Tilstoppet næse og tungt hoved? Lad os lære om tryk i bihulerne

Åh gud, min næse er helt blokeret, hele mit ansigt gør ondt ... Min pande, omkring mine øjne og på begge sider af min næse føles som om nogen trykker på den. Er det ikke en meget irriterende oplevelse? Vi har alle oplevet dette mindst én gang i vores liv. Der kan være flere årsager til denne stoppede næse og trykket i mit ansigt. Forkølelse , influenza, bihulebetændelser og allergier er hovedårsagerne. Uanset årsagen er disse symptomer meget irriterende.

Hvorfor sker dette egentlig?

Kort sagt, når du har en luftvejsinfektion som en forkølelse eller en allergi, bliver de sarte membraner i din næse hævede og røde. Disse membraner producerer derefter mere slim. Dette er din krops forsøg på at vaske den bakterie eller det allergen væk, der forårsagede infektionen. Nogle gange kan dette også være forårsaget af ting som røg eller støv.

Denne ophobning af slim og hævelse af membranerne er hovedårsagen til, at din næse er tilstoppet, og du føler smerte og tryk i ansigtet. Okay, lad os nu se, hvordan du kan få lindring fra denne irriterende tilstand.

Håndkøbsmedicin (OTC)

Tilstoppet næse forårsaget af tilstande som forkølelse forsvinder normalt i løbet af et par dage. Symptomer forårsaget af allergi kan dog blusse op hist og her. Der findes adskillige håndkøbsmediciner, som du kan købe på apoteket, der kan hjælpe med at kontrollere disse tilstande.

Hvad skal man gøre ved tryk i bihulerne under graviditeten?

Hvis du er gravid og har tilstoppet næse og tryk i bihulerne, er det vigtigt at tale med din læge, før du tager nogen form for medicin. Nogle håndkøbsmediciner anbefales ikke under graviditet, især i første trimester. For eksempel anbefales medicin som "( Pseudoephedrin )" ikke i første trimester. Så spørg din læge om sikrere metoder , såsom at skylle næsen med saltvand .

Enkel pleje du kan udføre derhjemme

Det bedste du kan gøre, når du har en stoppet næse, er at holde indersiden af ​​næsen fugtig. Nogle mennesker tror, ​​at tør luft er godt, men i virkeligheden er det modsatte tilfældet. Når indersiden af ​​næsen er tør, bliver næsehinderne mere betændte.

Så prøv disse ting for at holde din næse fugtig:

• Drik rigeligt med vand: Dette vil fortynde slimen og forhindre bihuletilstopning.
• Brug en saltvandsnæsespray: Denne indeholder saltvand. Dette hjælper med at forhindre tør næse. I modsætning til andre sprays kan denne bruges dagligt.
• Prøv en Neti Pot: Dette indebærer at hælde saltvand ind i det ene næsebor og ud af det andet. Sørg for at bruge destilleret vand, sterilt vand eller godt kogt vand .
• Indånd dampen: Når du tager et bad, så tag et langt, varmt brusebad. Eller fyld en skål med varmt vand og indånd dampen.

Få lindring, når du går i seng om aftenen.

Det er også meget svært at falde i søvn om natten med en stoppet næse. Så prøv disse ting:

• Brug en luftfugter: Dette tilfører fugt til luften i rummet.
• Brug næsestrimler: Disse udvider næseborene og gør vejrtrækningen lettere.
• Sov med hovedet hævet: Sov med hovedet let hævet med to eller tre puder. Dette vil gøre det lettere at trække vejret.

Hvad gør man, når små børn har tilstoppet næse?

Dette er meget vigtigt. Giv ikke håndkøbsmedicin mod forkølelse til børn under 4 år uanset årsag. Selv til børn mellem 4 og 6 år bør du altid tale med en læge, før du giver sådan medicin.

Mange af de samme hjemmemidler, der hjælper voksne, hjælper også små børn:

• Giv rigeligt med væske (vand, frugtjuice) at drikke.
• Brug en luftfugter i rummet.
• Kom saltvandsdråber i næsen.
• Tag et varmt brusebad og tilbring lidt tid med dit barn i det dampende badeværelse.
• Du kan bruge en sprøjte til at fjerne slim fra din babys næse. Men tving aldrig din baby til at sove i en autostol eller vugge, da den skal være oprejst. Det sikreste sted for din baby er i sin egen seng.

Hvornår skal du se en læge?

Selvom denne tilstand ofte forsvinder inden for et par dage, er det i nogle tilfælde vigtigt at søge lægehjælp.

Hvis dine symptomer fortsætter, vil din læge afgøre, om årsagen er en virus eller bakterier, og om nødvendigt ordinere medicin, såsom antibiotika. Husk, at antibiotika ikke kurerer virusinfektioner, såsom forkølelse.

Bihuler, tilstoppet næse, hovedpine, slim, forkølelse, tryk i bihulerne, tilstoppet næse