Hat Ihr Kind ADHS? Könnte ein traumatisches Ereignis die Ursache sein?

Ist Ihr Kind unruhig? Zappelt es ständig? Rennt es herum? Oder kann es sich auf nichts konzentrieren? Fällt es ihm schwer, sich beim Lernen zu konzentrieren? Viele Eltern denken bei solchen Symptomen sofort: „Mein Kind weiß gar nicht, dass es ADHS hat.“ Allerdings werden nicht alle diese Symptome durch ADHS ( Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivitätsstörung) verursacht. Manchmal steckt dahinter ein tiefgreifendes, traumatisches Erlebnis, das die Psyche des Kindes beeinträchtigt hat. Es kann sich also um ein psychisches Trauma handeln.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen ADHS und Trauma?

Vereinfacht gesagt, ist ein Kindheitstrauma, oder das, was wir als traumatische Belastung in der Kindheit bezeichnen, die psychische Reaktion eines Kindes auf ein schwerwiegendes, erschreckendes Ereignis, das es selbst erlebt oder bei jemand anderem beobachtet hat. Solche Ereignisse können, genau wie bei Erwachsenen, tiefgreifende Auswirkungen auf das Gehirn, die Emotionen und das Verhalten von Kindern haben.

Das größte Problem dabei ist, dass die Symptome von ADHS und die eines Kindes mit einer psychischen Erkrankung so ähnlich sind, dass es manchmal selbst Ärzten schwerfällt, zwischen den beiden Erkrankungen zu unterscheiden.

Betrachten wir einige Gemeinsamkeiten, die in beiden Situationen zu beobachten sind.

Forschungen haben ergeben, dass Kinder mit ADHS häufiger Traumata erleben als Kinder ohne diese Erkrankung. Wissenschaftler haben außerdem festgestellt, dass sowohl ADHS als auch Traumata dieselben Hirnregionen betreffen: den präfrontalen und den temporalen Kortex, die unsere Emotionen, Impulse und Entscheidungsfindung steuern.

Welche Ereignisse können bei einem Kind ein „psychisches Trauma“ auslösen?

Es gibt viele Ereignisse, die sowohl auf Erwachsene als auch auf Kinder tiefgreifende psychologische Auswirkungen haben können. Manche davon sind uns offensichtlich, andere hingegen bleiben dem Kind verborgen.

• Schwere Unfälle oder Verletzungen: Zum Beispiel ein schlimmer Sturz, ein Autounfall.
• Lebensbedrohliche Erkrankungen: Eine schwere Krankheit, die das Kind oder ein Familienmitglied betrifft.
• Körperlicher oder sexueller Missbrauch: Dies ist eines der schlimmsten Traumata, die ein Kind erleben kann.
• Zeuge von Gewalt werden: Heftige Auseinandersetzungen im Haus, Übergriffe oder Gewalttaten, die man im Freien miterlebt.
• Vernachlässigung oder Verlassenheit: Das Kind erhält nicht die notwendige Liebe und Fürsorge von den Eltern. (Beispielsweise fühlt sich das Kind einsam und verlassen, weil die Eltern ins Ausland gezogen sind.)
• Tod eines geliebten Menschen: Der Verlust einer Mutter, eines Vaters, eines Geschwisters oder eines Großelternteils.
• Naturkatastrophen: Wir sind mit Ereignissen wie Überschwemmungen und Erdrutschen konfrontiert.
• Scheidung oder Trennung der Eltern.
• Armut: Psychischer Stress, der durch finanzielle Schwierigkeiten in der Familie verursacht wird.

Woran erkennt man, ob es sich um ADHS oder ein psychisches Problem handelt?

Manchmal ist es offensichtlich, dass das Kind ein traumatisches Ereignis erlebt hat. Wenn das Kind beispielsweise eine größere Operation hatte oder in einen Autounfall verwickelt war, weiß man das.

Doch die Sachlage ist nicht immer so eindeutig. Vielleicht wird das Kind in der Schule gemobbt oder sexuell missbraucht. Kinder sprechen nicht gern über solche Dinge.

Ihr Arzt.Erwarten Sie nicht, alles zu erfahren. Nicht alle Ärzte fragen Kinder nach ihrer psychischen Gesundheit oder familiären Verhältnissen. Daher sind Ihre Beobachtungen und Ihr Eingreifen als Elternteil sehr wichtig.

