Fehlen Sie oft bei der Arbeit? Können Sie sich nicht erinnern, wo Ihre Schlüssel oder Ihre Handtasche sind? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, wenn jemand spricht? Die meisten von uns halten das für normal. Manchmal gibt es aber einen Grund dafür, den wir nicht kennen. Heute sprechen wir über Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivitätsstörung ( ADHS) , eine Erkrankung, die auch bei Erwachsenen häufig vorkommt, aber von vielen nicht erkannt wird.
Viele denken, ADHS betrifft nur kleine Kinder. Doch die Wahrheit ist: Viele Menschen, die als Kinder ADHS hatten, aber keine Diagnose erhielten, leiden auch als Erwachsene darunter. Man ist vielleicht nicht mehr so schelmisch und nervös wie als Kind. Aber als Erwachsener können sich ADHS-Symptome auf ganz andere Weise äußern.
Wie wirkt sich ADHS auf Erwachsene aus?
ADHS im Erwachsenenalter betrifft hauptsächlich folgende Bereiche:
- Konzentrationsschwierigkeiten: Es fällt schwer , sich auf eine Sache zu konzentrieren , sei es bei der Arbeit, in einer Besprechung oder wenn jemand spricht. Die Gedanken rasen ständig.
- Impulsivität: Das tun und sagen, was einem sofort in den Sinn kommt, ohne an die Konsequenzen zu denken.
- Schwierigkeiten bei der Arbeitsorganisation: Schwierigkeiten, die Arbeit zu organisieren, Aufgaben termingerecht zu erledigen und Ordnung zu halten.
- Unruhe : Sich unruhig fühlen, nicht an einem Ort bleiben können, ständig mit Fingern und Beinen herumzappeln.
Diese Probleme können sich stark auf Ihren Beruf, Ihr Familienleben, Ihre sozialen Beziehungen und sogar Ihr Selbstwertgefühl auswirken. Die gute Nachricht ist jedoch: Es gibt sehr wirksame Behandlungsmethoden.
Wie wird behandelt? – Das erfordert Teamarbeit.
Es gibt keine Patentlösung zur Behandlung von ADHS. Es handelt sich um eine multimodale Therapie . Das heißt, sie kombiniert Medikamente, Verhaltensstrategien, Lebenskompetenztraining und Psychotherapie.
Am wichtigsten ist es, mit Ihrem Arzt zu sprechen, zu verstehen, wie sich ADHS konkret auf Sie auswirkt, und einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie funktioniert.
Stellen Sie sich vor, Ihr Hauptproblem besteht darin, Ihre Arbeit im Büro nicht pünktlich zu erledigen – dann benötigen Sie Unterstützung bei der Entwicklung der entsprechenden Fähigkeiten. Oder wenn das Problem in Ihren familiären Beziehungen liegt, sollten Sie sich auf diesen Aspekt konzentrieren und eine Beratung in Anspruch nehmen.
Die wichtigsten Medikamente gegen ADHS
Für viele Menschen sind Medikamente ein wichtiger Bestandteil der ADHS-Behandlung. Doch es kann dauern, bis man das richtige Medikament und die passende Dosierung gefunden hat. Es ist wie beim Kauf einer Brille: Man muss verschiedene Brillen anprobieren, bis man die richtige Stärke für seine Augen gefunden hat.
| Arzneimittelkategorie | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Stimulanzien | Dies sind die gebräuchlichsten und am häufigsten eingesetzten Medikamente. Sie wirken, indem sie die Aktivität bestimmter Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn erhöhen, die Aufmerksamkeit und Verhalten steuern. Beispiele hierfür sind Methylphenidat und Lisdexamfetamin . Für Erwachsene eignen sich am besten langwirksame Medikamente, deren Wirkung in der Regel 10 bis 14 Stunden anhält. |
| Nicht-Stimulanzien | Diese Medikamente werden für Personen empfohlen, die die Nebenwirkungen von Stimulanzien schlecht vertragen oder diese aus anderen gesundheitlichen Gründen nicht einnehmen können. Ein Beispiel hierfür ist Atomoxetin (Strattera) . |
| Antidepressiva | Obwohl diese Medikamente nicht zur Behandlung von ADHS zugelassen sind, können sie manchen Menschen helfen, ihre Aufmerksamkeit zu verbessern und ihre Impulsivität zu kontrollieren. Sie können besonders hilfreich sein, wenn ADHS mit Erkrankungen wie Angstzuständen oder Depressionen einhergeht. Ein Beispiel hierfür ist Bupropion (Wellbutrin) . |
Wissenswertes über Stimulanzien
Obwohl diese Medikamente sehr wirksam sind, gibt es ein paar Dinge, die Sie darüber wissen sollten.
