Lider du også af for tidlig sædafgang? Lad os tale om det!

Får du nogle gange ejakulation før forventet? Eller sker det, så snart du begynder at have sex med din partner? Dette kan være en meget stressende og ubehagelig oplevelse for dig og din partner. Det kan også reducere glæden og tilfredsstillelsen i jeres sexliv. Selvom mange mennesker er tilbageholdende med at tale om det, er det et mere almindeligt problem, end vi tror. Så i dag vil vi tale detaljeret om for tidlig sædafgang, eller "for tidlig sædafgang".

Hvad er for tidlig sædafgang?

Kort sagt er for tidlig sædafgang (PE), når du eller din partner ejakulerer før det forventede tidspunkt. Dette sker ofte lige efter, I er begyndt at have sex, eller kort efter. For nogle mennesker kan det være et livslangt problem, hvilket betyder, at det er noget, de har haft siden deres første seksuelle oplevelse. For andre kan det være noget, de aldrig har haft før, men det kan udvikle sig senere. Vi kalder det 'erhvervet', hvilket betyder, at det er en tilstand, der udvikler sig over tid.

Hvor lang tid tager det for sædceller at ejakulere, før det betragtes som 'hurtigt'?

Læger anser generelt for tidlig sædafgang for at være, når du ejakulerer inden for et minut efter at have startet samleje. Dette kan dog variere fra person til person, og kun en læge kan med sikkerhed sige, om du har dette problem. De fleste sundhedsorganisationer anser for tidlig sædafgang for at være:

• For tidlig sædafgang, uanset om du eller din partner ønsker det.
• Dette kan forårsage angst og stress for den ene eller jer begge .
• Dette sker i ethvert seksuelt møde, eller i det mindste i de fleste seksuelle møder .
• Ejakulation inden for et minut efter samleje.
• Hvis denne situation fortsætter i mere end seks måneder, måske endda et år .

Hvor almindelig er denne tilstand?

Du vil måske blive overrasket over at høre dette, men det er faktisk en meget almindelig tilstand. Mellem 30 % og 40 % af mænd oplever for tidlig sædafgang på et tidspunkt i deres liv. Faktisk er det den mest almindelige seksuelle dysfunktion hos mænd. Omkring 1 ud af 5 mænd mellem 18 og 59 år er blevet rapporteret at have for tidlig sædafgang. Så du er ikke alene.

Hvad forårsager dette?

Der kan være flere årsager til dette. Oftest er hovedårsagen psykologiske faktorer såsom angst . Derudover er penishuden nogle gange mere følsom end normalt .

Mentale eller følelsesmæssige årsager:

• PræstationPræstationsangst : Dette kan skyldes nervøsitet, når du er sammen med en ny partner, nervøsitet, når du har været uden sex i lang tid, at du er overdrevent ophidset eller andre årsager. Tænk over det, hvordan kan du holde dit sind frit, når tanker som "Vil jeg gøre hende glad?" og "Vil jeg ikke være i stand til at præstere godt?" dukker op, ikke sandt?
• Stress : Stress forårsaget af arbejdsproblemer, familieproblemer , problemer i andre forhold og store livsændringer (f.eks. et nyt job, flytning) kan også påvirke dette.
• Problemer i forholdet: Bitterhed på grund af ting som dårlige forhold til din partner eller tidligere seksuelle overgreb.
• Depressive tanker: At have dårlig samvittighed over sig selv, føle at man keder sig over alting, det er dét depression er.
• Lavt selvværd: Følelser af utilstrækkelighed omkring ens krop, mangel på selvtillid, følelsen af ​​"jeg er ikke god nok".

