Sprechen wir über unseren Freund, der uns beim Atmen hilft: den Zwerchfellnerv!

Wir alle atmen, richtig? Auch wenn es so einfach erscheint, steckt hinter diesem Atemvorgang ein komplexer Mechanismus. Wussten Sie, dass es in unserem Körper einen sehr wichtigen Nerv gibt, der uns hilft, richtig und präzise zu atmen? Dieser Nerv heißt Zwerchfellnerv . Heute sprechen wir über diesen wunderbaren, aber oft übersehenen Helfer, der unsere Atmung schützt.

Was ist der Nervus phrenicus?

Vereinfacht gesagt, steuert der Nervus phrenicus das Zwerchfell , das für die Atmung unerlässlich ist. Das Zwerchfell ist ein großer, flacher Muskel, der Brustkorb und Bauchraum trennt. Man kann es sich so vorstellen: Der Nerv gibt dem Zwerchfell das Signal: „Okay, jetzt zusammenziehen!“ (Das heißt, sich zusammenziehen). Das Zwerchfell zieht sich zusammen und flacht etwas ab. Diese Bewegung ermöglicht es den Lungen, sich auszudehnen und Luft aufzunehmen ( Einatmen ). Anschließend entspannt der Nervus phrenicus das Zwerchfell. Die Lungen kehren dann in ihre Ausgangsposition zurück und stoßen die Luft aus ( Ausatmen ), wodurch sie sich wieder etwas zusammenziehen. Es ist wie ein Puppenspiel, und der Nervus phrenicus ist der Hauptregisseur.

Welche Funktion hat der Nervus phrenicus?

Sie verstehen nun wahrscheinlich, dass der Nervus phrenicus ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Atmungssystems ist. Er ist für das Atmen verantwortlich. Tatsächlich ist er der einzige Nerv, der die Bewegung (d. h. die motorische Funktion ) des Zwerchfells steuert. Der Nervus phrenicus sendet Signale an das Zwerchfell, sich beim Atmen zusammenzuziehen und auszudehnen.

Darüber hinaus leistet der Nervus phrenicus mehr Arbeit. Ihr:

• Das Zwerchfell und die Zwerchfellpleura (das Gewebe, das die Oberseite des Zwerchfells bedeckt) ermöglichen es uns, Berührungen und Schmerzen zu spüren.
• Es vermittelt Empfindungen an die Mediastinalpleura (ein dünnes Gewebe, das die Brusthöhle zwischen den Lungen auskleidet).
• Das Perikard ( der schützende Sack um das Herz) sorgt für Empfindungen.
• Das Peritoneum ( die dünne, schützende Auskleidung in Ihrer Bauchhöhle) hilft Ihnen, Berührungen und Schmerzen zu spüren.

Auch die Vermittlung von Empfindungen auf diese Weise ist eine wichtige Funktion dieses Nervs.

Wo befindet sich der Nervus phrenicus?

Okay, schauen wir uns nun an, wo dieser wichtige Nerv in unserem Körper verläuft. Der Zwerchfellnerv entspringt im Hals . Von dort verläuft er durch den Brustkorb und setzt am Zwerchfell an. Genauer gesagt, beginnt er in der Nähe des dritten Halswirbels (C3).Im Bereich der Halswirbelsäule verbindet er sich mit den Halswirbeln C4 und C5. Dieser Nerv verläuft durch Herz und Lunge und zieht dann durch den Brustkorb zum Zwerchfell. Auf diesem Weg verbindet er sich auch mit den Nervenwurzeln im Rückenmark.

Was sind der linke und der rechte Zwerchfellnerv?

Tatsächlich besitzen wir nicht nur einen, sondern zwei Zwerchfellnerven! Einen auf der linken und einen auf der rechten Seite. Beide erfüllen dieselbe Funktion. Der linke Zwerchfellnerv steuert die linke Seite des Zwerchfells, der rechte die rechte. Es ist, als würden zwei Personen jeweils auf einer Seite arbeiten. Dadurch können beide Seiten des Zwerchfells perfekt koordiniert zusammenarbeiten.