| Wichtige Informationen über Stimulanzien | |
|---|---|
| Häufige Nebenwirkungen | |
| Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, leichter Anstieg von Herzfrequenz und Blutdruck, Unruhe. (Die meisten dieser Nebenwirkungen lassen sich durch Anpassung der Dosis oder Änderung des Einnahmezeitpunkts des Medikaments kontrollieren.) | |
| Wenn diese Medikamente NICHT empfohlen werden | |
|
Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Medikamente niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt beginnen, beenden oder ändern.
Reichen Medikamente allein nicht aus? Gesprächstherapie ist ebenfalls sehr wichtig!
Ja! Tatsächlich bilden die richtigen Medikamente und die Unterstützung eines guten Therapeuten eine sehr wirksame Kombination. Eine Therapie kann Ihnen und Ihrer Familie helfen, ADHS besser zu verstehen und mit den damit verbundenen Problemen umzugehen.
Es gibt zwei Hauptmethoden der Beratung:
1. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Vereinfacht gesagt, lehrt sie Sie, Ihre negativen Gedanken und Handlungen zu erkennen, sie zu verändern und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Dies ist sehr hilfreich, um Probleme im Beruf und in Beziehungen zu lösen.
2. Familien- und Eheberatung: ADHS betrifft nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre Familie. Diese Beratung kann allen Beteiligten helfen zu verstehen, dass es sich nicht nur um Faulheit oder Vergesslichkeit handelt, sondern um eine medizinische Erkrankung. Sie können außerdem die notwendigen Kommunikationsfähigkeiten erlernen, um sich gegenseitig auf diesem Weg zu unterstützen.
Kann ADHS mit anderen psychischen Problemen einhergehen?
Menschen mit ADHS neigen eher zu anderen psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und Suchterkrankungen. Treten zwei oder mehr dieser Erkrankungen gleichzeitig auf, muss der Behandlungsplan sorgfältig ausgearbeitet werden.
Beispielsweise können einige Stimulanzienmedikamente gegen ADHS die Angstzustände verstärken. Wenn Sie also an beiden Erkrankungen leiden, wird Ihr Arzt entscheiden, ob er zuerst die Erkrankung behandelt, die die größten Probleme verursacht.
Deshalb ist es sehr wichtig, offen mit Ihrem Arzt über alles zu sprechen, was Sie fühlen, egal wie unbedeutend es Ihnen auch erscheinen mag. Nur so können Sie den besten und sichersten Behandlungsplan für sich entwickeln.
Kernaussage
- ADHS ist eine behandelbare Erkrankung, die nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene betrifft.
- Die Symptome von ADHS bei Erwachsenen können sich von denen in der Kindheit unterscheiden. Sie betreffen hauptsächlich Probleme mit Aufmerksamkeit, Organisation und Impulskontrolle.
- Medikamente, Therapie und Lebensstiländerungen sind alle wichtig für die Behandlung. Dies erfordert eine gemeinsame Anstrengung.
- Um die für Sie richtige Behandlung zu finden, sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Arzt. Schildern Sie ihm oder ihr alles, was Sie fühlen, auch die Nebenwirkungen.
- Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung ist es für jemanden mit ADHS durchaus möglich, ein sehr erfolgreiches und glückliches Leben zu führen.
💬 Comments (0)
Es wurden noch keine Kommentare gepostet. Fügen Sie hier zum ersten Mal Ihren Kommentar hinzu.
Fügen Sie Ihren Kommentar hinzu