Fysiske og kemiske årsager:

• Erektil dysfunktion: Dette er manglende evne til at få eller opretholde en erektion, der er hård nok til samleje. I sådanne tilfælde kan du ejakulere hurtigt og tænke: "Jeg skal have det overstået hurtigt."
• Hormonelle problemer: Ændringer i hormonniveauer, især hormonet kaldet "( oxytocin )", som påvirker seksuel funktion, samt "(luteiniserende hormon - LH)", "(prolaktin)" og "(thyreoideastimulerende hormon - TSH)".
• Lavt niveau af serotonin eller dopamin : Disse er vigtige kemikalier i hjernen. De påvirker direkte seksuel lyst og ophidselse. Når disse niveauer er lave, kan det være svært at kontrollere ejakulation.
• Overfølsomhed over for penisstimulation: Nogle menneskers penisser er meget følsomme over for berøring, så de kan hurtigt nå orgasme med selv den mindste stimulation.
• En betændt prostata:Prostata er en lille kirtel, der er placeret under blæren hos mænd. Hvis den er inficeret eller betændt, kan det også være en årsag.

Men husk én ting. Årsagen til for tidlig sædafgang er i de fleste tilfælde ikke en alvorlig medicinsk tilstand, infektion eller et alvorligt problem med reproduktionssystemet. Ofte fungerer alt fint, og problemet skyldes den førnævnte stress, angst og nervøsitet.

Er der andre symptomer?

Ikke rigtigt. Det eneste symptom på for tidlig sædafgang er for tidlig sædafgang. Der er ingen andre specifikke fysiske symptomer.

Hvilke komplikationer kan opstå på grund af denne tilstand?

For tidlig sædafgang er mere psykisk skadelig end fysisk. Tænk bare på, hvor meget det kan påvirke dit forhold til din partner.

• Du kan føle dig skamfuld og meget utilpas .
• Du kan føle dig skyldig og sige: "Jeg er ude af stand til at tilfredsstille min partner."
• Dette kan forårsage problemer med intimitet og tilfredsstillelse i sexlivet mellem de to.
• Det er også almindeligt, at dette nogle gange fører til depression og alvorlig frustration .
• Måske kan dette problem endda forsinke adoptionen af ​​et barn.

Derfor er det vigtigt at søge hjælp til for tidlig sædafgang. Dette er en almindelig og plagsom tilstand, som mange mænd oplever. Din læge kan hjælpe dig med at finde årsagen og finde den bedste behandling for dig.

Hvordan finder man årsagerne til for tidlig sædafgang?

Hvis du regelmæssigt ejakulerer for hurtigt, eller hvis det forårsager dig stress eller angst og påvirker jeres forhold, er det bedst at se en urolog, en læge der specialiserer sig i urinvejs- og reproduktionssystemet. Lægen vil stille dig et par spørgsmål om dit sexliv og dine oplevelser. For eksempel:

• Hvor længe har du haft dette problem?
• I hvilke situationer sker dette oftest?
• Hvor ofte sker dette?
• Sker dette hver gang du har sex? Eller kun nogle gange?
• Sker dette med alle partnere? (Hvis du har haft flere partnere)
• Ejakulerer du hurtigt, når du onanerer?
• Har du svært ved at holde din penis erektioneret? Det er en tilstand, der kaldes '(erektil dysfunktion)'.

Disse spørgsmål kan virke lidt personlige, men det er meget vigtigt, at du fortæller din læge sandheden.Det er på det tidspunkt, at lægen kan finde den egentlige årsag til dit problem og behandle det ordentligt. Lægen vil også spørge om andre medicinske tilstande, du har, og den medicin, du tager (herunder håndkøbsmedicin, kosttilskud og naturlægemidler). Lægen kan også spørge om dit alkohol- og stofmisbrug. Normalt kræver dette ikke mange laboratorietests. Men hvis lægen har mistanke om, at en anden underliggende tilstand forårsager det, kan han bestille blodprøver.

Hvordan behandler man for tidlig sædafgang?