Welche Erkrankungen beeinträchtigen den Nervus phrenicus?

Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn der Zwerchfellnerv geschädigt wird. In diesem Fall könnte das Zwerchfell schwach oder sogar funktionsunfähig (d. h. gelähmt ) werden. Wenn der Zwerchfellnerv das Zwerchfell nicht mehr richtig steuern kann, können die Lungen nicht mehr richtig arbeiten. Das Atmen kann dann sehr schwierig werden .

Diese Lähmung kann nur eine Seite des Zwerchfells betreffen ( unilaterale Lähmung ) oder beide Seiten ( bilaterale Lähmung ). Bei einer plötzlichen, schweren beidseitigen Zwerchfelllähmung kann eine künstliche Beatmung erforderlich sein. Das bedeutet, dass Sie mithilfe eines Beatmungsgeräts atmen müssen.

Was sind die Ursachen einer Zwerchfelllähmung?

Es gibt verschiedene Gründe, warum das Zwerchfell möglicherweise nicht richtig funktioniert. Schauen wir uns diese einmal genauer an:

• Autoimmunerkrankungen (wie das Guillain-Barré-Syndrom ) und entzündliche Erkrankungen (wie das Parsonage-Turner-Syndrom ). Bei diesen Erkrankungen greift das körpereigene Immunsystem die Nerven an.
• Geburtsfehler oder Traumata während der Wehen und der Geburt .
• Zervikale Spondylose (dabei handelt es sich um eine degenerative Erkrankung, die mit zunehmendem Alter an den Halswirbeln auftritt).
• Komplikationen nach Operationen oder Verletzungen im Hals- oder Brustbereich. Manchmal kann dieser Nerv während einer Operation unbeabsichtigt beschädigt werden.
• Neurologische Erkrankungen wie Amyotrophe Lateralsklerose (ALS)und Krankheiten wie Multiple Sklerose (MS) .
• Rückenmarksverletzungen .
• Tumore der Wirbelsäule , Lungenkrebs und metastasierte Krebserkrankungen können den Nerv komprimieren.

Was sind die Symptome einer Zwerchfelllähmung?

Bei einer Funktionsstörung des Zwerchfells können in der Regel Symptome wie diese auftreten:

• Kurzatmigkeit (besonders im Liegen). Manche Menschen verspüren Kurzatmigkeit, wenn sie liegen.
• Häufige Lungenentzündung .
• Schlafapnoe ( Atemaussetzer während des Schlafs) oder andere neu aufgetretene Schlafstörungen.
• Babys können einen ungewöhnlich schwachen Schrei haben. Das bedeutet, dass der Schrei des Babys sehr leise und leblos klingt.

Die Symptome einer Zwerchfelllähmung können jedoch manchmal schwer zu erkennen sein . Besonders bei einer einseitigen Zwerchfelllähmung sind diese möglicherweise nicht erkennbar. Wenn Sie also Atembeschwerden, neu aufgetretene Schmerzen oder andere Symptome verspüren, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen .

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Schluckauf und dem Zwerchfellnerv?

Wir alle kennen Schluckauf, oder? Normalerweise verschwindet er nach einer Weile wieder. Manchmal hält er aber tagelang, vielleicht sogar einen Monat oder noch länger an. Stellen Sie sich vor, wie lästig das wäre! In solchen Fällen kann die Ursache eine Reizung des Zwerchfellnervs sein. Dieser Nerv kann beispielsweise nach einer Operation, durch einen Tumor oder aufgrund anderer Probleme gereizt werden. Dann treten die anhaltenden Schluckaufattacken auf.

