Føler du dig også bare kold og kuldegysninger? (Grystefølelse) Lad os tale om det!

Føler du nogle gange, at du bare fryser, dine tænder klaprer, og din krop ryster? Vi kalder det "kulderystelser" eller "at få kuldegysninger". Selvom dette er normalt til tider, kan det også være et tegn på, at der foregår noget inde i din krop. Så i dag skal vi tale om denne følelse af kulde og rysten, eller kuldegysninger.

Hvad er det præcist, denne følelse af kulde og rystelser (kulderystelser) er?

Kort sagt er dette en naturlig proces, der forsøger at bringe vores kropstemperatur tilbage til normal, når den falder. Når vores kropstemperatur falder, sender hjernen et signal om at varme op. Vores muskler begynder derefter at trække sig sammen og slappe af meget hurtigt. Denne hurtige proces er det, der genererer varme. Vi kan ikke kontrollere dette, det er noget, der sker automatisk.

Du kan også opleve symptomer som disse på dette tidspunkt.

Årsager til kulderystelser med feber

Ofte oplever vi kulderystelser og rystelser sammen med feber. Det betyder, at vores immunsystem bekæmper en eller anden form for infektion.

1. Virusinfektioner såsom influenza (Flu)

Forestil dig, at du er forkølet eller har influenza. Selvom du fryser meget, kan din kropstemperatur faktisk være så høj som 40 °C. Dette er din krops måde at bekæmpe virussen på ved at hæve din temperatur. I løbet af denne tid kan du opleve kulderystelser og andre symptomer, herunder:

• Ondt i halsen og hoste
• Løbende næse eller tilstoppet næse
• Kropssmerter
• Træthed
• Hovedpine
• Opkastning og diarré

I de fleste tilfælde vil denne tilstand forsvinde inden for to uger med rigelig hvile og væskeindtagelse. Det er dog vigtigt at se en læge med det samme, hvis der udvikles symptomer hos børn under 5 år, personer over 65 år og personer med andre kroniske sygdomme.

2. Andre bakterielle eller virale infektioner

Under forskellige infektioner som lungebetændelse, urinvejsinfektioner (UVI'er) og malaria hæver kroppen sin temperatur for at aktivere immunsystemet. Kulderystelser kan også forekomme på disse tidspunkter.

3. Nyresteninfektion

Nogle gange ophobes mineraler i vores nyrer og danner små sten. Vi kalder disse nyresten. Hvis disse blokerer eller beskadiger urinvejene, kan der udvikles en infektion, der forårsager feber og kulderystelser. Derudover...

• Ryg-, nakke- eller mavesmerter
• Svie ved vandladning
• Lyserød, rød eller brun urin
• Hyppig trang til at urinere
• Mørkfarvet, ildelugtende urin

Symptomer såsom :

Situationer, hvor du kan føle dig kold uden at have feber

Nogle gange kan du føle dig kold og rystet, selv uden feber. Her er nogle ting, der kan forårsage det.

1. Ekstrem kulde og hypotermi

Når vi er et meget koldt sted, mister vores krop varme hurtigere end den producerer varme. Så begynder kroppen at ryste i et forsøg på at varme sig op.

Men hvis denne tilstand ikke kontrolleres, kan kropstemperaturen falde til under 35 °C. Dette kaldes hypotermi.

2. Hypothyroidisme

Skjoldbruskkirtlen er et lille sommerfugleformet organ i vores hals. Den producerer hormoner, der kontrollerer kropstemperaturen og hjælper organerne med at fungere. Når disse hormoner er underproducerede, kalder vi denne tilstand "hypothyroidisme". Dette kan også få kroppen til at føles kold uden feber. Sammen med dette kan symptomer som overdreven træthed, tør hud og forstoppelse også forekomme.

3. Lavt blodsukkerniveau (hypoglykæmi)

Denne tilstand opstår, når blodsukkerniveauet falder faretruende lavt. Dette kan især ske, hvis en person med diabetes ikke følger en afbalanceret kost og medicin. På dette tidspunkt kan du også opleve symptomer som kulderystelser, svedtendens, overdreven sult og angst uden feber.

4. Anæmi

Kort sagt kan mangel på blod i kroppen, især anæmi forårsaget af jernmangel, også gøre kroppen kold. Jern er afgørende for dannelsen af ​​hæmoglobin, som transporterer ilt til vores celler. Når du har lavt jernindhold, kan du opleve nedsat energi, træthed, svimmelhed og kan endda føle dig koldere end andre.

5. Nogle lægemidler

Rystelser kan forekomme som en bivirkning ved opstart, dosisøgning eller pludselig seponering af visse lægemidler (især nogle lægemidler mod psykisk sygdom og migræne).

Hvad skal jeg gøre ved denne rysten? Og hvornår skal jeg se en læge?

Hvis dine kulderystelser skyldes kulde, kan du finde lindring ved at gå til et varmt sted, tage varmt tøj på eller drikke en varm drik.

Men husk, at hvis årsagen til denne rysten er en sygdom, bør den kun behandles efter lægens anvisning. Afhængigt af årsagen vil lægen ordinere ting som antibiotika, febernedsættende midler og jerntabletter.