Hvad du behøver at vide om radiusbenet i hånden

Hvor meget arbejde laver vi med vores hænder hver dag? Vi skriver noget, vi spiser, vi løfter noget tungt, vi giver hånd til nogen. For alt dette skal knoglerne i vores hænder, det vil sige knoglerne, være sunde. Så i din hånd, fra albuen til håndleddet (vi kalder dette underarmen), er der to hovedknogler. En af dem er radius. I dag skal vi tale om denne meget vigtige knogle, radius, som mange mennesker ikke tænker så meget over.

Kort sagt, hvad er Radius?

Radius er en af ​​de to knogler i den nederste del af din hånd. Den anden kaldes ulna. Radiusbenet løber langs siden af ​​din tommelfinger. Dette knogle hjælper dig med at dreje, bøje og kort sagt bevæge din hånd og dit håndled efter behov.

Ikke nok med det, men radiusbenet fungerer også som støtte for mange vigtige muskler, sener, ledbånd og blodkar i vores hånd. Det betyder, at radiusbenet hjælper alle disse ting med at forbinde sig og arbejde sammen.

Forestil dig, at du ved et uheld skulle brække din radius (det, vi kalder et brud i medicinske termer), skal du muligvis opereres. Derefter skal du gennemgå fysioterapi for at genvinde styrke og bevægelighed i din hånd.

Hvad er de vigtigste funktioner, som radiusbenet leverer til vores krop?

Denne lille knogle udfører en masse arbejde for vores krop. Lad os se på, hvad de vigtigste ting er.

• Hånd- og håndledsbevægelse : Dette er afgørende for at bøje og rotere den nederste del af din hånd og dit håndled i alle retninger. Tænk på den måde, du drejer dit håndled på, når du indsætter en nøgle og åbner en dør. Radiusbenet er nøglen til denne bevægelse.
• Muskelretention: Denne knogle holder alle syv store muskler i vores hånd.
• Giver stabilitet: Dette hjælper med at give stabilitet og styrke til hele din hånd, håndled og underarm.

Så hvor er denne radiusknogle præcis placeret?

Stræk din arm lige ud foran dig og drej din håndflade nedad. Af de to knogler på undersiden af ​​din arm er radius på tommelfingersiden. På den anden side, lillefingersiden, er ulna. Når du drejer din håndflade opad, er disse to knogler næsten parallelle med hinanden.

Almindelige tilstande og problemer, der påvirker radiusbenet

Ligesom alle andre knogler kan radiusknoglen være udsat for forskellige problemer og skader. Lad os se på de vigtigste.

1. Radiusfrakturer

Dette er det mest almindelige problem med radiusknoglen. I medicin kalder vi dette et brud . Der er flere hovedårsager til, at dette sker:

• Ulykker under sport
• Bilulykker
• Fald (især hvis du rammer jorden med hånden)

Lad os se på, hvad symptomerne er, når en knogle brækker.

Der er flere hovedmåder, hvorpå radius kan brydes. Disse navngives baseret på hvor og hvordan bruddet opstår.

• Colles-brud: håndledEt knoglebrud nær håndleddet, der fører den brækkede del bagud. Dette sker ofte, når du falder med hånden på gulvet.
• Smith-fraktur: Dette er det modsatte af en Collis-fraktur. Her er den brækkede del forskudt anteriort.
• Grønstangsfraktur: Dette er almindeligt hos små børn. Det kaldes dette, når knoglen brækker på den ene side i stedet for at adskille sig helt i to stykker, svarende til en rå træpind, der brækker på den ene side og bøjer på den anden.

2. Osteoporose

Kort sagt er dette udtynding af knoglerne . Denne tilstand får knoglerne til at blive svage og mere tilbøjelige til at brække, selv ved den mindste ulykke eller endda helt uden grund. Mange mennesker finder først ud af, at de har knogleskørhed, efter de har brækket en knogle.

Denne tilstand er særligt udsat for risiko for kvinder og personer over 65 år. Hvis du har nogen bekymringer, kan du tale med din læge og få en knogletæthedstest.

3. Barnepigealbue

Dette er en almindelig skade, der ses hos meget små børn . Nogle kalder det også en "fortrukket albue". Det er, når radiusbenet nær barnets albueled delvist løsner sig. Dette sker lettere, fordi ledbåndene hos små børn er løsere end hos voksne.

Forestil dig, at du skulle trække et lille barn i hånden og skubbe ham eller hende over gaden, eller hvis du skulle samle ham eller hende op med begge hænder for at lege, kunne noget lignende ske. Derfor bør du undgå at trække for hårdt i små børns hænder.

Hvordan undersøger man radiusbenet?

Der er forskellige måder at kontrollere din radiusknogles sundhed på.

• Knogletæthedstest (DEXA-scanning): Denne test måler, hvor stærke dine knogler er. Dette er meget vigtigt for at diagnosticere osteoporose.
• Røntgenbilleder: Dette er den mest basale test til at bekræfte, om en knogle er brækket.
• MR- eller CT-scanning: Nogle gange kan din læge anbefale disse tests for at se, om der er skader på blødt væv omkring knoglen, såsom muskler og sener.

Hvad er behandlingerne?

Radiusbenet kræver kun behandling, hvis der er et brud, en ulykke eller en tilstand som osteoporose.

• Behandling af et knoglebrud: Behandlingen varierer afhængigt af typen af ​​brud. Nogle gange kan en gips eller skinne bruges til at immobilisere armen og lade den hele. Men hvis knoglefragmenterne er for langt fra hinanden, kan det være nødvendigt med kirurgi for at sætte tråde eller plader på plads for at sætte knoglen på plads igen.
• Behandling af osteoporose:Til dette formål vil lægen anbefale motion, vitamin- og mineraltilskud (især calcium og D-vitamin) og visse lægemidler.

Hvordan holder du dit radiusben sundt?

Det er vigtigt for dit generelle helbred at holde dine knogler stærke. Her er nogle enkle ting, du kan gøre for at hjælpe.

• Spis en afbalanceret kost: Tilføj fødevarer rige på calcium og D-vitamin (mælk, yoghurt, ost, små fisk, grønne grøntsager) til din kost.
• Træn regelmæssigt: Ting som vægtbærende øvelser og gang hjælper med at styrke knoglerne.
• Følg sikkerhedsforanstaltningerne:
• Brug altid sikkerhedssele, når du kører i et køretøj.
• Brug det nødvendige sikkerhedsudstyr, når du dyrker sport.
• Vær opmærksom på potentielle farer i hjemmet (genstande spredt på gulvet, glatte overflader).
• Klatr ikke op på stole eller borde for at nå ting. Brug en passende stige til dette formål.
• Følg lægens råd: Hvis du har svært ved at gå eller har høj risiko for at falde, skal du bruge et hjælpemiddel, såsom en stok, som din læge har anbefalet.

Vores radiusknogle er en essentiel og meget vigtig del af vores daglige aktiviteter, så det er vores ansvar at passe på dens sundhed.