Skader du dig selv for at håndtere din indre smerte? (Selvskade) - Lad os tale om det.

Nogle gange bliver smerten, tristheden og vreden i dit hjerte uudholdelig. På det tidspunkt er nogle mennesker fristet til at skade sig selv for at slippe af med disse følelser. Dette er et virkelig følsomt emne. Men det er meget vigtigt at tale åbent om det. Fordi du ikke går igennem dette alene, er der måder, hvorpå du kan få hjælp til at overvinde denne situation.

Hvad er selvskade?

Kort sagt er selvskade , når nogen bevidst skader sin egen krop. Dette er også kendt som ikke-suicidal selvskade . Det vigtige at bemærke her er, at de fleste mennesker, der skader sig selv, ikke har til hensigt at tage deres eget liv. Så hvorfor gør folk dette? Der kan være flere grunde til dette.

• Få lidt mental lindring: Nogle mennesker glemmer et øjeblik den uudholdelige mentale smerte, de føler, når de oplever fysisk smerte. Dette kan føles som en stor lettelse for dem på det tidspunkt. Nogle mennesker gør det også for at bevise over for sig selv, at de kan håndtere smerten.
• At rette følelser mod dig selv: Når du føler dig vred eller frustreret på dig selv, og ikke har noget sted at lufte disse følelser, skader nogle mennesker sig selv som en måde at straffe sig selv på.
• Som en måde at bede om hjælp på: Nogle gange ved folk ikke, hvordan de skal sætte ord på den smerte og stress, de går igennem. På det tidspunkt gør nogle mennesker dette for at signalere til dem omkring dem, at de har brug for hjælp.

På hvilke måder sårer man folk på den måde?

Der er mange måder at skade sig selv på. Alle disse metoder er risikable. Lad os se på de mest almindelige.

Hvad er de ydre tegn?

Ofte vil en person, der gør dette, ikke have, at andre skal se det. Så de bærer langærmede skjorter og lange bukser, selv på varme dage, og de fortæller historier om, at sårene var forårsaget af en "ulykke". Du kan dog se tegn som disse:

• Ar eller skorper i et bestemt mønster, på samme sted.
• Flere brandsår af samme størrelse eller form.
• Hyppige "ulykker" og derfor nye skrammer og blå mærker.
• At fortsætte med at gøre noget ukontrolleret, såsom at kradse et bestemt område.
• Dæk altid dele af kroppen, såsom arme og ben, med tøj.

Hvorfor prøver nogen at skade sig selv?

Det er svært at udpege en enkelt årsag til dette. Det er dog ofte forbundet med andre psykiske problemer. Det betyder, at det kan opstå som en måde at håndtere stress på, der er for meget at bære. Nogle af de psykiske problemer, der kan være forbundet med denne tilstand, omfatter:

• Depression
• Angst
• Borderline personlighedsforstyrrelse
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• Spiseforstyrrelser
• Bipolar lidelse

Hvilke faktorer øger risikoen for dette?

Visse oplevelser og livsomstændigheder kan øge en persons risiko for selvskade.

Hvad er risiciene, hvis der ikke søges behandling?

Det er vigtigt at søge behandling for dette, da det kan forårsage både kortsigtede og langsigtede risici, hvis det ikke behandles.

Kortsigtede risici

• Medicinske komplikationer: Infektioner , nerveskader, alvorlig og permanent ardannelse og undertiden uventet alvorlig skade eller endda død kan forekomme.
• Sociale problemer: Dette kan påvirke forholdet til familie og venner.

Langsigtede risici

• Forværret mental sundhed: Du kan føle dig skamfuld og skyldig over det, du gør, hvilket kan føre til yderligere depression.
• Stigende alvorlighed af skader: Hyppigheden og alvorligheden af ​​skader kan stige over tid.
• Selvmordsrisiko: Selvom denne adfærd ikke starter med selvmordstanker, har forskning vist, at personer, der skader sig selv, har en langt højere risiko for at begå selvmord eller forsøge selvmord . Dette er den mest alvorlige risiko på lang sigt.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du opdager, at du kommer til skade, eller hvis du ser nogen, du kender, gøre det, skal du kontakte en læge.Dine skader kan kræve lægehjælp. Det vil også være en stor hjælp at vide, at du ikke er alene. Lægen er der for at lytte til dig og hjælpe dig. De vil anbefale den bedste behandling for dig.

Hvornår skal du tage til akutmodtagelsen (ETU)?

Hvis du føler, at du eller en anden er i umiddelbar fare for at skade sig selv eller andre, skal du straks tage til hospitalets akutmodtagelse (ETU) .

Derudover, hvis din skade er alvorlig, skal du straks søge akut behandling, især hvis du har disse symptomer:

• Vejrtrækningsbesvær.
• Blødning, der ikke kan stoppes.
• Nogle deformiteter i kroppen.
• Tab af bevægelighed i en arm eller et ben.