Anhaltender Schluckauf ist wirklich lästig und unangenehm. Er kann das Sprechen, Schlafen und sogar Essen beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps, wie Sie diesen anhaltenden Schluckauf behandeln können:

• Orale Medikamente wie Chlorpromazin , Baclofen und Gabapentin .
• Nervenblockaden : Dadurch werden die Nerven unterbrochen, die dem Zwerchfell das Signal zur Kontraktion geben.
• Eine Phrenikotomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem der Zwerchfellnerv durchtrennt und eine Seite des Zwerchfells dauerhaft gelähmt wird. Dieser Eingriff wird jedoch nur sehr selten durchgeführt.

Wie können wir unseren Zwerchfellnerv schützen?

Diese Maßnahmen tragen dazu bei, unser gesamtes Nervensystem gesund zu erhalten, nicht nur den Zwerchfellnerv. Die Einhaltung dieser Maßnahmen ist sowohl für den Zwerchfellnerv als auch für den gesamten Körper gut:

• Ernähren Sie sich ausgewogen und achten Sie auf ein gesundes, für Sie passendes Gewicht. Integrieren Sie Obst, Gemüse und mageres Eiweiß in Ihren Speiseplan.
• Schlafen Sie ausreichend . Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden pro Tag zu schlafen.
• Treiben Sie regelmäßig Sport und bleiben Sie körperlich aktiv. Sie können beispielsweise spazieren gehen, joggen oder schwimmen.
• Wenn Sie Erkrankungen haben, die Ihre Nerven schädigen können, wie beispielsweise Diabetes mellitus oder Bluthochdruck , achten Sie auf eine gute Kontrolle dieser Erkrankungen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau.
• Stressbewältigung . Dinge wie Meditation, Yoga und Hobbys können helfen, Stress abzubauen.
• Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören . Vermeiden Sie außerdem den Konsum anderer Tabakprodukte und Nikotin. Diese sind sehr schädlich für die Nerven.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie neue Symptome bemerken, die Ihre Atmung beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ignorieren Sie auch kleinere Beschwerden nicht. Zum Beispiel:

• Wenn Sie Schluckauf haben, der einfach nicht verschwinden will.
• Wenn Sie Atemnot oder Atembeschwerden verspüren, insbesondere wenn Sie Ihren Kopf mit Kissen hochlagern müssen, um im Liegen leichter atmen zu können.
• Zu den Symptomen einer Schlafapnoe gehören neu aufgetretenes Schnarchen, nächtliches Aufwachen mit Atemnot oder übermäßige Müdigkeit und Schläfrigkeit während des Tages.
• Bei unerklärlichen Schulterschmerzen oder Armschwäche , insbesondere wenn diese mit Atembeschwerden einhergehen.

Denken Sie daran, Ihr Zwerchfellnerv ist ständig im Einsatz. Er bewegt das Zwerchfell beim Atmen und ermöglicht so die einwandfreie Funktion Ihrer Lunge. Vielleicht denken Sie gar nicht an Ihren Zwerchfellnerv. Sollten Sie jedoch Veränderungen Ihrer Atmung feststellen, ignorieren Sie diese nicht. Selbst wenn es sich nicht um ein Problem mit dem Zwerchfellnerv handelt, ist es bei Atembeschwerden ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die Sie sich merken sollten

Der heute besprochene Zwerchfellnerv ist also wie ein stiller Diener in unserem Körper. Dank seiner wichtigen Funktion können wir ungehindert atmen.

• Der Zwerchfellnerv steuert das Zwerchfell und hilft uns beim Atmen. Er funktioniert wie ein elektrischer Draht und leitet Signale vom Gehirn zum Zwerchfell.
• Wird dieser Nerv beschädigt, kann das Zwerchfell funktionsunfähig werden und es können Atembeschwerden auftreten.
• Anhaltender Schluckauf kann manchmal mit einem Problem des Zwerchfellnervs zusammenhängen.
• Wenn Sie Veränderungen oder Beschwerden beim Atmen bemerken, ignorieren Sie diese nicht. Suchen Sie umgehend ärztlichen Rat. Selbst auf Kleinigkeiten wie diese zu achten, ist sehr wichtig für ein gesundes Leben. Denn nichts ist wertvoller als die Atmung!

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