Haben Sie Schmerzen im Beckenbereich? Könnte es am Pudendusnerv liegen?

Haben Sie schon einmal vom Pudendusnerv gehört? Wahrscheinlich nicht. Dabei ist er ein sehr wichtiger Nerv in unserem Körper, insbesondere im Beckenbereich. Er fungiert quasi als geheimer Bote, der die Empfindungen und Bewegungen in unserem Unterkörper steuert. Heute erklären wir Ihnen diesen faszinierenden Nerv auf einfache und verständliche Weise.

Was ist der Pudendusnerv?

Vereinfacht gesagt ist der Pudendusnerv ein wichtiger Nerv im Beckenbereich. Er leitet motorische und sensorische Informationen zum und vom Genitalbereich. Stellen Sie sich vor, dieser Nerv verläuft durch Ihre Beckenbodenmuskulatur bis hin zu Ihren äußeren Geschlechtsorganen. Diese Beckenbodenmuskulatur stützt außerdem Ihre inneren Organe.

Welche Funktion hat der Pudendusnerv?

Okay, schauen wir uns nun an, welche Bedeutung der Pudendusnerv hat. Er ist essenziell für die Empfindung und Funktion des Beckenbereichs, also der Bereiche um Genitalien und Anus. Dieser Nerv gehört zum peripheren Nervensystem . Das periphere Nervensystem leitet Signale vom zentralen Nervensystem – also Gehirn und Rückenmark – zu den Gliedmaßen und einigen Organen.

Die motorische Funktion des Pudendusnervs beeinflusst:

• Analschließmuskeln: Das sind die Muskeln, die Ihnen helfen, den Stuhlgang zu kontrollieren, d. h. Sie können ihn stoppen oder ausscheiden.
• Harnröhrenschließmuskeln: Diese Muskeln helfen auch bei der Kontrolle des Harnflusses.

Darüber hinaus liefert uns der Pudendusnerv sensorische Informationen wie Berührung, Lust, Schmerz und Temperatur aus diesen Bereichen:

• Penis: (Teil des männlichen Fortpflanzungssystems)
• Vagina: (Teil des weiblichen Fortpflanzungssystems)
• Damm: (Die Haut zwischen Anus und Vagina bzw. Penis)
• Analkanal und Anus: (Teil des Verdauungssystems)

Wo befindet sich der Pudendusnerv? Welchen Verlauf nimmt er?

Sie besitzen zwei Pudendusnerven, einen auf der rechten und einen auf der linken Körperseite. Der Pudendusnerv entspringt ganz unten an der Wirbelsäule im sogenannten Sakralplexus . Der Sakralplexus ist ein Nervengeflecht im hinteren Beckenbereich.

Es handelt sich um ein sehr komplexes Netzwerk von Nerven. Diese Nerven senden und empfangen Informationen über Bewegung und Empfindung an Oberschenkel, Unterschenkel, Füße und Becken.

Wie verläuft der Pudendusnerv?

Stellen Sie sich das wie einen kleinen Ausflug vor:

• Zunächst verbindet sich dieser Nerv mit den sakralen Spinalnervenwurzeln S2 bis S4 im Sakralplexus.
• Dann verläuft es durch Ihr Becken und Ihre Gesäßregion, entlang der Oberseite des Oberschenkelknochens.
• Sie verläuft durch eine Öffnung im Beckenknochen, das sogenannte Foramen ischiadicum majus .
• Anschließend verlässt es die Gesäßregion durch eine kleine Öffnung , das sogenannte Foramen ischiadicum minus .
• Von dort verläuft sie zusammen mit der Pudendalarterie und -vene in einen engen, tunnelartigen Gang im Becken, den Pudenduskanal (auch Alcock-Kanal genannt).
• Schließlich verzweigen sich die Nerven in kleinere Äste.

Was sind die Hauptäste des Pudendusnervs?

Nach Eintritt in den Pudenduskanal teilt sich der Pudendusnerv in drei Hauptäste:

• Unterer Rektalnerv: Dieser Nerv steuert den Schließmuskel des Afters. Er liefert außerdem sensorische Informationen an den Schließmuskel des Afters und den Analkanal.
• Perinealnerv: Dieser Nerv steuert die Beckenbodenmuskulatur und den Harnröhrenschließmuskel. Er versorgt außerdem den Damm und die Schamlippen bei Frauen sowie den Hodensack bei Männern mit sensorischen Informationen.
• Dorsalnerv: Dieser Nerv leitet Sinnesinformationen wie Berührung, Lust und Schmerz an die Haut des Penis oder der Klitoris weiter. Er trägt zum sexuellen Vergnügen und zur Erektion bei.