Den gode nyhed er, at for tidlig sædafgang kan behandles! Der findes en række forskellige behandlinger, afhængigt af årsagen. Disse omfatter adfærdsterapi, rådgivning og medicin . Oftest behandles det først med adfærdsterapi og/eller rådgivning. Dette skyldes, at årsagen ofte er psykologisk. Du kan prøve mere end én behandling ad gangen. Faktisk kan en kombination af behandlinger være mere effektiv end en enkelt behandling.

Adfærdsmodifikationsterapi

Disse behandlinger involverer afprøvning af forskellige praktiske metoder til at forsinke din orgasme. Målet er at lære dig at kontrollere din krop og dine følelser. Disse metoder omfatter:

• 'Start og stop'-teknikken: Dette er meget simpelt. Du eller din partner stimulerer din penis, indtil du er tæt på orgasme. Når du føler "det er det", skal du stoppe stimuleringen i cirka 30 sekunder. Vent, indtil du føler kontrol igen, det vil sige indtil trangen til at ejakulere har lagt sig. Start derefter igen. Brug denne 'start og stop'-teknik tre eller fire gange, og lad dig selv derefter få orgasme. Du skal øve dig på denne teknik, indtil du har god kontrol.
• Klemmeteknik: Denne teknik ligner den første. Du eller din partner stimulerer din penis, indtil I er tæt på orgasme. Derefter klemmes forsigtigt toppen af ​​din penis i cirka 30 sekunder. Dette vil begynde at reducere din ophidselse og reducere sandsynligheden for ejakulation. Denne teknik kan gentages flere gange for at give dig mulighed for at nå orgasme. Øv dig på denne teknik, indtil du har kontrol over din orgasme.
• Distraheret tænkning: Dette er en lidt anderledes tilgang. Ideen er at aflede din opmærksomhed fra noget helt andet, ikke-seksuelt, under seksuel aktivitet. At navngive ting i rækkefølge er en god måde at fokusere på. For eksempel, når du går i fitnesscenteret, så forestil dig navnene på alle de butikker, du ser på gaden, eller tænk mentalt på navnene på alle spillerne på dit yndlingscrickethold. At gøre noget lignende kan hjælpe dig med at reducere dine tanker om seksuel ophidselse.

Rådgivning

Hvis din for tidlige sædafgang skyldes et mentalt, følelsesmæssigt eller parforholdsmæssigt problem – såsom præstationsangst, depression, stress, skyldfølelse eller et problematisk forhold til din partner – kan det være værd at søge hjælp hos en psykolog, psykiater eller sexterapeut . Din urolog kan henvise dig til disse fagfolk. Nogle gange kan det være nyttigt at gå i terapi sammen.

Lægemidler

Din læge kan anbefale visse lægemidler for at hjælpe dig med at ejakulere hurtigere.

• Antidepressiva: Selvom disse faktisk er medicin mod depression, kan de også forsinke ejakulation. Derfor er de førstelinjebehandling mod for tidlig sædafgang. Dette er dog en "off-label" anvendelse (hvilket betyder, at det ikke er specifikt godkendt af Food and Drug Administration til dette formål). Tal med din læge om bivirkningerne af disse lægemidler, og sørg for, at de er de rigtige for dig. For eksempel tricykliske antidepressiva såsom clomipramin (Anafranil®) og selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er) såsom citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetin (Prozac®), paroxetin (Paxil®) og sertralin (Zoloft®).
• Bedøvende cremer og spray: Disse påføres hovedet og skaftet på din penis. Disse er en anden førstelinjemedicin, der kan hjælpe med at forsinke ejakulation. Din penis absorberer cremen eller sprayen over en periode på 10 til 30 minutter. Dette reducerer penisens følsomhed. Det vigtigste er at vaske din penis grundigt, før du har sex. Ellers kan din partners kønsorganer blive følelsesløse.
• Medicin mod erektil dysfunktion: Disse omfatter sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®) og avanafil (Stendra®). Disse kan hjælpe med at behandle for tidlig sædafgang hos mænd med underliggende erektil dysfunktion.
• I nogle tilfælde kan din læge også ordinere et smertestillende middel kaldet 'tramadol'.

