Den store historie om vores tyndtarm

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker med den mad, vi spiser, når den når vores mave? Vi tror, ​​at arbejdet er gjort, når den når vores mave. Men den virkelige historie begynder der. Efter vores mave tager denne mad på en lang rejse. Det vigtigste og længste stop på den rejse er tyndtarmen. Selvom den måske kaldes 'lille' i navnet, er det arbejde, den udfører for vores krop, meget stort. Faktisk afhænger hele vores krops sunde eksistens af tyndtarmens funktion. Så lad os i dag tale om denne lille helt.

Hvad sker der egentlig i tyndtarmen?

Kort sagt er tyndtarmen vores krops ernæringsfabrik. Den har tre hovedfunktioner.

1. Yderligere flydendegørelse af mad: Når den delvist fordøjede, tykke, grødlignende madblanding fra maven når tyndtarmen, bliver den meget flydende på grund af de forskellige fordøjelsessafter og enzymer, der ophobes her. Galde, som produceres af vores lever og opbevares i galdeblæren, og fordøjelsesenzymer fra bugspytkirtlen hjælper meget med denne opgave.

2. Optagelse af næringsstoffer: Alle de næringsstoffer, som vores krop har brug for, såsom vitaminer, mineraler, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, der nu er i flydende form af mad, absorberes i kroppens blodbane her. Dette er det vigtigste, tyndtarmen udfører. Hvis dette arbejde ikke udføres korrekt, vil kroppen, uanset hvor god maden er, ikke modtage nogen næring.

3. At sende resten til tyktarmen: En anden af ​​dens opgaver er at skubbe det ufordøjelige affald, det vil sige affald, der er tilbage efter at al næringen er blevet absorberet, til næste stop, tyktarmen. Det er først derefter, at affaldet forlader kroppen som afføring.

Hvor sidder denne tyndtarm? Hvor stor er den?

Tyndtarmen er placeret inde i vores bughule, rullet sammen som en flot stor kugle garn. Tyktarmen er placeret omkring denne tyndtarm.

Trods navnet er "tyndtarmen" faktisk den længste del af vores fordøjelsessystem. Tyndtarmen hos en gennemsnitlig voksen er omkring 6,6 meter lang . Tænk over det, det er cirka dobbelt så langt som et værelse i et gennemsnitligt hus! Det er utroligt, hvordan et så langt rør kan findes inde i vores maver, ikke sandt?

Og det samme gælder dens overfladeareal. Tyndtarmens indre væg er ikke glat. Den har millioner af meget fine fremspring, som fingre. Vi kalder disse tarmtotter. Disse giver den et meget stort overfladeareal til at absorbere næringsstoffer. Faktisk, hvis man spreder tyndtarmens indre væg ud, ville den være omtrent på størrelse med en tennisbane !

Men denne er lidt mindre. Den er omkring 2 centimeter lang, hvilket er omtrent samme størrelse som din pegefinger. Den kaldes "tyndtarmen", fordi den er lang, men lille i bredden.

De tre hoveddele af tyndtarmen

For at gøre denne lange rejse lettere er tyndtarmen opdelt i tre dele. Hver del har en specifik opgave at udføre. Lad os se på denne tabel for at forstå dette tydeligt.

Hvad er de almindelige tilstande, der påvirker tyndtarmen?

Dette vigtige organ kan også blive påvirket af forskellige medicinske tilstande, hvoraf nogle du måske har hørt om.

• Cøliaki: En allergisk reaktion i kroppen på gluten, et protein, der findes i kornsorter som hvede og byg.
• Crohns sygdom: En langvarig inflammatorisk tilstand, der kan forekomme overalt i fordøjelsessystemet.
• Tarminfektioner (enteritis):Betændelse i tarmene forårsaget af virus- eller bakterieinfektioner. Tilstande som det, vi almindeligvis kalder 'mavebesvær' eller 'madforgiftning'.
• Gastrointestinale neuroendokrine tumorer: Disse er en sjælden type kræft.
• Irritabel tyktarm (IBS): En tilstand karakteriseret ved skiftende episoder med mavesmerter, oppustethed, forstoppelse og diarré, uden nogen åbenlys underliggende sygdom.
• Malabsorption: Tarmens manglende evne til at absorbere næringsstoffer korrekt.
• Mavesår: Sår, der dannes i maven eller begyndelsen af ​​tyndtarmen.
• Tyndtarmobstruktion: En blokering i tyndtarmen af ​​en eller anden årsag.
• Tyndtarmbakteriel overvækst (SIBO): En overvækst af bakterier i tyndtarmen, der normalt befinder sig i tyktarmen.

