Mærker du en hård, klump på undersiden af ​​din fod? Lad os lære om dette (plantar fibroma)!

Har du nogensinde følt, at noget sidder fast i din fodsål, når du går i sko? Der er ingenting der. Eller mærker du en lille knude på indersiden af ​​sålen, i fodsvangen? Det kan være den tilstand, vi skal tale om i dag, kaldet "plantar fibroma". Bare rolig, det er ikke så alvorligt, men det kan være lidt irriterende.

Hvad er (plantar fibroma)? Lad os forstå præcist!

Kort sagt er en "plantar fibroma" en godartet, ikke-kræftfremkaldende knude, der dannes på din fodsål . Forestil dig, at der er et stærkt, elastisk bånd af fibrøst væv på din fodsål, der løber fra din hæl til dine tæer, ikke? Det er det, vi medicinsk kalder "plantar fascia". Denne "plantar fibroma"-knude dannes oven på den "plantar fascia".

Disse knopper er normalt meget små , mindre end 2,5 cm i diameter. I starten bemærker du måske ikke engang, at du har dem. Men efterhånden som de bliver større, eller når de bliver presset af ting som sko, kan du begynde at føle smerter i dine fodsålerne .

Det vigtigste er, at disse knuder (plantar fibroma) aldrig er kræftfremkaldende , hvilket betyder, at de ikke spreder sig til andre dele af kroppen.

Nogle gange, hvis mere end én af disse knuder dannes og vokser hurtigt, kalder lægerne denne tilstand for "plantar fibromatose". Men hvis du har en ny knude på undersiden af ​​din fod, der forårsager dig smerter, er det bedst at konsultere en læge for at få råd.

Hvad er symptomerne på dette? Hvordan genkender man det?

Hovedsymptomet på "plantar fibroma" er smerter i fodsålen . Denne smerte mærkes oftest i fodbuen.

• Du kan først begynde at mærke denne smerte, når du går i sko , fordi skoens inderside lægger pres på fodballen.
• Nogle mennesker føler , at der sidder en lille sten fast i deres sko . Du tager skoen af ​​og ryster den, og det er ingenting. Men når du går, føles det på samme måde igen.
• Nogle gange kan man se denne bule stikke ud fra undersiden af ​​foden . Den ligner en lille marmorkugle under huden. Normalt mindre end 2,5 cm. Huden på undersiden af ​​foden ser ud som om, den er en smule hævet.
• Hvis du bøjer dine tæer og ankler opad (mod din balde) og trækker i dem, kan du få en bedre fornemmelse for denne knude og se den tydeligere.

Hvorfor opstår dette (plantar fibroma)? Hvad er årsagerne?

For at være ærlig har lægerne ikke fundet en klar, specifik årsag til dette "(plantar fibroma)". Disse forekommer bare tilfældigt. Det betyder, at alle kan udvikle det.

Nogle undersøgelser har dog fundet en genetisk prædisposition.(`genetisk prædisposition`) kan påvirke dette. Det vil sige, at hvis nogen i din familie, for eksempel en forælder eller søskende, har denne tilstand, kan dine chancer for at udvikle den være en smule højere. Men det betyder ikke, at du helt sikkert vil udvikle den.

Hvem har større sandsynlighed for at udvikle disse? (Risikofaktorer)

Lad os nu se, selvom alle kan udvikle dette "plantarfibrom", er nogle mennesker lidt mere udsatte end andre. Lad os se, hvem de er, skal vi?

• Køn: Det siges, at mænd har dobbelt så stor risiko for at udvikle denne tilstand (plantar fibromatose) som kvinder.
• Alder: Generelt synes personer mellem 30 og 50 år, hvilket betyder midaldrende personer, at være mere tilbøjelige til at udvikle disse knuder end yngre eller ældre mennesker.
• Genetisk indflydelse: Som tidligere nævnt, kan det også have en indflydelse, hvis nogen i familien har denne tilstand.
• Oprindelse: Folk af nordeuropæisk afstamning er mere tilbøjelige til at se dette end andre etniciteter.

