Er du altid træt? Er du bleg? Det kunne være anæmi!

Føler du dig nogle gange ekstremt træt uden grund, føler dig svimmel selv efter at have gået et stykke tid, og føler dig bleg? Disse symptomer er ikke nødvendigvis bare træthed. Disse symptomer kan være et tegn på en medicinsk tilstand i vores krop. Det er anæmi, eller som vi alle kender det, 'anæmi'. Selvom dette er en meget almindelig tilstand, er det meget vigtigt at være opmærksom på den. Så lad os tale om det i dag.

Hvordan ved jeg med sikkerhed, om jeg har anæmi?

Hvis du tror, ​​du har symptomer på anæmi, er det bedste du kan gøre at se en læge. Lægen vil stille dig et par spørgsmål.

• Beskriv dine symptomer i detaljer: træthed, åndenød, hovedpine, bleghed osv.
• Din sygehistorie: Ting som andre sygdomme du har, medicin du tager, og om du drikker alkohol.
• Familiens sygehistorie: Har nogen i familien anæmi eller andre blodrelaterede sygdomme?
• Kost: Hvad du normalt spiser og drikker, hvor meget kød, fisk og grøntsager du spiser osv.

Efter at have hørt disse oplysninger, vil lægen undersøge dig og derefter bestille flere blodprøver for at bekræfte diagnosen.

Kort sagt er der tre hovedårsager til anæmi.

1. På grund af blødning: Hvis der er blødning fra et hvilket som helst sted i kroppen (f.eks. kraftig menstruation, tarmskader).

2. Nedsat produktion af røde blodlegemer: Når kroppen mangler essentielle næringsstoffer (jern, vitamin B12) på grund af et problem med knoglemarven.

3. Nedbrydning af røde blodlegemer: Den hurtige nedbrydning af røde blodlegemer i kroppen.

Blodprøver tages for at finde den præcise årsag.

Disse blodprøver kan i de fleste tilfælde finde årsagen. Det er meget sjældent , at en knoglemarvsprøve er nødvendig til testning. Så vær ikke bange for det.

Hvad er behandlingerne for anæmi?

Det vigtigste er , at behandlingen ikke påbegyndes, før den nøjagtige årsag til anæmi er fundet. Fordi medicin, der er ordineret til én type anæmi, muligvis ikke virker til en anden og kan endda være farlig. Undgå derfor selvmedicinering.

Anæmi forårsaget af blødning

Hvis der er et pludseligt, stort blodtab (f.eks. en ulykke), kan du give saltvandsopløsning, blodtransfusioner, ilt og jerntabletter. Men hvis der er en langvarig, lille blødning (f.eks. tarmsår, hæmorider), er det første, man skal gøre, at finde kilden til blødningen og stoppe den. Dette kan involvere en test som en koloskopi. Derefter behandles jernmanglen.

Anæmi forårsaget af nedsat produktion af røde blodlegemer

Det er denne del, der skal diskuteres lidt mere detaljeret.

Jernmangelanæmi

Dette er den mest almindelige type anæmi i verden. Når kroppen mangler nok jern, kan den ikke producere røde blodlegemer. Denne tilstand kan forekomme hos unge kvinder på grund af kraftig menstruation.

Hvis du tager jerntilskud, skal du huske på disse ting:

• Tag aldrig jernpiller uden lægelig rådgivning. Jernoverbelastning er også meget farlig. Det kan forårsage træthed, opkastning, diarré, hjertesygdomme og ledproblemer.
• Hold jerntabletter helt væk fra små børn. Hvis små børn ved et uheld sluger jerntabletter, kan det være fatalt. Det er en af ​​de mest almindelige tilfælde af utilsigtet forgiftning blandt børn. Hvis du har mistanke om, at et barn har slugt jerntabletter, skal du straks tage til den nærmeste skadestue.Tag den med dig. Ring om nødvendigt til Giftinformationscentret på Colombo National Hospital for at få rådgivning.
• Vær opmærksom på bivirkninger. Du kan opleve mavebesvær, kvalme og forstoppelse. Du kan tage pillen sammen med mad for at mindske disse. Hvis du fortsætter med at have bivirkninger, skal du fortælle det til din læge.
• Interaktioner med anden medicin. Hvis du tager medicin for en anden lidelse (f.eks. calciumpiller), skal du fortælle det til din læge . Calcium kan reducere kroppens evne til at absorbere jern.
• At tage jerntabletter sammen med C-vitamin (f.eks. et glas appelsinjuice) øger kroppens optagelse af jern.

Det er også meget godt at spise jernrige fødevarer (rødt kød, bælgfrugter, bønner, æggeblommer, spinat, fisk og skaldyr).

Anæmi forårsaget af vitamin B12- og folatmangel

Behandlingen afhænger af årsagen til tilstanden. Oftest gives vitamin B12-injektioner eller højdosis-piller. Nogle mennesker er nødt til at tage disse injektioner eller piller resten af ​​deres liv. Fødevarer som kød, fisk, mælk, ost og æg er rige på vitamin B12.

Folsyretabletter gives mod folatmangel. Folat findes i rigelige mængder i grønne grøntsager, frugter og mejeriprodukter.

Hæmolytisk anæmi (anæmi forårsaget af ødelæggelse af røde blodlegemer)

Denne tilstand behandles ved at behandle den underliggende årsag. Nogle gange er behandling ikke nødvendig. Hvis årsagen er et kemikalie, bør eksponering for det stoppes. Nogle mennesker kan have brug for at tage steroider, plasmaferese eller, i sjældne tilfælde, splenektomi.

Kan anæmi forebygges?

Ja, i mange tilfælde kan tilstande som jernmangelanæmi forebygges ved at opretholde en god kost.

• Spis en afbalanceret kost. Inkluder fødevarer rige på jern, vitamin B12 og folat i din kost.
• Hvis du er vegetar/veganer, skal du sørge for at tale med en læge eller ernæringsekspert og tage kosttilskud om nødvendigt.
• Reducer dit indtag af te og kaffe. Indtagelse af disse stoffer i forbindelse med måltider reducerer kroppens optagelse af jern.
• Vælg jernberigede morgenmadsprodukter og brød.
• Hvis du arbejder med blyholdige materialer (f.eks. batterier, maling), skal du følge sikkerhedsprocedurerne nøje.