Symptomer, der kan indikere et problem med tyndtarmen

Når tyndtarmen ikke fungerer korrekt, viser vores krop forskellige tegn og symptomer. Hvis en eller flere af disse fortsætter, er det værd at være opmærksom på.

Hvordan diagnosticerer en læge et problem med tyndtarmen?

Når du klager over symptomer som disse, vil din læge undersøge dig og henvise dig til forskellige tests, hvis det er nødvendigt, afhængigt af dine symptomer.

Blod- og laboratorieprøver

• Fuldstændig blodtælling (CBC): Kontroller for tilstande som anæmi.
• Omfattende metabolisk panel (CMP): Kontrollerer ting som kroppens salte og nyrefunktion.
• Urinanalyse
• Afføringstest: Tjek for infektioner og blod.
• Test for specifikke sygdomme: Hvis der er mistanke om tilstande som cøliaki eller Crohns sygdom, udføres specifikke blodprøver for disse tilstande.

Billeddiagnostiske tests

Disse tests giver lægen mulighed for at se, hvad der sker inde i tarmene.

• Kapselendoskopi: Dette er en kapsel, ligesom en vitaminkapsel, med et lille kamera fastgjort til den. Du sluger den. Mens den bevæger sig gennem dine tarme, optager den video af indersiden.
• CT-scanning (computertomografi): Dette kan producere detaljerede tværsnitsbilleder af tarmene og andre abdominale organer.
• Øvre endoskopi: Undersøgelse af mavesækken og begyndelsen af ​​tyndtarmen ved hjælp af et tyndt rør med et kamera indsat gennem munden.
• Enteroskopi: Undersøgelse af en længere del af tyndtarmen ved hjælp af et længere rør end et endoskop.

Hvad er behandlingerne for tyndtarmsygdomme?

Behandlingsmulighederne afhænger af din specifikke tilstand, som kan variere fra person til person.

• Hvis du for eksempel har cøliaki , skal du undgå fødevarer, der indeholder gluten (som brød, pasta og kager) resten af ​​dit liv.
• I tilfælde af mavesår ordinerer lægen medicin, der reducerer mavesyre og heler sårene i tarmene.
• I alvorlige tilfælde, såsom en tyndtarmobstruktion , kan det være nødvendigt med en operation for at fjerne blokeringen.

Ting vi kan gøre for at holde tyndtarmen sund

Der er nogle enkle, gode vaner, vi kan følge for at opretholde en sund tarm, såvel som vores generelle helbred.

• God kost: Spis en kost rig på friske grøntsager, frugter og fuldkorn . Reducer forarbejdede fødevarer, fedtholdige fødevarer og fødevarer med højt sukkerindhold. Om nødvendigt kan du tilføje præbiotika og probiotika til din kost ved at spørge din læge eller en ernæringsekspert.
• Drik rigeligt med rent vand: At drikke den nødvendige mængde vand i løbet af dagen hjælper fordøjelsesprocessen. Det er bedst at drikke rent vand i stedet for kulsyreholdige drikkevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold.
• Få nok søvn og hvile: Vores krops celler reparerer sig selv, mens vi sover. En god nats søvn styrker ikke kun vores immunforsvar, men er også meget vigtig for tarmsundheden.
• Håndter stress: Overdreven stress kan forværre tilstande som IBS og Crohns sygdom. Du kan reducere stress ved at lave ting som meditation, yoga og hobbyer.
• Hold dig aktiv: Daglig motion forbedrer blodcirkulationen i kroppen. Det er også godt for tarmene. Motion hjælper med at regulere tarmmotiliteten og forebygger tilstande som forstoppelse.

Endelig er tyndtarmen, selvom den kun er lille i navnet, en kæmpe, der vedligeholder hele vores krop. Det tager timer at udføre dette store arbejde. Det kan tage omkring 6 timer at fordøje et enkelt måltid fuldstændigt, absorbere næringsstoffer og sende affaldsstoffer til tyktarmen. Så det er vores ansvar at passe på dette dyrebare organ.