Nogle mennesker bruger alternative behandlingsformer til at behandle for tidlig sædafgang, men der er ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at bevise, at de rent faktisk er effektive.

Findes der en permanent kur mod dette?

Mange mennesker finder lindring med en eller flere af de ovennævnte behandlinger. Adfærdsterapi og forskellige metoder til at forsinke sædafgang er de mest nyttige. I stedet for en fuldstændig "kur" er det bedre at tænke på dette som en håndterbar tilstand.

Ville det hjælpe at reducere hyppigheden af ​​sex?

Nej. Faktisk forværrer det problemet. Fordi det gør dig mere følsom over for seksuel stimulering. Så det er bedre at se problemet i øjnene end at løbe væk fra det.

Kan jeg forhindre dette?

Ja, det er muligt! Afhængigt af årsagen kan du tage skridt til at forebygge det. Det bedste du kan gøre er at tale åbent med din læge om dine følelser og det problem, du har. Han eller hun kan derefter hjælpe dig med at finde årsagen og anbefale passende behandling og forebyggelsesmetoder.

Er for tidlig sædafgang skadelig? Eller er det et tegn på en anden sygdom?

For tidlig sædafgang er ikke det eneste, der kan forårsage alvorlig fysisk skade. Der kan dog også være andre helbredsproblemer, der bidrager til denne tilstand. Sådanne helbredsproblemer omfatter:

• Erektil dysfunktion
• Kronisk bækkensmertesyndrom (langvarige smerter i bækkenområdet og vandladningsproblemer)
• Skjoldbruskkirtellidelser
• Stofmisbrugsforstyrrelser

Vil det hjælpe at bruge kondom på dette?

Ja, absolut. Brug af kondom vil reducere din penis' følsomhed en smule. Så det kan hjælpe med at forsinke ejakulation. Du kan også prøve tykkere kondomer eller specielle kondomer designet til at forsinke ejakulation (forsinket ejakulation).

Hvad er forskellen mellem erektil dysfunktion og for tidlig sædafgang?

Bland ikke de to sammen.

• Hvis du har erektil dysfunktion , kan du ikke få eller opretholde en erektion.
• Hvis du har problemet med for tidlig sædafgang , bliver din penis erigeret, men du når orgasme og ejakulerer, før du eller din partner forventer det.

Erektil dysfunktion kan dog også forårsage for tidlig sædafgang. Sådan fungerer det: Du ved, at du har problemer med at holde din penis erektioneret. Så du forsøger ubevidst at ejakulere hurtigt, før du mister din erektion. På grund af denne forbindelse mellem de to tilstande vil din urolog først undersøge, om du har erektil dysfunktion. Hvis det er tilfældet, vil han eller hun behandle det først.

Til sidst et par ting at huske

Så for tidlig sædafgang er en tilstand, der rammer mange mænd, men den kan kontrolleres med den rette behandling og rådgivning. Der er ingen grund til at skamme sig eller have dårlig samvittighed over det. Det vigtigste er , at du ikke behøver at stå over for det alene.

• Dette er en almindelig situation.Forstå at du ikke er den eneste med dette problem.
• Tal åbent om dette med din partner. Da dette påvirker jer begge, er det meget vigtigt at finde en løsning sammen. Hendes støtte vil være en stor styrke for dig.
• Opsøg en specialist (urolog) for at finde den præcise årsag og få den rette behandling. Tro ikke på alt, hvad du finder på internettet.
• Der findes forskellige behandlingsmuligheder, herunder adfærdsterapi, rådgivning og om nødvendigt medicin. Tal med din læge for at afgøre, hvad der er bedst for dig.
• Fat mod. Med den rette hjælp kan du helt sikkert overvinde denne situation og leve et lykkeligt og tilfredsstillende sexliv.

Husk, at din og din partners lykke står på spil. Så det er bedst for jer begge at komme sammen, forstå hinanden og finde en løsning.