Er din ryg stiv om morgenen og øm hele dagen? Lad os lære om ankyloserende spondylitis (AS)

Rygsmerter er almindelige for mange mennesker. Men føler du dig også stiv og har smerter, når du vågner om morgenen? Bliver det lidt lettere, når du arbejder i løbet af dagen, og vender det tilbage, når du sidder for længe? Det er måske ikke bare en simpel rygsmerte. I dag taler vi om en sjælden, men velbehandlet tilstand, der forårsager lignende symptomer. Det er ankyloserende spondylitis .

Hvad er ankyloserende spondylitis (AS) præcist?

Kort sagt er Ankyloserende Spondylitis (AS) en sjælden type gigt, der påvirker rygsøjlen. Det er en autoimmun sygdom . Det betyder, at kroppens forsvarssystem begynder at angribe vores egne celler uden grund. Sygdommen er livslang. Den starter normalt i lænden. Derfra kan den sprede sig til nakken og påvirke andre led i kroppen.

Som navnet antyder, betyder "ankylose" sammensmeltning af knogler. "spondylitis" betyder betændelse i rygsøjlens hvirvler. Hvis sygdommen er alvorlig, kan rygsøjlen bøje sig fremad og blive som en kuppel.

Hvad er symptomerne på denne sygdom?

Symptomerne på AS varierer fra person til person. Det starter normalt med betændelse i korsbenet, hvor din rygsøjle er forbundet med dine hofteknogler. I starten kan du føle smerter og stivhed i din lænd og hofter. Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan den også påvirke sener og ledbånd, der forbinder dine knogler med din rygsøjle. I alvorlige tilfælde kan din rygsøjle smelte sammen.

Lad os se, hvilke andre almindelige symptomer der er i tabellen nedenfor.

Disse symptomer er ikke de samme for alle. Symptomerne kan tiltage til tider (opblussen) og aftage på andre tidspunkter.

Hvorfor sker dette? Hvem har højere risiko?

AS er en "autoimmun" sygdom, hvilket betyder, at kroppens immunsystem angriber sine egne celler. Læger ved stadig ikke præcis, hvorfor dette sker. Det har dog vist sig at have en genetisk sammenhæng, der går i familier .

Mange mennesker med AS har et gen kaldet 'HLA-B27'. Ikke alle, der har dette gen, vil udvikle AS, men personer, der har dette gen, har en højere risiko for at udvikle sygdommen.

Hvem har højere risiko ?

• For mænd: Denne sygdom er mere almindelig hos mænd end hos kvinder.
• For personer under 40 år: Sygdommen starter normalt omkring 30-årsalderen.
• Familiehistorie : Hvis en nær slægtning i din familie har AS, er du også i højere risiko.
• Personer med andre autoimmune sygdomme såsom Crohns sygdom, psoriasis og colitis ulcerosa har også en øget risiko for at udvikle AS.

Hvordan finder en læge ud af dette?

Rygsmerter er et almindeligt symptom, så det kan være vanskeligt at diagnosticere AS i de tidlige stadier. Din læge vil lytte omhyggeligt til dine symptomer. Derudover kan de udføre følgende tests:

• Fysisk undersøgelse : Din ryg, ledbevægelser og smerteområder vil blive undersøgt.
• Blodprøver: Blodprøver tages for at kontrollere tilstedeværelsen af ​​​​`HLA-B27`-genet og for at måle niveauet af inflammation i kroppen.
• Billeddiagnostiske undersøgelser: En røntgen- eller MR-scanning kan udføres for at se efter ændringer i rygsøjlen og leddene.

I mange tilfælde vil din familielæge henvise dig til en reumatolog, en læge der specialiserer sig i sygdomme som gigt.

Hvad er behandlingerne for dette?

Der findes flere behandlingsmuligheder for AS. Hovedmålene med disse behandlinger er at reducere smerte og stivhed, bevare rygmarvsmobiliteten og kontrollere sygdomsprogression.

Motion og fysioterapi

Dette er den vigtigste del af at håndtere AS. Jo mere aktiv du er, jo bedre vil du have det.

• Motion: Hjælper med at holde rygsøjlen ret, leddene fleksible og reducerer smerter. Vandmotion (aquaterapi) er gavnligt for mange mennesker.
• Fysioterapi: En fysioterapeut kan lære dig, hvordan du opretholder en korrekt kropsholdning, strækker stramme muskler og reducerer smerter.

Medicin

Din læge kan ordinere forskellige lægemidler afhængigt af din tilstand.

Operationer

De fleste mennesker med AS behøver ikke operation. Men for dem med meget alvorlig sygdom,

• Ledudskiftningskirurgi: Udskiftning af et alvorligt beskadiget led, såsom hofteleddet.
• Spinal osteotomi: Ret en stærkt krum rygsøjle ud .

Ting at overveje , når man lever med AS

Det kan være udfordrende til tider at leve med AS, men at passe godt på din fysiske og mentale sundhed kan gøre hverdagen lettere.

• Kost: Selvom der ikke findes nogen specifik kost for AS, er det vigtigt at opretholde en sund vægt . Dette skyldes, at ekstra vægt lægger mere pres på leddene. Det er bedst at fokusere på en kost, der reducerer inflammation, såsom fisk, frugt og grøntsager, der er rige på omega-3 fedtsyrer.
• Undgå rygning: Det er blevet vist, at AS-symptomer hos rygere forværres over tid.
• Mental sundhed: Det er almindeligt at opleve følelser af frustration, tristhed, angst og depression, når man lever med kroniske smerter. Hvis du oplever disse følelser, kan det være meget nyttigt at søge rådgivning eller deltage i en støttegruppe med mennesker som dig.
• Sov godt: Smerter kan forstyrre søvnen. Men en god nats søvn er afgørende for, at kroppen kan hele og bevare energien. Brug puder, der reducerer trykket på din ryg og nakke.