Hvis du har disse andre helbredsproblemer , kan dine chancer for at udvikle "plantar fibroma" også være en smule forhøjede:

• `(Alkoholmisbrug)` (Alkoholmisbrug)
• `(Diabetes)` (Diabetes)
• `(Dupuytrens sygdom)` (Dette er en tilstand, hvor vævet, der folder håndens fingre, bliver fortykket, og fingrene krøller sig sammen)
• `(Epilepsi)` (Epilepsi eller epilepsi)
• `(Frossen skulder)` (En tilstand, hvor skulderen er stiv og ikke kan bevæges ordentligt)
• `(Knobeskyttere)` (Fortykkelse af huden på knoerne, der danner klumper)
• `(Peyronies sygdom)` (Dette er en tilstand, der forekommer i de mandlige kønsorganer)

Hvordan diagnosticerer en læge dette?

Når du går til lægen med en knyste på foden, vil han eller hun først spørge dig om din komplette sygehistorie . Det vil sige eventuelle andre medicinske tilstande, du har, om nogen i din familie har haft lignende tilstande osv. Derefter vil de undersøge din fod omhyggeligt .

• De rører ved knuden og ser på dens størrelse og hårdhed.
• Hvis det er muligt, så sammenlign det med det andet ben.
• Lægens første mål er at bekræfte, om der er tale om et "fibrom" eller noget andet.

Som oftest kan din læge afgøre, om det er et plantarfibrom blot ved at se på det på denne måde. Men nogle gange, hvis din læge har yderligere tvivl eller vil sikre sig, at det ikke er en mere alvorlig tilstand, kan de bestille nogle særlige billeddiagnostiske undersøgelser, såsom:

• Magnetisk resonansbilleddannelse (MR-scanning): En MR-scanning kan tydeligt afgøre, om det er et fibrom, en cyste eller andet væv.
• Røntgen eller knoglescanning af foden: Disse tests undersøger eventuelle ændringer eller skader på knoglerne omkring knuden. Nogle gange, men meget sjældent, kan de også udelukke en kræfttilstand såsom sarkom.
• Ultralydsscanning: En ultralydsscanning undersøger blødt væv, ligesom et røntgenbillede af knogler. Dette hjælper med at få et godt billede af vævet omkring knuden og knudens natur indeni.

Hvad er behandlingerne for dette? (Behandling)

Okay, nu hvor lægen har fortalt dig, at du har "plantar fibroma", hvad gør du så? Der er intet at bekymre sig om, behandlingen er for det meste meget enkel. Hovedmålet er at reducere dine symptomer, især smerterne.

Her er nogle af de mest almindeligt anvendte behandlinger:

• Smertestillende og antiinflammatorisk medicin: Håndkøbssmertestillende midler (NSAID'er) såsom aspirin og ibuprofen kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse. Det er dog altid bedst at konsultere en læge.
• Ortoser: Disse er specialdesignede indlægssåler, der placeres i dine sko. De er designet til at reducere trykket på fodballen og give foden komfort.
• Aflastningspuder: Disse er donutformede puder, der placeres rundt om fodballen for at aflaste fodballen. Når de placeres rundt om fodballen, presses fodballen ikke direkte mod fodballen.
• Udstrækning: Enkle øvelser, der strækker plantar fascia, kan hjælpe med at reducere smerter og forbedre tilstanden.
• Verapamil creme: Dette er en receptpligtig creme, der påføres fodsålerne. Nogle undersøgelser har vist, at den kan reducere hævelse og hjælpe fødderne med at krympe.
• Kortisoninjektioner: For hurtigt at reducere smerter og hævelse injicerer læger sommetider en medicin kaldet kortison i det område, hvor knuden er.
• Fysioterapi: En fysioterapeut kan lære dig de rigtige øvelser og behandlinger til dig.

Skal jeg opereres for plantar fibroma?

Kirurgi for at fjerne et fibrom i underlivet er meget, meget sjældent . I de fleste tilfælde kan symptomerne kontrolleres med de andre ovennævnte behandlinger.

