Oplever du også stærke, brændende smerter i underlivet, det vil sige omkring dine kønsorganer og anus, når du sidder ned? Eller har du svært ved at kontrollere din urin og afføring, eller føler du en følelsesløshed under sex? Selvom der er mange grunde til den slags, er årsagen måske et problem med en særlig nerve, som du aldrig har hørt om. I dag taler vi om en meget vigtig, men ikke særlig omtalt, del af vores krop, pudendusnerven.
Kort sagt, hvad er pudendusnerven?
Tænk på vores krop som et komplekst elektrisk kredsløb. Hjernen og rygmarven er de vigtigste kraftcentre. Derfra er der et netværk af 'elektriske ledninger', der bærer beskeder til alle hjørner af kroppen. På samme måde er pudendusnerven en stor 'elektrisk ledning' i vores bækkenregion.
Denne nerve bærer føle- og motoriske beskeder til vores kønsorganer, anus og omkringliggende områder. Strengt taget er denne nerve en del af vores krops perifere nervesystem. Det vil sige, at dens hovedfunktion er at bære kommandoer fra hjernen og rygmarven til de relevante organer og at bære de følelser, der modtages fra disse organer, tilbage til hjernen.
Hvad er de vigtigste ting, der sker med vores krop gennem nervus pudendus?
Denne nerves funktioner kan opdeles i to dele. Den ene er bevægelseskontrol , og den anden er følesans . For at forklare dette yderligere, lad os se på tabellen nedenfor.
| Jobtype | Det, der sker, er simpelthen... |
|---|---|
| Motorisk funktion | Denne nerve styrer lukkemusklerne, der hjælper os med at udskille afføring og urin, når vi har brug for det. Hvis denne nerve beskadiges, kan denne kontrol gå tabt. |
| Sensorisk funktion | Denne nerve overfører fornemmelser som berøring, smerte, nydelse og temperatur til hjernen. For eksempel er en sund funktion af denne nerve afgørende for at opleve seksuel nydelse. |
Hvor opstår disse fornemmelser?
Pudendusnerven leverer primært følesans til følgende områder:
- Mænd: Penis
- Hos kvinder: Vagina og omkringliggende områder
- For begge sider: Anus og analkanal, og huden mellem dem (Perineum)
Hvor i vores krop er denne nerve placeret?
Der er to separate pudendusnerver på venstre og højre side af vores kroppe. Denne nerve starter ved ryghvirvlerne helt nederst i rygsøjlen, for enden af rygmarven. Vi kalder dette område for sakral plexus. Det er som et knudepunkt, hvor en masse telefonledninger mødes.
Pudendusnerven, som starter her, foretager en meget kompleks rejse gennem bækkenknoglerne og glutealmusklerne. På denne rejse passerer den gennem små åbninger mellem knoglerne og små tunneler mellem musklerne (Alcocks kanal) og når endelig sin destination, kønsorganerne og anus.
Under denne rejse deler pudendusnerven sig i tre hovedgrene, som hver især udfører en specifik funktion.
| Nervegren | Dens hovedfunktion |
|---|---|
| Inferior rektal nerve | Aktiverer den anale lukkemuskel, musklen der styrer afføring og giver følesans til endetarmen. |
| Perinealnerven | Den fungerer ved at aktivere bækkenbundsmusklerne og urinrørets lukkemuskel, samt at give følesans i huden omkring kønslæberne hos kvinder og pungen hos mænd. |
| Dorsal nerve | Giver følelse til penisens hud hos mænd og klitoris hos kvinder. Dette er afgørende for seksuel nydelse og erektion. |
Hvordan kan pudendusnerven blive beskadiget eller forårsage problemer?
Tryk eller skade på denne nerve kan forårsage neuropati eller svære smerter.
Forestil dig, hvad der sker, hvis denne nerve kommer i klemme et sted undervejs? Ligesom når et vandrør kommer i klemme, stopper vandet med at flyde. Når nerven kommer i klemme, forstyrres transmissionen af beskeder, hvilket forårsager stærke smerter. Dette er det, vi lægeligt kalder pudendusnerveindklemningssyndrom .
