Wurde bei Ihnen kürzlich eine schwere depressive Störung diagnostiziert? Es ist normal, nach einer solchen Diagnose viele Fragen zu haben und sich überfordert zu fühlen. Vielleicht fragen Sie sich: „Was soll ich jetzt tun?“, „Welche Medikamente sind die richtigen für mich?“, „Was ist, wenn diese nicht wirken?“ Das sind alles berechtigte und wichtige Fragen. Zunächst einmal: Sie sind mit dieser Situation nicht allein.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Warum sollten Sie aktiv an Ihrer Behandlung mitwirken?
Beim ersten Arztbesuch, insbesondere bei einem Psychiater, wird Ihnen Ihr Arzt Ihre Erkrankung und den Behandlungsplan erläutern. Nach dieser grundlegenden Erklärung wird Ihnen ein guter Arzt stets die Möglichkeit geben, Ihre Fragen, Sorgen und Ängste zu besprechen.
Betrachten Sie es als einen Dialog. Je mehr Fragen Sie stellen, desto besser kann Ihr Arzt Ihren Behandlungsplan auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abstimmen. So wird er individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Studien haben sogar gezeigt, dass Patienten, die aktiv an ihrer Gesundheit und Behandlung mitwirken, schneller genesen.
Denken Sie daran, Ihr Arzt ist da, um Ihnen zu helfen. Zögern Sie also nicht, ihn nach allem zu fragen, was Ihnen auf dem Herzen liegt, egal wie klein es auch sein mag.
Fragen, die Sie Ihrem Arzt unbedingt stellen sollten
Beim Arztbesuch kann man so sehr mit dem Gespräch beschäftigt sein, dass man vergisst, Fragen zu stellen. Das kommt häufig vor. Am besten notiert man sich die Fragen vorher auf einem kleinen Zettel oder speichert sie auf dem Handy. So vorbereitet verpasst man nichts Wichtiges.
Okay, schauen wir uns also an, welche Fragen unbedingt gestellt werden müssen.
| Frage, die man stellen sollte | Warum ist diese Frage wichtig? |
|---|---|
| Was ist der wahre Grund, warum ich unter dieser Depression leide? | Die Ursachen einer Depression können von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt viele mögliche Auslöser, wie beispielsweise ein Ungleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn, traumatische Erlebnisse, körperliche Erkrankungen oder genetische Veranlagung. Die Tests und Fragebögen, die Ihr Arzt durchführt, helfen Ihnen, die Art Ihrer Depression und mögliche Ursachen zu ermitteln. |
| Wie lange dauert es, bis die mir verschriebenen Antidepressiva wirken? | Diese Frage gibt Ihnen die Möglichkeit, die Wirkung des Medikaments zu beobachten. Manche Medikamente brauchen mehrere Wochen, um zu wirken. Wenn Sie keine Veränderung bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann dann das Medikament wechseln oder die Dosierung anpassen. So wissen Sie, was Sie erwarten können. |
| Welche Nebenwirkungen hat dieses Medikament? Was soll ich tun, wenn sie auftreten? | Das ist eine sehr wichtige Frage. Wie bei allen Medikamenten können auch hier leichte Nebenwirkungen auftreten. Wenn Sie diese im Voraus kennen, geraten Sie nicht in Panik, falls etwas passiert. Außerdem wissen Sie dann, wann Sie Ihren Arzt erneut kontaktieren sollten. |
| Falls ich eine Therapie benötige, wie viele Sitzungen werde ich brauchen? | Wie Medikamente ist auch eine Psychotherapie eine wirksame Behandlungsmethode bei Depressionen. Wenn Sie sie benötigen, hilft Ihnen die Kenntnis der benötigten Sitzungsanzahl und -dauer bei der Planung. Sie erhalten dadurch auch eine bessere Vorstellung davon, was Sie von der Therapie erwarten können. |
| Welche Änderungen muss ich in meinem Lebensstil vornehmen? (z. B. Ernährung, Bewegung) | Die Behandlung beschränkt sich nicht auf Medikamente. Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlafgewohnheiten beeinflussen Ihre psychische Gesundheit direkt. Fragen Sie daher Ihren Arzt, welche guten Gewohnheiten Sie in Ihren Alltag integrieren und welche schlechten Sie aufgeben sollten. |
Weitere Dinge, die Sie beachten sollten
Stellen Sie neben diesen Fragen auch alles andere, was Ihnen in den Sinn kommt. Zum Beispiel:
- Kann ich meine Arbeit während dieser Behandlung weiter ausüben?
- Wie kann meine Familie mir helfen?
- Wie wahrscheinlich ist es, dass ich diese Erkrankung erneut erleide? Was kann ich tun, um dem vorzubeugen?
All diese Fragen sind eine große Hilfe auf Ihrem Genesungsweg. Sie sind damit nicht allein. Ihr Arzt, Ihre Familie und Ihre Freunde sind für Sie da. Am wichtigsten ist, dass Sie keine Angst haben, um Hilfe zu bitten und Fragen zu stellen.
Kernaussage
- Eine schwere Depression ist behandelbar. Mit der richtigen Behandlung können Sie vollständig genesen. Vertrauen Sie darauf.
- Bevor Sie zum Arzt gehen, notieren Sie sich Ihre Fragen auf einem Zettel oder in Ihrem Handy. So vergessen Sie nichts.
- Wenn Sie mit Ihrem Behandlungsplan nicht zufrieden sind, sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt darüber. Sie können andere Optionen besprechen, die möglicherweise besser für Sie geeignet sind.
- Die Behandlung besteht nicht nur aus Medikamenten. Therapie, Lebensstiländerungen und familiäre Unterstützung sind auf diesem Weg ebenfalls sehr wichtig.
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