Solskoldet? Lad os lære om solrelaterede hudproblemer (Solskoldning)

Sollys er en uundværlig ting for vores Sri Lanka. Men nogle gange er denne venlige sol ikke så venlig mod vores hud. Efter at have været i solen i lang tid, bliver huden rød og betændt. Vi kalder det blot ' solskoldning ' eller '(solskoldning)'. Årsagen til dette er de ultraviolette stråler , der kommer fra solen, som er usynlige for vores øjne, nemlig '(Ultraviolet A - UVA)' og '(Ultraviolet B - UVB)' stråler. Når disse falder for meget på huden, kan det beskadige huden. Ikke nok med det, men dette kan også være en årsag til hudkræft over tid. Selv på en overskyet dag når disse stråler jorden, så selvom du tror, ​​at solen ikke er stærk, er risikoen for hudskader den samme.

Hvad er 'solskoldning' egentlig?

Kort sagt opstår en "solskoldning", når din hud udsættes for flere "(UV)"-stråler, end den kan klare. Vores hud har naturligt et beskyttende pigment, som vi kalder "( melanin )". Det er dette, der bestemmer vores hudfarve . Når den udsættes for solen, forsøger vores krop at beskytte huden ved at øge produktionen af ​​"(melanin). Men når solen bliver for stærk, kan dette forsvarssystem ikke klare det. Det er dér, huden forbrænder.

Hvad er symptomerne på en solskoldning?

• Rødme i huden (denne rødme er mere mærkbar hos personer med lys hud, men er muligvis ikke mærkbar hos personer med mørkere hud).
• Føles varm at røre ved.
• Betændelse og smerter.
• Nogle gange, ved en mere alvorlig solskoldning, kan huden hæve og udvikle vandfyldte blærer .
• I meget alvorlige tilfælde kan der forekomme feber, kulderystelser og bevidsthedstab . Meget sjældent kan en person endda gå i chok.

Den hud, du har set, vil forsvinde inden for et par dage efter en solskoldning. Huden kan være meget kløende i denne periode. Husk, at disse hudområder er meget følsomme , så det er meget sandsynligt, at de samme områder vil blive solskoldet igen inden for et par uger.

Hvem har større risiko for solskoldning?

Selvom alle kan få solskoldning, er nogle mennesker i højere risiko.

• Til dem med bleg hud .
• Til dem med lyst hår, især rødt hår .
• For dem, der bruger visse lægemidler . Disse lægemidler øger hudens følsomhed over for solen.

Hvis du tager denne type medicin, bør du være mere forsigtig end andre, når du går ud i solen. Hvis du har spørgsmål om den medicin, du tager, er det bedst at spørge din læge .

Hjemmemidler mod solskoldning

Du kan gøre disse ting derhjemme for at få lindring fra en mild solskoldning.

• Placer en klud dyppet i koldt vand på det forbrændte område. Dette vil reducere betændelse og varme.
• Reducer smerte og betændelseDu kan tage smertestillende medicin som paracetamol (giv ikke aspirin til små børn uden lægens anvisning).
• Påfør en gel eller salve med aloe vera . Dette vil køle, fugtgive og berolige huden.
• Undgå at gå ud i solen igen, før hudbetændelsen og smerten er helt aftaget.
• Drik rigeligt med vand . Solskoldning kan forårsage dehydrering ved at fjerne en masse vand fra kroppen.

Hvornår skal jeg se en læge?

Lysfølsomhed

``Lysfølsomhed`` er en unormal reaktion hos nogle menneskers hud på solen. Nogle kalder det også en ``solallergi``. Forestil dig, ligesom nogle mennesker er allergiske over for mad, er disse menneskers hud allergisk over for solen.

Personer med denne tilstand har et overaktivt immunsystem , der reagerer på lys, især sollys. Dette kan forårsage hududslæt, når det udsættes for sollys. Nogle mennesker kan også være følsomme over for lysstofrør, der bruges indendørs.

Årsager til lysfølsomhed:

• Nogle lægemidler (som dem, der er nævnt ovenfor).
• Hudkontakt med visse kemikalier og parfumer.
• Kontakt med planter.
• Naturlægemidler såsom perikon.
• Autoimmune sygdomme såsom lupus erythematosus.
• Metaboliske sygdomme, der kan være arvelige, såsom 'porfyri'.

I denne tilstand kan der opstå et lyserødt eller rødt udslæt, blærer eller mærker på de solbeskårne områder. Kløe og betændelse kan også forekomme. En læge kan ordinere medicin såsom steroider til behandling af dette.

En særlig tilstand kaldet PMLE (Polymorf lysudbrud)

Polymorf lysudslæt (PMLE) er en anden type udslæt, der kan forekomme hos personer, der er følsomme over for sollys. Dette er en tilstand, hvor der opstår et udslæt på huden efter et par timers soleksponering. Ordet "polymorf" henviser til, at dette udslæt kan forekomme i mange former. Det kan være små røde blærer eller store tørre pletter. Kløe og svie kan vare i flere dage. Hvis du har denne tilstand, bør du helt sikkert se en læge.Vi skal mødes og få rådgivning.

Hvis du vil beskytte din hud mod solen...

Forebyggelse er altid bedre end helbredelse.

• UVB-stråler er stærkest mellem kl. 10.00 og 14.00 . Undgå direkte soleksponering i denne periode så vidt muligt.
• Brug passende tøj . Mørkt, velvævet tøj giver god beskyttelse. Det er bedst at bære langærmede skjorter og bukser.
• Brug en stor hat og solbriller .
• Brug solcreme. Dette er vigtigt.
• Vælg en med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 30 eller højere .
• Køb en, der siger 'bredspektret'. Det betyder, at den beskytter dig mod både '(UVA)'- og '(UVB)'-stråler.
• Det ville være bedre, hvis den indeholdt en "fysisk blokering" som "zinkoxid".
• Glem ikke at bruge solcreme, selv på overskyede dage.
• Påfør solcreme cirka 20 minutter før du går udenfor.
• Efter svømning eller sved bør du genbruge solcreme mindst hver halvanden time .

Er solcreme egnet til babyer?

Det er bedst at holde babyer under 6 måneder væk fra direkte sollys. Hvis det ikke er muligt, kan du påføre solcreme med en solfaktor på 30 eller højere og zinkoxid på små områder såsom kinderne og håndryggen. Det er dog klogt at lave en test på dit barns håndled først for at se, om der er en allergisk reaktion.

solskoldning, solallergi, lysfølsomhed, solcreme, hudkræft, UV-stråler