Den kroniske, stikkende smerte forårsaget af denne tilstand kaldes pudendusneuralgi . Selvom det ikke er en almindelig tilstand, kan den være så smertefuld, at den lidende ikke engang er i stand til at udføre daglige aktiviteter.
Almindelige årsager til nerveskader:
- Ulykker og skader: Ulykker i bækkenområdet.
- Kirurgi: Komplikationer efter operation i bækkenområdet, for eksempel prostatektomi eller bækkenorganprolapskirurgi.
- Diabetes: Ukontrolleret diabetes kan forårsage nerveskader.
- Fødsel: Under en særlig vanskelig fødsel kan barnets hoved lægge pres på nerven.
- Langvarigt tryk: Aktiviteter som cykling i lange perioder kan få nerven til at blive komprimeret. Cyklens sadel presser direkte på det område, hvor denne nerve bevæger sig.
- Strålebehandling: Strålebehandling givet til bækkenområdet for kræft.
- Tumorer eller cyster: Nervekompression forårsaget af en tumor, der dannes nær nerven.
Hvordan er denne nerve vigtig under fødslen?
En pudendusnerveblokade er en bedøvelsesmetode, der gives til en vordende mor for at reducere smerten ved fødsel. Dette involverer at injicere et bedøvelsesmiddel i pudendusnerven, hvilket midlertidigt bedøver vagina og det omkringliggende område.
Dette bruges normalt til at reducere smerter i anden fase af fødslen, når babyen kommer ud. Det bruges også nogle gange til at dulme smerten ved en episiotomi, som er et snit mellem vagina og anus. Det er dog vigtigt at huske, at dette ikke fjerner smerten ved veer.
Hvordan beskytter vi denne vigtige nerve?
Der er et par enkle trin, vi kan følge for at holde hele vores nervesystem sundt, samt for at beskytte pudendusnerven.
- Sid ikke i samme stilling i længere tid ad gangen, især ikke på hårde overflader. Rejs dig op og gå rundt mindst én gang i timen.
- Hvis du cykler, så hold hyppige pauser. Brug også særlige 'polstrede' sæder, der reducerer trykket på nerverne.
- Håndter stress. Få sindet til at slappe af gennem meditation, gåture osv.
- Spis en sund kost og hold en sund vægt.
- Håndter medicinske tilstande som diabetes og forhøjet blodtryk godt. Disse kan skade nerverne.
- Undgå rygning. Rygning forringer blodtilførslen til nerverne.
Hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte en læge.
Hvis du oplever et eller flere af følgende symptomer, er det meget vigtigt ikke at ignorere dem og at kontakte din læge hurtigst muligt.
| Symptom | Hvad man skal være opmærksom på |
|---|---|
| Kroniske bækkensmerter | Vedvarende smerte, prikken eller brændende fornemmelse i kønsorganerne, anus eller det omkringliggende område. |
| Smerter, der øges, når man sidder | Hvis smerten forværres, når du sidder, og aftager, når du rejser dig og går. |
| Seksuel dysfunktion | Smerter under sex, nedsat eller mistet følesans, vanskeligheder med at opnå orgasme. |
| Urin-/fækal inkontinens | At lade små mængder afføring eller urin uden at være klar over det, eller at føle behov for at urinere/have afføring ofte. |
Pudendusnerven er en vital nerve for følesans og bevægelse i bækkenområdet. Derfor kan smerter og ubehag forårsaget af skader på denne nerve alvorligt påvirke din livskvalitet. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på disse symptomer og søge lægehjælp, hvis det er nødvendigt.
Besked til hjemmet
- Pudendusnerven er den primære nerve, der styrer følesans og bevægelse i bækkenområdet, kønsorganerne og anus.
- En sund funktion af denne nerve er afgørende for tarm- og blærekontrol, såvel som for seksuel funktion og seksuel nydelse.
- Øgede bækkensmerter, når man sidder ned, kan være et nøglesymptom på et problem med pudendusnerven.
- Denne nerve kan blive beskadiget på grund af årsager som ulykker, operationer, fødsel og cykling i lange perioder.
- Hvis du oplever nogen af de symptomer, der er nævnt i denne artikel, skal du ikke ignorere dem og kontakte din læge hurtigst muligt for at få den rette rådgivning og behandling.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar