Ændrer din puls sig, når du trækker vejret? Lad os tale om sinusarytmi!

Har du nogensinde lyttet til din egen hjerterytme, mens du var stille? Nogle gange føltes det, som om den slog lidt hurtigere, og andre gange føltes det, som om den slog lidt langsommere. Især hvis du føler, at din puls stiger lidt, når du tager en dyb indånding, og derefter aftager, når du ånder langsomt ud, kan du have en tilstand kaldet "Sinusarytmi". Men bliv ikke forskrækket af navnet. Fordi "arytmi"-delen af ​​navnet, som betyder "uregelmæssig hjerterytme", får mange mennesker til at tro, at det er en alvorlig sygdom. Men sandheden er en helt anden. I denne artikel vil vi tale om, hvad det egentlig er, hvorfor det ofte er en god ting, og om du nogensinde burde være bange for det.

Kort sagt, hvad er sinusarytmi?

Sinusarytmi er en uregelmæssighed i hjertets rytme. Men det er ikke som andre farlige hjertelidelser. Den mest almindelige og mest almindelige type, vi ser, er, når intervallet mellem hjerteslag ændrer sig en smule med den måde, du trækker vejret på.

Tænk over det på denne måde,

• Når du trækker vejret ind (indånding): Din puls stiger en smule.
• Når du udånder (udånding): Din puls falder lidt igen.

Det er ligesom at træde langsomt på speederen i en bil og derefter slippe den. Det er helt normalt og sundt . Faktisk er det et godt tegn på, at dit hjerte er sundt. Det viser, at forbindelsen mellem dit hjerte og dit nervesystem fungerer rigtig godt. Så hvis en læge ser dette på dit EKG, vil han ikke være bekymret over det.

Hvordan adskiller dette sig fra andre farlige hjerterytmeproblemer?

Mange mennesker bliver bange, når de hører ordet "arytmi", fordi der findes flere alvorlige tilstande med det navn. For eksempel atrieflimren. Men sinusarytmi er en helt anden og harmløs tilstand. En læge kan nemt skelne mellem sinusarytmi og en anden alvorlig tilstand ved at se på dit EKG.

Lad os forstå denne forskel bedre ud fra tabellen nedenfor.

Du forstår, ikke sandt? Mens andre tilstande er alvorlige, med symptomer og potentielt kræver behandling, er sinusarytmi ikke en af ​​dem.

Hvem er mest tilbøjelig til at se denne situation?

Selvom det kan forekomme hos mennesker i alle aldre, er det mest almindeligt hos raske børn og unge voksne . Faktisk ser børnelæger det ofte på børns EKG'er.

Dette skyldes, at det autonome nervesystem hos unge og børn – det system, der styrer ting, vi ikke kan kontrollere, såsom puls og vejrtrækning – er meget aktivt. Det betyder, at de nerver, der styrer vejrtrækning og puls, er meget følsomme og reagerer hurtigt. Derfor kan man tydeligt se denne forskel i deres puls. Denne tilstand aftager normalt gradvist, når vi bliver ældre.

Hvad er årsagerne til sinusarytmi?

Læger opdeler denne tilstand i flere hovedkategorier baseret på årsagerne. Lad os se på, hvad de er.

1. Type forårsaget af vejrtrækning (respiratorisk sinusarytmi)

Dette er den mest almindelige og helt normale type, som vi har talt om indtil videre. Den skyldes blot, at du trækker vejret. Hvis vi ser lidt mere videnskabeligt på, hvad der sker, kaldes tiden mellem et hjerteslag og det næste på et EKG for PP-intervallet. Normalt bør denne tid være den samme. Men når en person med denne tilstand udånder, kan tiden mellem disse to slag være lidt længere end 0,16 sekunder. Lægen genkender dette ved at se denne forskel på EKG'et.

2. Type ikke relateret til vejrtrækning (ikke-respiratorisk sinusarytmi)

Dette er lidt sjældent. Selvom denne type EKG ligner den normale type, der er nævnt tidligere, er det ikke forårsaget af vejrtrækning. Det ses normalt på grund af en anden underliggende tilstand.

• Enhver ulykke med hoved eller nakke.
• Overdosis af visse hjertemediciner, såsom digoxin (Digoxin - Digitek®).
• Tilstedeværelse af anden hjertesygdom.

Selvom dette kan opdages med EKG'et, vil lægen kun komme til en konklusion om dette ved at se på din sygehistorie og andre symptomer.

3. Ventrikulofasisk sinusarytmi

Dette er også en særlig og sjælden type, der kun kan opdages med en EKG-test. Den ses ofte hos personer med et problem med den måde, hjertets elektriske signaler bevæger sig på, såsom AV-blok af tredje grad. Dette er lidt kompliceret, så din læge vil forklare det for dig ved at se på EKG'et.

Hvordan finder jeg dette? Kræver det behandling?

For det meste opdages sinusarytmi ved et tilfælde. Din læge vil sandsynligvis bemærke det under en elektrokardiogram (EKG) , som du foretager af en anden årsag, måske et rutinemæssigt lægetjek eller før en operation. Du ved, den test, der registrerer dit hjertes elektriske aktivitet ved at sætte små klistermærker på dit bryst, arme og ben, kaldes en EKG.

Lad os nu komme til det vigtigste spørgsmål: Kræver dette behandling?

Selvom der findes to andre typer (ikke-respiratorisk og ventrikulofasisk), behandles de normalt ikke direkte. I stedet behandler lægerne den underliggende medicinske tilstand, der forårsagede dem (såsom hjertesygdom eller en overdosis af lægemidler).

Så er det farligt? Kan jeg få brystsmerter?

Dette er det største spørgsmål, der stiller alle. Så snart der er noget, der hedder "uregelmæssigt" på EKG'et, bliver vi bange.

Men nej. Respiratorisk sinusarytmi er ikke en almindelig tilstand. Faktisk er det et godt tegn på, at dit hjerte er sundt, tilpasser sig godt til miljøet og fungerer godt. Denne tilstand kan ikke forebygges, og der er ingen grund til at forebygge den.

En anden vigtig ting at bemærke er , at sinusarytmi ikke forårsager brystsmerter. Hvis du har symptomer som brystsmerter, åndenød, træthed eller svimmelhed, kan det være noget andet end sinusarytmi. Så hvis du har nogen af ​​disse symptomer, skal du ikke ignorere dem. Kontakt din læge med det samme.

Så næste gang din læge siger, at du har sinusarytmi på dit EKG, skal du ikke gå i panik. Det er sandsynligvis gode nyheder om dit sunde hjerte.