Føler du dig pludselig svimmel, og alt omkring dig snurrer rundt? Eller føler du, at du er ved at miste balancen, når du går? Disse oplevelser er meget foruroligende, ikke sandt? Nogle gange kan det forårsage hovedpine og endda træthed. Mange mennesker lider af disse problemer. Men bare rolig, der er en løsning på dette. I dag taler vi om en særlig behandling, der kan hjælpe med denne svimmelhed og tab af balance i kroppen.
Hvad er vestibulær rehabiliteringsterapi?
Kort sagt er dette ikke medicin. Det er en række specifikke øvelser, der hjælper med at kontrollere din svimmelhed og balanceproblemer. Det er en del af fysioterapi. Disse øvelser arbejder på at genetablere forbindelsen mellem din hjerne, dit indre øre og dine øjne. Efter et stykke tid kan denne behandling i høj grad reducere den forstyrrelse af dit liv, der forårsages af disse irriterende symptomer.
Hvem har brug for denne behandling?
Svimmelhed kan være et symptom på en række forskellige medicinske tilstande. Tabellen nedenfor viser nogle af de situationer, hvor denne behandling kan være gavnlig.
| Tilstand | En simpel forklaring |
|---|---|
| Svimmelhed | Svær svimmelhed, der føles som om ting drejer rundt omkring dig. |
| BPPV (godartet paroxysmal positionssvimmelhed) | Alvorlig, kortvarig svimmelhed, der opstår, når du pludselig drejer hovedet, kigger op eller vender dig om i sengen. |
| Ménières sygdom | En sygdom karakteriseret ved svimmelhed, ringen for ørerne, høretab og en følelse af oppustethed i ørerne. |
| Labyrintitis og vestibulær neuritis | Pludselig svimmelhed forårsaget af infektion eller hævelse i det indre øre. |
| Migrænehovedpine | Nogle migrænepatienter kan også opleve svimmelhed sammen med hovedpine. |
| Slagtilfælde eller traumatisk hjerneskade (TBI) | Problemer forårsaget af skader på de dele af hjernen, der styrer balancen. |
| Risiko for fald | Især for ældre, som er tilbøjelige til hyppige fald på grund af balanceproblemer. |
Hvordan virker denne behandling?
For at forstå dette, lad os først se på, hvordan vores krop opretholder balancen. Vores hjerne er herre over dette. Den har tre primære måder at modtage information på.
1. Det indre øre: Vores indre øre indeholder en del kaldet den vestibulære labyrint . Denne består af små ringe (halvcirkelformede kanaler) og organer (otolitorganer), der sender signaler til hjernen om bevægelser, når vi drejer hovedet og bevæger os rundt.
2. Øjne (Syn): Vores øjne sender information til hjernen om, hvor vi er, og placeringen af ting omkring os i forhold til os.
3. Hud, led og muskler: Når vi står, går eller bøjer os, sendes der signaler til hjernen fra vævet i vores fødder, ben og krop, der fortæller os: "Sådan har vi det nu."
Forestil dig, hvad der sker, hvis tre forskellige beskeder går til hjernen fra disse tre systemer? Det er som at modtage tre anbefalinger fra tre personer til det samme job, og alle tre har tre forskellige historier. Så bliver hjernen forvirret, og vi begynder at føle os svimmel og ude af balance.
Vestibulære rehabiliteringsøvelser omskoler hjernen til at arbejde med disse forvrængede signaler. Det vil sige, at hjernen lærer at ignorere disse forkerte signaler og kun bruge de korrekte signaler til at opretholde balancen.
Hvad sker der før og under behandlingen?
Før behandlingsstart
Før din læge kan anbefale denne behandling, vil de først undersøge dig for at bestemme den nøjagtige karakter af dine symptomer. De kan henvise dig til en øre-, næse- og halsspecialist (ØNH-kirurg) eller en audiolog (audiolog). De kan udføre en række tests kaldet et vestibulært testbatteri for at måle funktionen af dit indre øre.
Derefter vil du blive henvist til en fysioterapeut . Han eller hun vil undersøge din gang, balance og styrke i dine arme og ben og vil udvikle et specifikt træningsprogram til dig.
Under behandlingen
Denne behandling er ikke ens for alle. Øvelserne bestemmes ud fra dit problem. Fysioterapeuten vil tydeligt lære dig, hvordan du udfører disse øvelser. Derefter kan du lave dem derhjemme. Der er tre hovedtyper af øvelser:
- Øvelser i øjenbevægelseskontrol: Øvelser, der involverer at bevæge øjnene frem og tilbage, mens du holder hovedet på ét sted, eller at du ser på et objekt i bevægelse.
- Balancetræningsøvelser: Først holde fast i en støtte, derefter stå uden støtte, stå med lukkede øjne, stå på ét ben osv.
- Stræk- og styrkeøvelser: Øvelser, der hjælper med at øge kroppens styrke og fleksibilitet.
Hvor lang tid tager behandlingen, og hvad er fordelene?
Den tid det tager for dette at ske varierer fra person til person. Tidsrummet afhænger af din tilstands art og hvordan du reagerer på behandlingen. Typisk kan 6 til 8 sessioner , én gang om ugen, være nødvendige. Nogle mennesker har muligvis kun brug for en eller to sessioner. Andre kan have brug for at fortsætte behandlingen og øvelserne derhjemme i flere måneder.
Fordelene ved denne behandling er:
- Risikoen for at falde er reduceret.
- Kroppens balance forbedres.
- Symptomer på svimmelhed reduceres.
- Evnen til at opretholde et stabilt syn øges.
- Kroppens energi stiger.
Hvornår skal jeg se en læge igen?
Denne behandlingsmetode medfører ingen større risici. Det vigtigste er dog, at hvis du oplever et af nedenstående symptomer, mens du træner derhjemme, skal du straks informere din læge.
- En pludselig ændring eller nedsættelse af hørelsen.
- Hvis du føler tryk, oppustethed eller smerter inde i øret.
- Hvis ringen for ørerne (tinnitus) er ny eller tiltagende.
- Hvis der løber væske ud af ørerne.
- Hvis du oplever nye smerter eller ubehag i nakken eller ryggen under træning.
Ignorer ikke symptomer som disse. De kan være et tegn på et andet problem.
Besked til hjemmet
- Vestibulær rehabilitering (VRT) er en særlig træningsbehandling mod svimmelhed og ubalance.
- Dette virker ved at styrke forbindelsen mellem din hjerne, øjne og det indre øre og dermed kontrollere svimmelhed.
- For at finde ud af, om denne behandling er den rigtige for dig, og for at lære de rigtige øvelser, skal du sørge for at se din læge og en fysioterapeut.
- For at opnå de bedste resultater er det meget vigtigt at fortsætte med at udføre de givne øvelser derhjemme præcist.
- Hvis du udvikler nye symptomer (såsom øresmerter, høretab) under træning, skal du straks underrette din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar