Wie frustrierend und wütend muss sich ein Mensch mit Alzheimer fühlen, wenn ihm Dinge schwerfallen, die ihm früher leicht fielen? Wir wissen, dass das Leben mit diesem fortschreitenden Gedächtnisverlust weder für die Betroffenen selbst noch für Sie als Angehöriger einfach ist. Doch es gibt vieles , was wir tun können, um ihnen ein ruhigeres und glücklicheres Leben zu ermöglichen, ohne dass sie sich minderwertig fühlen. Sprechen wir darüber.
Lasst uns eine regelmäßige Routine beibehalten.
Für Menschen mit Alzheimer kann es schwierig sein, ihren Tag zu planen und zu organisieren. Deshalb bevorzugen sie oft Vertrautes, vertraute Orte und Aktivitäten. Ein geregelter Tagesablauf gibt ihnen Sicherheit. Wenn sie wissen, was im Laufe des Tages passiert, nehmen ihre Angst und Frustration ab, und ihre Stimmung verbessert sich sogar.
Bei der Erstellung eines Tagesablaufs für Ihren Angehörigen sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
- Seine Vorlieben und Abneigungen: Was sind die Dinge, die er schon immer gemocht hat? Ergänzen Sie seine tägliche Routine um Dinge wie das Lesen der Zeitung am Morgen oder das Hören eines Liedes beim Teetrinken am Abend.
- Seine beste Tageszeit: Manche Menschen sind morgens am aufmerksamsten. Zu dieser Zeit fällt es ihm möglicherweise schwer, Dinge wie einen Arztbesuch oder eine Dusche zu erledigen. Zwingen Sie ihn nicht dazu, wenn er müde wirkt.
- Schlaf-Wach-Rhythmus: Versuchen Sie, Ihr Kind möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett zu bringen und aufzustehen. Vermeiden Sie lange Nickerchen tagsüber. Diese können einen unregelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus verursachen und dazu führen, dass Ihr Kind nachts nicht durchschläft.
- Vertraute Umgebung: Schaffen Sie zu Hause eine vertraute Umgebung für ihn. Platzieren Sie Familienfotos, alte Lieblingsstücke usw. an gut sichtbaren Stellen. Auch der Geruch seines Lieblingsessens oder ein bekanntes Lied spenden ihm Trost.
Lasst uns die unnötige Lärmsteuer reduzieren.
Menschen mit Alzheimer können sich sehr gestresst und ängstlich fühlen, wenn sie viele Geräusche gleichzeitig hören. Der Lärm von Radio, Fernseher oder vielen gleichzeitig sprechenden Personen kann für sie sehr belastend sein.
Versuchen Sie es mal mit Folgendem:
- Schalten Sie Fernseher und Radio während des Essens und während Gesprächen aus.
- Zeigen Sie ihnen keine gewalttätigen, verstörenden Szenen im Fernsehen. Manchmal könnten sie denken, dass diese Dinge wirklich passieren.
- Wenn sie Musik hören, nutzen Sie eine CD oder einen Streaming-Dienst ohne Werbung. Sie könnten sich durch die plötzlichen Werbeunterbrechungen gestört fühlen.
- Wenn jemand nach Hause kommt, versuchen Sie, die Anzahl der Personen, die sich gleichzeitig im Raum aufhalten, zu minimieren.
Vor allem lasst uns Geduld haben.
Die Alzheimer-Krankheit erschwert es ihnen sehr, Neues zu lernen und Anweisungen zu befolgen. Wenn sie also Fehler machen oder Schwierigkeiten haben, etwas zu tun, müssen wir geduldig sein.Äußerst wichtig. Vergessen Sie nicht: Sie tun diese Dinge nicht aus Notwendigkeit.
Auch wenn wir ihr Verhalten nicht verstehen, sollten wir nicht mit ihnen streiten oder versuchen, sie zu korrigieren. Versuchen wir stattdessen, sie zu beruhigen.
Schauen wir uns in der folgenden Tabelle einige Möglichkeiten an, wie wir Geduld üben können.
| Was wir tun müssen | Warum ist das wichtig? |
|---|---|
| Lassen Sie sie immer nur eine Sache gleichzeitig tun. Leiten Sie sie Schritt für Schritt an. | Wenn sie versuchen, zu viele Dinge gleichzeitig zu tun, geraten sie in Stress. Es fällt ihnen leichter, wenn sie die Dinge nacheinander erledigen. |
| Planen Sie mehr Zeit für die Arbeit ein. Legen Sie zwischendurch Pausen ein. | Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, wenn sie gehetzt werden. Sie fühlen sich ruhiger, wenn man ihnen erlaubt, ihre Arbeit ungestört zu erledigen. |
| Kritisiere nicht, was sie tun, selbst wenn es nicht ganz richtig ist (z. B. wenn sie die Wäsche nicht ordentlich falten). | Wichtig ist, dass sie Freude daran haben und das Gefühl, etwas bewirken zu können. |
| Korrigiere sie nicht sofort, wenn sie etwas vergessen oder etwas sagen, das keinen Sinn ergibt. | Ständiges Hervorheben von Fehlern kann ihr Selbstvertrauen untergraben. Sie könnten sich beschämt und traurig fühlen. |
Lasst uns helfen, mit ihnen in Kontakt zu treten.
