Ved du, hvordan du selv undersøger dine testikler? (Testikelundersøgelse) Lad os tale om det!

I dag skal vi tale om et emne, som mange drenge og unge mænd ikke taler meget om, men som er meget vigtigt. Det vil sige at undersøge deres egne testikler (pung). I starten kan det virke lidt mærkeligt og pinligt at gøre sådan noget alene. Men tænk over det, det er noget, du gør for at lære om din egen krop, for at beskytte dit eget helbred. Efter et stykke tid vil det blive normalt for dig. Det er meget værd at være opmærksom på vigtigheden af ​​at passe på dit fysiske helbred .

Hvad er vigtigheden af ​​denne selvundersøgelse af testiklerne?

Kort sagt hjælper denne selvundersøgelse, eller "testikelselvundersøgelse", eller forkortet "TSE", dig med at identificere eventuelle problemer med dine testikler, især kræft, tidligt. Nu tænker du: "Hvilken kræft har jeg?" Det er sandt, at testikelkræft er meget sjælden hos unge mænd, især drenge under 15 år . Det er dog den mest almindelige type kræft hos mænd (især unge mænd) mellem 15 og 35 år. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på det. For ligesom enhver sygdom er det mere sandsynligt, at den bliver fuldstændig helbredt, hvis den opdages tidligt. Faktisk, jo før den opdages, jo mere sandsynligt er det, at den kan behandles med succes.

Værdien af ​​at kende sin egen krop

Forestil dig, at du har en ven, du ser hver dag. Du kan hurtigt genkende selv den mindste ændring i hans adfærd eller udseende, ikke? Sådan er det med dette. Når du laver denne "(TSE)" hver måned, bliver du meget fortrolig med den normale natur af dine to testikler – det vil sige deres størrelse, form og hvordan de føles.Hvis der så sker noget usædvanligt i fremtiden, en lille ændring, vil du nemt kunne genkende det. Du vil indse: "Åh, det er ikke altid tilfældet, der er en lille ændring." Dette kaldes "at kende din krops baseline." Det hjælper med at opdage mange sygdomme tidligt.

Hvad er det bedste tidspunkt at lave denne test?

Det bedste tidspunkt at udføre denne `(TSE)` på er , når du tager et varmt brusebad eller efter at have været i bad. Ved du hvorfor? Fordi det varme vand gør huden omkring dine testikler, det vil sige pungen, meget løs. Så er det lettere for dig at mærke tydeligt, hvad der er inde i testiklerne. Det er lidt vanskeligt at udføre denne test ordentligt, når testiklerne er tæt ind til kroppen og skrumpet, som i koldt vejr. Brug derfor et par minutter på badeværelset, under eller efter brug af varmt vand.

Hvordan udfører man denne selvtest (TSE) korrekt?

Okay, lad os se præcis hvordan man gør det. Bare rolig, det er meget simpelt. Følg disse trin:

1. Gå hen til et spejl (hvis muligt): Stil dig foran et spejl på badeværelset eller et andet privat sted. Undersøg huden på din pung visuelt for hævelse, misfarvning eller andet usædvanligt.

2. Tjek én testikel ad gangen: Brug begge hænder. Tag den ene testikel og rul den forsigtigt mellem din tommelfinger og fingre (især din pege- og langefinger). Det er som at rulle en lille kugle i hånden. Gør dette, så du mærker hele testiklens overflade. Husk, at du skal gøre det langsomt, uden at trykke, og forsigtigt . Undgå at skade dig selv.

3. Hvad skal man mærke efter? Hvad skal man kigge efter? En sund testikel føles normalt glat, oval og let fast (som hviden fra et hårdkogt æg, men lidt blødere). Du bør kigge efter klumper, meget hårde områder, klumper eller andre smerter.

4. Undersøg den anden testikel på samme måde: Undersøg den anden testikel med samme omhu, som du gjorde med den første.

5. Vær også opmærksom på generelle ting:

• Det er normalt, at den ene testikel er lidt større end den anden, eller at den hænger lidt lavere. Det er noget, der sker for mange mænd. Bare rolig.
• Du kan mærke en lille, blød, strenglignende del, der løber fra toppen til bagsiden af ​​hver testikel. Vi kalder dette lægeligt for "(Epididymis)". Dette er det rør, hvor sædcellerne modnes og opbevares, og hvorefter de bæres ud. Du må ikke forveksle dette med en klump. Dette er normalt, og det føles lidt blødt. Hvis du ikke ved noget om dette, kan nogle mennesker blive bange og sige: "Åh, jeg har en klump." Derfor er det vigtigt at kende til denne "(Epididymis)".

Efterhånden som du følger disse trin, vil du gradvist vænne dig til dine testiklers normale opførsel. Selvom det kan føles lidt mærkeligt i starten, vil dette efter et par måneder blive din normale rutine.

Hvilke ændringer vil du gerne se efter?