Wie können Sie als Elternteil helfen?

Wenn Ihr Kind unter einem Trauma leidet, sind Ihre Liebe, Unterstützung und Fürsorge die beste Medizin, die es erhalten kann. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können.

Identifizieren Sie die Auslöser für das Verhalten Ihres Kindes.

Manchmal können selbst die alltäglichsten Dinge ein Trauma bei einem Kind auslösen. Wenn ein Kind beispielsweise eine gewalttätige Szene im Fernsehen sieht und sie dann erneut anschaut, kann es verstört werden und anfangen zu weinen. Versuchen Sie , die Auslöser zu identifizieren, die Ihr Kind verstören und ablenken , und halten Sie es von diesen fern.

Bleib bei dem Kind, versuche, es zu verstehen.

Ihre körperliche und emotionale Anwesenheit ist für ein depressives Kind sehr wichtig. Es kann sein, dass es sich durch sein Verhalten von anderen abgrenzt. Haben Sie Geduld . Ermutigen Sie es, spenden Sie Trost und schenken Sie ihm positive Aufmerksamkeit.

Bleiben Sie ruhig und respektieren Sie das Kind.

Wenn Ihr Kind verärgert ist, werden Sie nicht wütend. Schreien Sie nicht. Bleiben Sie ruhig . Versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen. Trösten Sie es mit Sätzen wie: „Ich verstehe, dass du Angst hast“ oder „Ich bin für dich da“. Machen Sie keine falschen Versprechungen. Wenden Sie niemals körperliche Bestrafung an. Setzen Sie stattdessen klare Grenzen und loben Sie gutes Verhalten.

Hilf dem Kind, sich zu entspannen.

Bringen Sie Ihrem Kind richtiges Atmen bei. Lassen Sie es beruhigende Musik hören, die es mag. Üben Sie mehrmals täglich positive Affirmationen wie „Ich bin in Sicherheit“ oder „Alle lieben mich“.

Schaffen Sie eine regelmäßige Routine

Kinder fühlen sich sicherer, wenn sie alles im Voraus wissen. Führen Sie feste Routinen für Mahlzeiten und Schlafenszeit ein. Wenn Sie diese Routinen ändern möchten, informieren Sie Ihr Kind vorher darüber.

Gib dem Kind etwas Mitspracherecht.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind das Gefühl hat, ein Stück weit selbstbestimmt leben zu können. Lassen Sie es kleine, altersgerechte Entscheidungen treffen. Lassen Sie es zum Beispiel fragen: „Was möchtest du heute Abend essen?“ oder „Willst du heute ein blaues oder ein rosa Kleid anziehen?“

Es ist unerlässlich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Selbst wenn Sie all diese Maßnahmen ergreifen, ist es wichtig , umgehend professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen , wenn die Symptome Ihres Kindes länger als ein paar Wochen anhalten oder sich verschlimmern. Wenden Sie sich dazu an einen Kinder- und Jugendpsychiater oder -therapeuten. Dieser kann eine Verhaltenstherapie oder, falls erforderlich , Medikamente empfehlen.Verhalte dich in solchen Situationen angemessen. Denk daran: Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, in einer solchen Lage um Hilfe zu bitten.

Vergiss nicht, dass es auch sehr wichtig ist, auf dich selbst zu achten!

Es ist nicht leicht für Eltern, ein Kind in einer so belastenden Zeit zu betreuen. Das kann sich auch auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Das Trauma, das Ihr Kind erlebt hat, kann auch Sie belasten. Wir nennen dies sekundäres Trauma . Diese Tipps helfen Ihnen, stark zu bleiben.

• Nimm dir Zeit für Dinge, die dir Spaß machen und dir Freude bereiten.
• Nimm das schlechte Benehmen deines Kindes nicht persönlich. Verstehe, dass es Teil seiner Krankheit ist.
• Wenn Sie auch nur die geringste Verbesserung im Verhalten Ihres Kindes feststellen, feiern Sie es. Loben Sie es.
• Suchen Sie Unterstützung bei Familie, Freunden oder, falls erforderlich, bei einem Psychiater oder Psychotherapeuten.