Er du nybagt mor ? Eller planlægger du at få en baby? Så har du sikkert en masse spørgsmål i tankerne. "Hvilke forandringer vil der ske med min krop?", "Hvad sker der egentlig inde i min krop?" Du spekulerer sikkert altid. Vær ikke bange for noget. Gennem denne fantastiske 9-måneders rejse vil vi hjælpe dig med at blive en mere informeret, selvsikker og forberedt mor. Så lad os starte denne rejse ved at se på, hvad der sker inde i din livmoder.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Uge 1 og 2: Den smukke begyndelse på rejsen
På dette tidspunkt er din baby stadig bare et glimt af håb i dit sind. Da det er svært at vide præcis, hvornår undfangelsen fandt sted, beregner lægerne din 'terminsdato' ud fra den første dag i din sidste menstruation. Er det ikke fantastisk? Det betyder teknisk set, at nedtællingen starter, før du overhovedet bliver gravid!
I denne periode fortykkes livmoderslimhinden og forbereder sig på graviditet. Når din menstruation starter, er der omkring 20 små æg kaldet 'æg' i væskefyldte follikler i æggestokkene. Hvis du har en normal 28-dages cyklus, vil et æg blive frigivet fra en af disse sække cirka 14 dage efter din menstruation. Dette kaldes 'ægløsning' . Dette æg bevæger sig ned i æggelederen og venter på, at en sædcelle ankommer.
Din mest frugtbare periode er de få dage omkring ægløsning . Det vil sige de få dage, der kommer 14 dage efter din menstruation starter. Hvis du håber på en baby, er dette det bedste tidspunkt at prøve.
Efter ægget er befrugtet, hvilket sker mellem 24 og 72 timer efter ægløsning, rejser det til livmoderen. Men bare rolig, hvis du ikke bliver gravid første gang. Afhængigt af en kvindes alder er chancen for at blive gravid omkring 25 % om måneden. Så du skal muligvis prøve flere gange.
Vigtige råd til dig i denne uge
Hvis du overvejer at få et barn, er det bedste at mødes med din gynækolog til et samråd før graviditeten. De kan tale om genetiske risikofaktorer, miljømæssige faktorer og livsstilsændringer, du skal foretage for at have en sund graviditet. Og vigtigst af alt, start med at tage 0,4 milligram (mg) folsyre om dagen eller 400 mikrogram. At tage folsyre flere måneder før graviditeten kan i høj grad reducere risikoen for neuralrørsdefekter, såsom spina bifida, som kan påvirke dit barns nervesystem.
Uge 3: Hvordan et lille liv spirer
Tillykke! Hvis dit æg og din partners sæd er blevet smeltet sammen, har du nu et embryo i din livmoder. Men det er meget lille, omtrent på størrelse med et knappenålshoved. Det ligner ikke en baby endnu. Det er bare en klynge af omkring 100 hurtigt delende celler. Det ydre lag af denne klynge af celler bliver til moderkagen , og det indre lag bliver til embryoet .
Du vil ikke mærke nogen forandringer i din krop på dette tidspunkt. Forestil dig, at du ikke engang er holdt op med at menstruere endnu. Men hormonerne arbejder inde i din krop og giver dig de signaler, du har brug for, for at stoppe menstruationen og opretholde graviditeten.
Vigtige råd til dig i denne uge
Har du ikke tålmodigheden? Prøv en graviditetstest til hjemmebrug. Den er lige så præcis som en urintest foretaget af en læge. Du kan få resultaterne med det samme. Men sørg for at læse instruktionerne omhyggeligt og holde alt, hvad du bruger, rent.
Uge 4: Første tegn og spiring
Det befrugtede æg hæfter sig nu fast til din livmodervæg og begynder at vokse der. Dette kaldes 'implantation' . Dette kan ske inden for cirka 4 dage efter befrugtningen.
Du forventer sandsynligvis din menstruation i denne uge. Det første og vigtigste tegn på, at du er gravid, er, når den ikke sker. Når embryoet implanterer sig i livmodervæggen, kan du opleve lidt pletblødning. Dette er normalt, så bare rolig.
Nu begynder fostervandet, som er fyldt med fostervand for at beskytte barnet, og moderkagen, som forsyner barnet med ilt og næringsstoffer, at dannes inde i din livmoder. Dine bryster kan føles lidt ømme og hævede. Men du bemærker muligvis ingen ændringer. Ved udgangen af denne uge kan du endda tage en graviditetstest derhjemme for at bekræfte, om du er gravid.
Vigtige råd til dig i denne uge
Prøv at spise sundt . Det betyder at spise en afbalanceret kost fra forskellige fødevaregrupper og drikke mindst 6-8 glas vand om dagen. Men du behøver ikke at "spise for to". Du har kun brug for 300 ekstra kalorier om dagen under graviditeten. Du skal ikke bekymre dig om at gå glip af mad på grund af morgenkvalme. Hvis du allerede er en god spiser, vil din baby få den næring, den har brug for.
| Babys udvikling i slutningen af den første måned | |
|---|---|
| Voksende del | Hvad sker der? |
| Fostervandssæk | En vandtæt sæk dannes omkring det befrugtede æg, som gradvist fyldes med væske. Dette beskytter det voksende embryo. |
| Moderkagen | Dette er et rundt, fladt organ, der forsyner moderen med næringsstoffer til barnet og fjerner barnets affaldsstoffer. |
| Ansigt og krop | Et rudimentært ansigt dannes med store sorte cirkler som øjne. Mund, underkæbe og hals udvikler sig. |
| Blodcirkulation (Circulation) | Blodlegemer dannes, og blodcirkulationen begynder. |
| Størrelse | Ved udgangen af den første måned er din baby omkring 6 mm lang – mindre end et riskorn! |
Besked til hjemmet
- Din terminsdato beregnes fra den første dag i din sidste menstruation.
- Hvis du overvejer at få et barn, er det vigtigt at tage folsyre dagligt, selv før undfangelsen.
- Selvom ophør af menstruation er det primære tegn på graviditet, kan det bekræftes med en hjemmetest.
- Bare rolig, hvis du ikke bliver gravid i første forsøg. Det kan tage lidt tid, og det er normalt.
- Hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende din graviditet, så tøv ikke med at tale med din læge.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.