Sollys og hudkræft: Lad os tale om, hvordan du beskytter dig selv

Er solbadning ikke en vidunderlig oplevelse? Den varme du føler, den friskhed du får... Det meste af tiden går vi ud i solen for at få en smuk, strålende teint. Men uanset hvor meget vi elsker solen, er solen ikke særlig god for vores hud. Denne sol er ansvarlig for de fleste rynker i ansigtet og de pletter , der kommer med alderen. Forestil dig dette: Der er to 40-årige kvinder. Den ene af dem beskytter altid sin hud mod solen. Den anden tænkte ikke meget over det. Huden på den, der beskytter sin hud mod solen, kan ligne en 30-årigs. Det er, hvor meget soleksponering ælder vores hud.

Vi tænker ofte på lys, glødende hud som et tegn på sundhed. Men solbadning, uanset om det er fra solen eller i solariet, fremskynder faktisk aldringsprocessen og øger risikoen for hudkræft. Med tiden beskadiger UV-lys elastinfibrene i vores hud. Når disse fibre nedbrydes, begynder huden at hænge og strække sig. Det tager også længere tid for hudsår at hele. Så selvom skaderne fra solen ikke er synlige, når du er ung, vil du helt sikkert se dens virkninger, når du bliver ældre.

Hvad gør sollys egentlig ved din hud?

Overdreven soleksponering kan forårsage forskellige typer skader på huden. Kort sagt kan det forårsage:

Hvad er de vigtigste årsager til hudkræft?

Hudkræft er den mest almindelige kræftform i verden. Kort sagt er hudkræft den unormale, ukontrollerede vækst af hudceller. Denne cellevækst resulterer i tumorer. Nogle af disse kan være godartede (ikke-kræftfremkaldende), og nogle kan være ondartede (kræftfremkaldende).

Der er tre hovedtyper af hudkræft:

1. Basalcellekarcinom

2. Planocellulært karcinom

3. Melanom

Af disse er de to første typer (basalcellekræft og pladecellekræft) de mest almindelige. Disse er også kendt som ikke- melanomkræft. De er ikke så alvorlige og kan helbredes fuldstændigt, hvis de opdages tidligt.

Hovedårsagen til hudkræft er ultraviolette (UV) stråler fra solen. Det samme gælder UV-stråler fra solarier. UV-stråler når stadig jorden, selv på regnfulde eller overskyede dage, så det er farligt at gå ud uden beskyttelse i den tro, at solen ikke er stærk.

Hvem har højere risiko for at udvikle hudkræft?

Selvom alle kan udvikle hudkræft, er nogle mennesker i højere risiko.

• Til dem med meget lys hud , der let får solskoldning.
• Til dem med mange fregner på huden.
• Til dem med lyse øjne .
• Til dem med blondt eller rødt hår .
• Hvis du eller nogen i din familie har haft hudkræft før.
• For dem, der ofte arbejder udendørs (såsom landmænd, bygningsarbejdere).
• For dem, der bor i områder med masser af sollys .
• Alvorlige solskoldninger som barn øger risikoen for melanomkræft.
• Hvis du har mere end 30 store, uregelmæssigt formede fødselsmærker på din krop.

Hvad er symptomerne på hudkræft? Hvordan genkender man det?

Det mest almindelige advarselstegn på hudkræft er en forandring i huden. Dette kan være en ny modermærke, en plet eller en knude, eller en forandring i en eksisterende modermærke.

• Basalcellekarcinom: Det kan starte som en lille, glat, perleagtig, skinnende klump i ansigtet, ørerne eller på halsen.
• Pladecellekarcinom: Kan fremstå som en rød, hård klump eller som en ru, skællende, blødende plet.
• Melanom: Vises normalt som en brun/sort plet eller knude, men kan også være rød eller hvid. Selvom det ligner et normalt modermærke, er det uregelmæssigt i form.

Der er en meget vigtig regel kaldet ABCDE-reglen til at opdage melanom. Husk dette, når du undersøger din hud for modermærker.

Hvad gør du, hvis du ser en sådan ændring?

Bare rolig. Men vent heller ikke. Vis det straks til din læge eller en hudlæge. Han eller hun vil undersøge det og give dig de nødvendige råd.

Hvordan diagnosticeres og behandles hudkræft?

Hvis en læge ser et mistænkeligt område på din hud, vil de normalt tage et lille stykke hud (en biopsi) for at teste det . Dette er meget simpelt. De vil injicere en bedøvende medicin i området, tage et lille stykke hud og undersøge det under et mikroskop. Dette vil hjælpe dem med at afgøre, om det er kræft eller ej, og hvilken type det er.

Behandlingsmetoderne bestemmes af kræftens type, størrelse, placering og patientens ønsker.

• For ikke-melanom kræft: Behandlinger omfatter kirurgisk fjernelse af hudkræften og en lille mængde sundt væv omkring den, afskrabning af kræftcellerne og afbrænding af dem med elektricitet, brug af ekstrem kulde til at ødelægge cellerne (kryokirurgi) eller topisk kemoterapi.
• Ved melanom: Kræften fjernes normalt gennem en omfattende operation. Der kan udføres tests for at se, om kræften har spredt sig til lymfeknuderne. Hvis kræften har spredt sig, kan behandling med lægemidler såsom kemoterapi være nødvendig.

Din læge vil forklare alt dette for dig og hjælpe dig med at vælge den behandling, der er bedst for dig.

Hvad kan vi gøre for at beskytte os mod hudkræft?

Selvom solskader ikke kan vendes fuldstændigt, kan regelmæssig hudbeskyttelse hjælpe med at genoprette noget af skaden. Så det er aldrig for sent at begynde at beskytte din hud.

• Solcreme er et must: Påfør en rigelig mængde solcreme med en SPF på 30 eller højere 20 minutter før du går udenfor. Gentag din solcreme hver anden time, hvis du sveder eller svømmer.
• Brug beskyttelsestøj: langærmet tøj, bredskyggede hatte og solbriller med UV-beskyttelse.
• Undgå den stærke sol: Undgå, når det er muligt, direkte udsættelse for den stærke sol mellem kl. 10 og 14.
• Tjek din hud selv: Gå foran et spejl mindst én gang om måneden og tjek hele din krop. Kig efter nye pletter, knopper eller ændringer i gamle pletter.
• Beskyt dine børn: 80 % af en persons soleksponering i løbet af livet sker før 18-årsalderen. Så lær som forældre dine børn, hvordan de beskytter sig mod solen fra en ung alder. Vær en god rollemodel.