Welche Erkrankungen können den Pudendusnerv beeinträchtigen?

Wird manchmal Druck auf diesen Pudendusnerv ausgeübt, können Schmerzen oder Nervenschäden (Neuropathie) auftreten.

Das Pudendusneuralgie-Syndrom ist eine seltene Erkrankung, die durch Nervenkompression verursacht wird. Dabei wird der Pudendusnerv durch einen Unfall oder eine andere Ursache eingeklemmt. Dies kann zu starken, stechenden, chronischen Schmerzen führen, der sogenannten Pudendusneuralgie . Diese Erkrankung betrifft etwa eine von einer Million Menschen und ist somit sehr selten.

Was sind die Ursachen von Pudendusnervenproblemen?

Es gibt mehrere Gründe, warum dieser Nerv beschädigt werden kann:

• Unfälle und Traumata.
• Komplikationen bei Operationen im Beckenbereich . Zum Beispiel bei einer Prostatektomie oder einer Operation wegen Beckenorganprolaps.
• Diabetes und diabetesbedingte Neuropathie.
• Schwierige Wehen und Geburt.
• Längerer Druck auf den Nerv, beispielsweise durch Aktivitäten wie Radfahren .
• Strahlentherapie.
• Tumore oder Zysten.

Die Rolle der Pudendusblockade während der Geburt

Manchmal setzen Ärzte eine Pudendusblockade ein, um die Schmerzen während der Geburt zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen dies vorschlagen, wenn Sie keine Periduralanästhesie (Spinalanästhesie) erhalten können oder möchten oder wenn Sie nach der Geburt während der Wundheilung zusätzliche Schmerzlinderung benötigen.

Pudendusblockaden wirken schnell. Sie können helfen, Schmerzen in der Austreibungsphase (der Phase, in der das Baby geboren wird) oder vor einem Dammschnitt (einem kleinen Schnitt in der Scheidenöffnung) zu lindern. Wichtig: Sie lindern nicht die Schmerzen der Wehen während der Geburt.

Wie können wir unsere Pudendusnerven schützen?

Es gibt Dinge, die wir tun können, um unser gesamtes Nervensystem gesund zu erhalten und auch diese Pudendusnerven zu schützen:

• Sitzen Sie nicht lange. Stehen Sie alle ein bis zwei Stunden auf und gehen Sie ein paar Schritte.
• Wenn du Fahrrad fährst, mach zwischendurch kurze Pausen. Fahr nicht stundenlang am Stück.
• Stress lässt sich durch gesunde Methoden wie Meditation , Spaziergänge oder ein Hobby, das Ihnen Freude bereitet, bewältigen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen und achten Sie auf ein gesundes Gewicht.
• Kontrollieren Sie Erkrankungen, die Nerven schädigen können, wie Diabetes und Bluthochdruck .
• Wenn Sie rauchen, suchen Sie sich Hilfe, um aufzuhören. Tabakkonsum verringert die Durchblutung der Nerven.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen:

• Wenn Sie chronische Schmerzen im Beckenbereich haben.
• Wenn die Schmerzen beim Sitzen zunehmen .
• Wenn Sie an einer sexuellen Funktionsstörung leiden.
• Wenn Sie an Harn- oder Stuhlinkontinenz leiden.

Zum Schluss sollten Sie sich Folgendes merken.

Okay, der Pudendusnerv, über den wir heute gesprochen haben, ist ein sehr wichtiger Nerv, der für viele Bewegungen und Empfindungen in unserer Beckenregion, also den äußeren Geschlechtsorganen und dem Anus, verantwortlich ist. Er ist entscheidend für die Kontrolle über Wasserlassen und Stuhlgang.

Eine Schädigung des Pudendusnervs kann Schmerzen verursachen und die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr oder zur sexuellen Lust beeinträchtigen.

Das Pudendusneuralgie-Syndrom entsteht durch Druck auf den Nerv. Die dadurch verursachten starken, chronischen Schmerzen können so heftig sein, dass alltägliche Aktivitäten unmöglich werden. Wenn Sie solche Beschwerden haben, sollten Sie sich daher nicht schämen oder Angst haben und einen Arzt aufsuchen. Denken Sie daran: Wie für alles gibt es auch hier eine Behandlungsmöglichkeit.

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