Tredje trimester: Hvad du behøver at vide i denne periode!

Nu er du nået til den sidste, vigtigste fase af din graviditet. Der er kun omkring tre måneder tilbage, indtil babyen bliver født. Den glæde og det håb, du føler på dette tidspunkt, kan ikke udtrykkes med ord. Samtidig er det meget normalt at føle sig træt, utilpas og lidt bange ved hver tanke, der falder dig ind. I dag vil vi tale detaljeret om den sidste fase af denne rejse, hvad der sker med din krop og dit sind, og babyens udvikling i livmoderen.

Hvad er tredje trimester præcist?

Kort sagt kalder vi de sidste tre måneder af graviditeten det tredje trimester. Det vil sige tiden fra uge 28 til babyen bliver født, hvilket er omkring uge 40. Denne tid er meget vigtig for dig og din baby.

Forestil dig, at din livmoder vil være lige så stor som en vandmelon ved udgangen af ​​denne periode. Babyens vægt stiger hurtigt, hans organer er fuldt udviklede og klar til at komme ud i verden. Du vil også skulle stå over for en masse nye oplevelser. Ting som vejrtrækningsbesvær og falske veer (Braxton Hicks-veer) kan forventes i denne periode. Dette er også det bedste tidspunkt at deltage i kurser om fødsel, amning og forberede babyens tøj, bleer og seng.

Hvordan går din prænatalomsorg i denne periode?

I denne sidste fase vil din læge have brug for at se dig og din baby oftere. Så antallet af klinikbesøg vil stige en smule. Medmindre din graviditet er højrisiko, vil du normalt blive bedt om at komme til klinikken hver anden uge indtil uge 36 og hver uge i den sidste måned .

Under hver af disse kontrolbesøg er du velkommen til at tale med din læge om eventuelle nye symptomer eller ubehag, du måtte opleve. Stil eventuelle spørgsmål, du måtte have. Din læge vil helt sikkert tjekke for følgende:

• Dit blodtryk .
• Din vægt .
• Barnets position og størrelse .
• Fundal højde.
• Fosterets hjertefrekvens .
• En prøve af din urin .
• Du vil også blive informeret om de vaccinationer, du skal have.

Når du nærmer dig slutningen af ​​din graviditet, vil nogle læger kontrollere, om din livmoderhals er udvidet og forsvundet. Og omkring uge 36 vil de teste dig for en bakterie kaldet gruppe B streptokokker (GBS).

Hvis din graviditet er i fare, eller din terminsdato er overskredet, kan din læge anbefale særlige tests, såsom en ikke-stresstest eller en biofysisk profil, for at kontrollere barnets helbred.

Hvad er de mest almindelige symptomer i tredje trimester?

Du kan føle dig som en ballon, der er ved at sprænges i denne periode. Ikke alle oplever det på samme måde, men mange begynder at føle lidt flere smerter i denne periode. Din krop vokser stadig sammen med babyen, og den forbereder sig også på fødslen. Da alt dette sker på én gang, er det normalt at have lidt ubehag.

Du kan opleve nogle eller alle af nedenstående symptomer.

Hvordan skal jeg passe på mig selv i denne tid?

Det er normalt at føle sig træt og have lyst til at slappe af i de sidste par måneder af graviditeten. Du skal ikke have dårlig samvittighed over ikke at have den energi, du engang havde. Prøv at holde dig så aktiv som muligt. Mange oplever, at let motion, såsom gåture, yoga og svømning, er gavnligt i denne periode.

Vær desuden opmærksom på disse ting:

• Spis en nærende, afbalanceret kost .
• Drik rigeligt med vand .
• Hvis du har brug for hjælp, så vær ikke bange for at bede om den . Din mand, familie og venner vil være en stor støtte for dig i denne tid.

Disse ting bør også absolut undgås i tredje trimester:

• Alkohol, cigaretter og al medicin, der ikke er ordineret af en læge.
• Råt eller utilstrækkeligt tilberedt kød, fisk med højt kviksølvindhold.
• Upasteuriseret mælk og ost.
• Spabade, saunaer.
• Sportsaktiviteter og andre aktiviteter, der indebærer en høj risiko for fald.

Hvordan udvikler babyen sig i tredje trimester?

Det er på dette tidspunkt, at babyen gør de sidste forberedelser til omverdenen. Hans længde og vægt øges hurtigt. Faktisk tager han mere end halvdelen af ​​sin samlede vægt på i løbet af de sidste tre måneder. Hans vigtigste organer, især hans lunger og hjerne, er fuldt udviklede.

Det vigtigste er, at babyen vender sig om i hovedleje, hvilket er den nemmeste stilling at føde på nuværende tidspunkt.

Hvad er de mulige komplikationer i denne periode?

Der kan opstå nogle komplikationer i denne periode. Derfor vil din læge undersøge dig regelmæssigt. Hvis disse opdages tidligt, kan du beskytte dig selv og din baby med den rette behandling.

• Præeklampsi: En tilstand, der forårsager symptomer som forhøjet blodtryk og protein i urinen.
• Gestationsdiabetes: En tilstand, hvor blodsukkerniveauet stiger under graviditeten .
• For tidlig fødsel: Fødselsstart før 37 uger.
• For tidlig membranruptur (PROM): Vandet brister, før fødslen begynder.
• Intrauterin væksthæmning: Barnets vækst er mindre end forventet.
• Bundstykke: Barnets balder eller fødder vender nedad under fødslen i stedet for barnets hoved.

Det er meget vigtigt at deltage i alle dine kliniske undersøgelser for at identificere sådanne tilstande tidligt.

Hvordan ved jeg, hvornår fødslen starter?

Dette er det største problem for mange mennesker, især med deres første barn. Det kan være svært at se, om ægte veer er begyndt, eller om det er falske veer. Her er nogle af de vigtigste tegn på, at fødslen er begyndt.

• Veer: Ved ægte veer kommer veerne tættere på hinanden (f.eks. en, der plejede at komme hvert 10. minut, begynder at komme hvert 5. minut), og den tid, hver ve varer, øges.(For eksempel varer det, der varede før 30 sekunder, nu 60 sekunder), og smertens intensitet stiger .
• Vandbrud: Det kan føles som om, der pludselig strømmer meget vand ud af skeden, eller som om der siver vand ud i små mængder.
• "Blodagtigt syn": Når livmoderhalsen begynder at udvide sig, kan der komme en slimlignende udflåd blandet med blod ud. Ikke alle ser dette.
• Afgivelse af slimprop: Slimproppen, som beskytter livmoderen mod infektion, kan løsne sig og komme ud af skeden, når fødslen nærmer sig. Dette kan ske pludseligt, eller du bemærker det måske ikke engang. Det betyder ikke nødvendigvis, at du får en baby den dag, men det er et tegn på, at din krop gør sig klar.

Hvornår bør du søge lægehjælp med det samme?

Det er meget vigtigt at holde kontakten med din læge i tredje trimester. Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du straks kontakte din læge eller tage til hospitalets skadestue.

• Tegn på for tidlig fødsel (smertefulde, regelmæssige veer, bristning af vandposen).
• Vaginal blødning.
• Fosterbevægelser er betydeligt mindre end normalt. (Antallet af gange babyen bevæger sig kan variere fra dag til dag, men hvis babyen ikke bevæger sig i længere tid end normalt, skal du straks fortælle det til din læge .)
• Kraftig mavepine.
• Kvalme og opkastning.
• Kraftig hovedpine og svimmelhed.

Husk, det er klogt at være på den sikre side, før det sker. Hvis du er i tvivl, så tal med din læge.