. Hvis du ikke kan finde svaret på et spørgsmål, dit barn stiller med det samme, så sig: "Jeg ved det ikke med sikkerhed, min dreng, men jeg slår det op og fortæller dig det." Eller prøv at finde svaret sammen ved hjælp af alderssvarende, pålidelige hjemmesider.

Uanset hvor gammelt dit barn er, så lyt tålmodigt . Det er det vigtigste. Lad børn stille spørgsmål, tale om deres frygt og fortælle dig alt, hvad de tænker på. Det kan være en stor lettelse for både dem og dig, når de får ud af deres følelser.

Hvad har jeg ellers brug for at vide?

Der er andre små ting, man kan gøre, udover at snakke.

• Vær forsigtig med, hvad dine børn ser: Begræns, hvad dine børn ser om våbenvold på tv, online og sociale medier. Selvom børn kan være nysgerrige, kan disse scener og detaljer gøre dem mere kede af det, bange og ængstelige. Vær forsigtig med, hvor meget du taler om den slags nyheder foran dem. Lad ikke nyhederne stå på dit tv hele dagen derhjemme.

• Få børn til at føle sig i kontrol: Efter en traumatisk begivenhed som et skudepisode føler mange mennesker sig hjælpeløse. I sådanne situationer kan det at finde på noget lille at hjælpe andre hjælpe børn med at føle sig i kontrol over deres situation. Hvis det er muligt, så involver dine børn i ting som at donere ting til dem i nød, være frivillige eller skrive breve for at trøste dem. Vis dem gode nyheder om, hvordan andre hjælper i tider som disse.

• Fortæl dine børn, at det at være opmærksom kan hjælpe med at forhindre disse ting: Hvis de hører eller læser noget om, at nogen forsøger at såre en anden, bør de fortælle det til dig, en lærer i skolen eller en anden voksen, de har tillid til . Hvis de ser en ven eller bekendt, der er meget vred eller deprimeret, så fortæl dem, at det også er vigtigt at fortælle det til en voksen.

• Hvis du kan, så tal med dine børn om våbensikkerhed på en måde, de kan forstå. Våben er ikke legetøj, og forklar dem på en enkel måde, hvilke farer de kan forårsage.

• Fortsæt med den daglige rutine som følger:Efter en hændelse som denne kan det at holde dit barns daglige rutine så normal som muligt hjælpe dem med at føle sig trygge. Sørg for, at de får nok motion, sover nok og spiser til tiden. Sørg for, at de laver alle deres lektier og går til sport og klubber efter skoletid. Men husk, at hvis de har svært ved at klare disse ting, så tving dem ikke. Giv dem lidt tid til at slappe af.

• Vær opmærksom på stress: Det er almindeligt, at børn føler sig stressede efter den slags begivenheder. Hvis du bemærker store ændringer i dit barns adfærd (sover ikke godt, spiser ikke, er bange for alt, ikke ønsker at være sammen med andre mennesker, er konstant angst, mister interessen for ting, de plejede at gøre), der varer i et par dage, så tøv ikke med at tale med din familielæge eller en børnepsykiatrisk specialist (en 'adfærdsmæssig sundhedsudbyder' eller 'børnepsykolog'). De kan hjælpe dit barn med at håndtere sin angst og håndtere situationen.

I sidste ende er det din kærlighed, støtte og gode kommunikation, der vil hjælpe dine børn med at føle sig stærkere i disse svære tider. Du kan hjælpe dem med at føle sig mere trygge og sikre.

Endelig ting at huske

Kort sagt er det meget vigtigt at tale med dit barn om disse forfærdelige, hjerteskærende begivenheder og lytte til dem.

• Lyt tålmodigt og kærligt. Lyt, indtil de er færdige med det, de har at sige.
• Tal med enkle ord, der passer til deres alder.
• Forstå deres følelser (frygt, tristhed, vrede) og støt dem. Sig: "Det er normalt, at du har det sådan."
• Du er altid sammen med dem, sørg altid for at de føler sig trygge. Kram dem.
• Hvis du bemærker en vedvarende usædvanlig ændring i dit barns adfærd, skal du ikke udsætte at søge lægehjælp.
• Du bør også passe på din mentale sundhed. Kun hvis du er stærk, kan dit barn være stærkt.

Med disse ting kan du hjælpe dit barn med at opbygge deres selvtillid efter sådanne uhyggelige begivenheder, give dem styrke og hjælpe dem med at udvikle en positiv holdning til verden.

---

Børns sind, Børn og vold, Skyderier, Mental sundhed, Forældrerådgivning, Børneopdragelse, Børnesikkerhed