Im Verlauf der Krankheit fällt es ihnen zunehmend schwer, ihre Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen. Wir können ihnen jedoch helfen, sich nicht allein zu fühlen und mit uns in Kontakt zu treten.
- Schau ihnen in die Augen: Schau ihnen in die Augen, wenn du mit ihnen sprichst, und nenne sie bei ihrem Namen.
- Sanfte Haptik:Halten Sie ihre Hand, während Sie sprechen. Legen Sie sanft Ihre Hand auf sie und führen Sie sie irgendwohin. Diese Berührung vermittelt ihnen ein großes Gefühl der Geborgenheit.
- Stellen Sie einfache Fragen: Anstatt eine große Frage wie „Wie geht es Ihnen?“ zu stellen, stellen Sie einfache Fragen, die mit „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden können, wie zum Beispiel „Haben Sie Hunger?“ oder „Möchten Sie etwas Wasser?“
- Sprechen Sie nicht in ihrer Gegenwart über sie: Besprechen Sie ihre Situation nicht mit anderen, als wären sie nicht anwesend. Das könnte sie verletzen.
- Keine „Babystimme“: Sprechen Sie nicht mit ihnen in einer kindlichen Stimme. Behandeln Sie sie mit Respekt.
Wir helfen Ihnen, Entscheidungen zu treffen – ganz einfach.
Wir alle treffen gerne unsere eigenen Entscheidungen, wenn es um Essen, Trinken und Kleidung geht. Für jemanden mit Alzheimer kann die Auswahl aus zu vielen Dingen auf einmal jedoch überfordernd sein. Lassen Sie die Betroffenen daher Entscheidungen treffen, aber halten Sie diese so einfach wie möglich .
- Lass sie zwischen zwei Dingen wählen. Zum Beispiel: „Möchtest du das grüne oder das blaue Hemd anziehen?“ „Möchtest du etwas Heißes oder etwas Kaltes trinken?“ „Sollen wir ein Buch lesen oder spazieren gehen?“
- Entferne unnötige Kleidung aus seinem Kleiderschrank. Dann hat er weniger Auswahl und kann unbesorgt auswählen.
- Wenn er gerne jeden Tag die gleichen Kleider trägt, kaufen Sie ihm ein paar weitere Outfits.
- Mach dir keine Sorgen, wenn ihre Kleidung nicht zusammenpasst. Wichtig ist, dass sie sich wohlfühlt und ihre Kleidung mag.
Lass uns bei kleineren Aufgaben helfen.
Durch die Erledigung einfacher Hausarbeiten fühlt sich ein Mensch mit Alzheimer zu Hause gebraucht und hat das Gefühl, einen Beitrag zu leisten. Das ist sehr gut für seine psychische Gesundheit.
Bitten Sie um Hilfe bei kleineren Aufgaben wie diesen, entsprechend ihren Fähigkeiten:
- Spüle das Geschirr ab.
- Den Esstisch decken.
- Fege das Haus.
- Falte das Tuch.
- Beim Zubereiten einer Mahlzeit sollte man das Gemüse putzen und die Zutaten abmessen.
Denken Sie an ihren früheren Beruf. Wenn sie im Büro gearbeitet haben, sortieren sie vielleicht gerne Papierkram und organisieren Kleinigkeiten. Solche Aufgaben bereiten ihnen viel Freude. Sollten Sie dennoch Beschwerden oder Probleme haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt darüber.
Kernaussage
- Eine beständige Routine: Alzheimer-Patienten empfinden ein großes Gefühl von Sicherheit und Ruhe, wenn sie vertraute Dinge und eine beständige Routine haben.
- Geduld ist der Schlüssel: Vermeiden Sie Streitereien und häufige Korrekturen. Versuchen Sie, ihre Gefühle zu verstehen und haben Sie Geduld.
- Einfache Wahlmöglichkeiten: Bieten Sie bei Entscheidungen einfache Wahlmöglichkeiten an, beispielsweise zwei Optionen. Dadurch vermeiden Sie, dass sich die Betroffenen überfordert fühlen.
- Kommunikation: Eine sanfte Berührung, Blickkontakt und eine ruhige Stimme können wichtiger sein als Worte. Behandeln Sie sie mit Respekt.
- Holen Sie sich Hilfe: Indem Sie sie in einfache Hausarbeiten einbeziehen, geben Sie ihnen das Gefühl, ein wertvoller Mensch zu sein.
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