Men hvis ingen af ​​disse behandlinger lindrer dine smerter, og det er så generende, at du ikke engang kan fungere dagligt, betragtes kirurgi som en sidste udvej.

Hvis du skal opereres, vil din kirurg forklare dig, hvor meget væv der skal fjernes, og hvilken type operation der skal udføres. Der findes flere typer operationer, der almindeligvis udføres:

• `(Lokal udskæring)`:Det, du gør i dette tilfælde, er at skære ud og fjerne kun "(Fibroma)"-klumpen.
• `(Bred excision)`: I denne procedure fjernes ikke kun tumoren, men også en lille mængde sundt væv omkring den (ca. 2-3 millimeter). Dette gøres for at forhindre tilbagefald.
• `(Plantar fasciektomi)`: Ved denne fjernes hele `(Plantar fascia)`-vævet på fodsålen. Dette gøres dog meget sjældent og kun hvis der ikke kan gøres nogen anden måde at kontrollere det på.
• `(Perkutan fasciektomi)`: Dette er det samme som ovenstående, men kun en lille del af `(Plantar fascia)` fjernes fra hælområdet ved hjælp af en `(ultralyd)`.

Det tager noget tid at hele efter en operation, og nogle gange kan disse knuder komme tilbage. Derfor forsøger lægerne at behandle dem med andre behandlinger end kirurgi så meget som muligt.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, skal du sørge for at se en læge:

• Hvis du bemærker noget i retning af en ny bule på fodsålen , eller hvis du bemærker en ændring i formen på din fod.
• Hvis du begynder at føle nye smerter , især hvis smerten gradvist tiltager.
• Hvis du har svært ved at gå eller bøje dine ben .

Hvis du bemærker noget nyt, som en knude, på din numse, skal du ikke bare antage, at det er normalt. Det er måske ikke noget farligt, men det er bedst at se en læge for at finde ud af præcis, hvad det er.

Hvad skal jeg spørge lægen om?

Når du går til lægen, så stil spørgsmål, du har. Du kan for eksempel stille spørgsmål som:

• "Hvad skal jeg gøre for at mindske denne smerte og kontrollere mine symptomer?"
• "Skal jeg bruge specielle fodstøtter som 'ortoser' eller en anden type sko?"
• "Skal jeg have brug for en operation?"
• "Hvor lang tid vil det tage for denne knude på min numse at hele helt?"
• "Er det muligt, at dette vil ske igen?"

Endelig, de vigtigste ting at vide om (plantar fibroma) (besked til hjemmet)

Okay, så nu har du en bedre forståelse af, hvad vi har talt om (plantar fibroma). Husk endelig disse punkter:

• Denne tilstand kaldet "plantar fibroma" kan være lidt irriterende og smertefuld, men den er ikke livstruende . Og den spreder sig ikke til andre dele af kroppen .
• Når en læge har bekræftet, at du har "plantar fibroma", bør dit primære fokus være på at håndtere symptomerne .
• Hvis du ikke har smerter, kan du fortsætte dine normale daglige aktiviteter, såsom at træne, løbe og lege.
• Men efter at have trænet, eller bare gået rundt som sædvanligt,Hvis du føler nye smerter, tryk eller ubehag, skal du tale med din læge om det.
• Denne "plantar fibroma" er en meget sjælden tilstand . Derfor kan ikke alle tilfælde af plantarsmerter være forårsaget af dette.
• Selv hvis du får en, er symptomerne ofte milde og kan kontrolleres med håndkøbsmedicin og enkle metoder.
• Dette er ikke en alvorlig tilstand. Men hvis du bemærker en ny knude eller masse under huden på din fodsåle, er det klogt at se en læge . Det er højst sandsynligt ikke skadeligt, men det er altid godt at blive tjekket, for at få ro i sindet, ikke?

Så pas også på dine fødder. Fordi disse to små fødder bærer vægten af ​​hele vores krop!

Plantarfibrom , Plantarfibrom, Fodsmerter, Plantarfascia, Fodsår, Skosmerter, Plantarsmerter