Når du udfører denne test, skal du være særligt opmærksom på følgende:

• En klump eller masse: En fast, ærtestor klump, der normalt er smertefri (i starten) og kan mærkes på eller inde i pungen. Nogle gange kan disse være så små som et riskorn eller så store som en drue.
• Ændring i størrelse eller form: Hvis den ene testikel pludselig føles betydeligt større end den anden, eller hvis dens form ændrer sig (f.eks. mister den sin ovale form og bliver uregelmæssig).
• Ændring i konsistens: Hvis teksturen er ru i stedet for glat, eller hvis den er meget hård et sted, som om den er blevet knust.
• Tyngde i pungen : En mærkelig tyngde, en trækkende fornemmelse, kun på den ene side.
• Kedelig smerte i underlivet eller lysken: Nogle gange kan testikelkræft forårsage vedvarende, uforklarlig smerte.
• En pludselig væskeophobning i pungen: Hvis den ene side bliver hævet og føles som om, den er fyldt med vand. Denne tilstand kaldes også en " hydrocele ", men ikke alle "hydrocele" er forårsaget af kræft.
• Smerter eller ubehag i pungen eller skrotum: Selvom kræft ofte er smertefri i starten, kan det nogle gange forårsage smerte, stivhed eller ømhed ved berøring.

Det vigtigste er at være opmærksom på alt, der føles 'lidt anderledes' for dig, alt, der er anderledes end dit normale jeg.

Hvad skal du gøre, hvis du bemærker ændringer? Bare rolig!

Okay, nu er det vigtige. Lad os sige, at du bemærker noget usædvanligt, mens du er i gang med dine helbredstjek – en knude, en hævelse, en smerte. Først og fremmest, gå ikke i panik! Vær ikke bange!

Bare fordi du mærker en knude, betyder det ikke, at det er kræft. De fleste testikelknuder er ikke kræft. De kan være forårsaget af andre, enklere årsager. For eksempel:

• Cyster: Disse er som små sække fyldt med væske og er normalt harmløse.
• Varicocele: En hævelse af venerne, der fører blod fra testiklerne. Dette kan nogle gange føles som "orme i en pose".
• Infektioner: Infektioner i bitestiklen (epididymitis) eller selve testiklen (orchitis) kan forårsage hævelse, rødme, varme og stærke smerter. Disse kan behandles med antibiotika .
• Hydrocele: En hævelse forårsaget af væskeophobning omkring testiklen.
• Skade : En hævelse eller knude kan også opstå på grund af f.eks. et slag.

Hvis du bemærker ændringer, er det derfor bedst at kontakte en læge med det samme, uden at vente i dagevis. Vær ikke genert eller vent, til det er væk. Kun en læge kan diagnosticere, hvad det er, og om nødvendigt udføre yderligere tests som en ultralydsscanning, og fortælle dig præcis, hvad det er. Husk, jo tidligere det opdages, jo lettere er det at behandle, og jo bedre resultater.

Hvor ofte skal jeg gøre dette?

Det anbefales at gøre denne `(TSE)` cirka en gang om måneden.Du behøver ikke at gøre det hver dag. Du behøver ikke at gøre det hver uge. Sæt én dag af om måneden til dette. Du kan vælge en dag, der er nem for dig at huske. For eksempel den første i hver måned eller på Poya-dagen. Når du først har gjort det til en vane, vil du ikke glemme det, og du vil få en god forståelse af din krops normale natur.

Hvad kan vi ellers lære af dette, ikke kun kræft?

Selvom vi mest har talt om testikelkræft, kan denne månedlige selvundersøgelse også hjælpe dig med at identificere andre helbredsproblemer tidligt. For eksempel kan du identificere de tidlige tegn på en varicocele (varicocele), en hydrocele (væskeophobning) eller en infektion, som vi allerede har diskuteret. Nogle af disse tilstande, især varicocele, kan nogle gange påvirke en mands fertilitet (evnen til at få børn). Så det er meget vigtigt at konsultere en læge tidligt og få behandling for en sådan tilstand.

Så dette er de vigtigste ting, du skal huske fra denne historie!

Så ud fra alt, hvad vi har talt om, er disse de vigtigste punkter, man skal huske på:

• Gør det til en vane at lave en "testikelundersøgelse" en gang om måneden. Det er bedst at gøre det under eller efter et bad.
• Lær dine testiklers normale udseende at kende (størrelse, form, følelse), så du hurtigt kan opdage eventuelle ændringer.
• Hvis du bemærker en knude, hævelse, smerte eller noget andet usædvanligt under din undersøgelse, skal du ikke gå i panik og straks kontakte en læge. Du må ikke blive flov eller afskrækket.
• Ikke alle knuder er kræft. Men for at vide præcis hvad det er, skal du se en læge.
• TestikelkræftTestikelkræft er en meget helbredelig sygdom, hvis den opdages tidligt. Derfor er selvransagelse så vigtig.

Ingen kender din krop bedre end dig selv. Så lyt til din krop. Hvis du bemærker noget anderledes, så få det tjekket. Dette er en værdifuld ting, du kan gøre for dit helbred. Fortæl også dine venner om dette, og oplys dem også!