Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, denken Sie vielleicht darüber nach, zusätzlich zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten Vitamine, pflanzliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren. Diese sind heutzutage problemlos im Internet und in Apotheken erhältlich, daher ist Ihr Interesse verständlich. Aber sind sie wirklich gut für Sie? Bringen sie Vorteile? Gibt es Risiken? Lassen Sie uns heute mehr darüber erfahren.
Was sind das für Nahrungsergänzungsmittel?
Einfach ausgedrückt handelt es sich dabei um Dinge, die wir zusätzlich zu unserer täglichen Nahrung zu uns nehmen, um unseren Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Diese können in vielen Formen auftreten. Zum Beispiel:
- Vitamine
- Mineralien
- Kräuter oder andere pflanzliche Stoffe
- Aminosäuren
- Dinge wie Enzyme
- Aus einem Pflanzen- oder Tierteil gewonnener Extrakt
Das Wichtigste dabei ist, dass diese Nahrungsergänzungsmittel nicht denselben strengen Tests unterliegen wie die Medikamente, die Ihnen ein Arzt verschreibt. Daher gibt es oft nur wenige wissenschaftliche Belege für ihre Qualität, Sicherheit und ob sie tatsächlich eine Krankheit heilen. Sie sollten sich also gut überlegen, ob Sie sie einnehmen.
Vergessen Sie nie: Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel anstelle der Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen bei bipolarer Störung verschrieben hat, kann sehr gefährlich sein.
Einige Nahrungsergänzungsmittel, von denen angenommen wird, dass sie bei bipolarer Störung helfen.
Schauen wir uns nun einige der beliebten Nahrungsergänzungsmittel an, die auf dem Markt erhältlich sind und von manchen Menschen zur Linderung von Beschwerden bei bipolarer Störung eingesetzt werden.
1. Was ist 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)?
5-HTP ist eine Substanz, die die Produktion des Neurotransmitters Serotonin im Gehirn fördert. Serotonin ist ein Botenstoff, der unter anderem unsere Stimmung, unseren Schlaf und unser Wohlbefinden reguliert. Ein niedriger Serotoninspiegel kann zu Depressionen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit führen.
Daher glauben manche Menschen, dass die Einnahme von 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht und die Stimmung verbessert. Kleinere Studien haben gezeigt, dass es bei leichten Depressionen Linderung verschaffen kann.
Das kann aber für jemanden mit bipolarer Störung gefährlich sein!
Da 5-HTP den Serotoninspiegel im Gehirn plötzlich erhöhen kann, kann es eine manische Episode bei bipolarer Störung auslösen oder eine bestehende manische Episode verschlimmern. Daher ist es nicht ratsam, 5-HTP ohne Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
2. Was ist DHEA (Dehydroepiandrosteron)?
DHEA ist ein Hormon, das unser Körper auf natürliche Weise produziert. Die Produktion ist bis Mitte 20 in ausreichender Menge vorhanden, nimmt dann aber allmählich ab. Manche Werbungen behaupten, die Einnahme von DHEA verlangsame den Alterungsprozess, verbessere die Stimmung und lindere Depressionen.
Obwohl einige Studien gezeigt haben, dass DHEA bei Depressionen Linderung verschaffen kann, birgt es für Menschen mit bipolarer Störung Risiken. Da DHEA ein Hormon ist, kann die Einnahme den Hormonhaushalt des Körpers verändern. Zudem wurde berichtet, dass DHEA Manie, übermäßige Wut und impulsives Verhalten auslösen kann. Daher ist die Einnahme ohne ärztlichen Rat nicht ratsam.
3. Gibt es irgendeinen Nutzen von Fischöl (Fischöl - Omega-3)?
Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, die für unsere Gehirnfunktion und unser Nervensystem sehr wichtig sind.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren bei bipolarer Störung eine gewisse Linderung der Depression bewirken können, jedoch konnte kein signifikanter Effekt auf die Manie festgestellt werden.
Wichtig ist, dass Fischöl lediglich eine Ergänzung zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten darstellt. Es ist niemals ein Ersatz für die Hauptmedikation. Wenn Sie Fischöl einnehmen, sollten Sie ein hochwertiges Produkt wählen, das sowohl EPA als auch DHA enthält. Sprechen Sie darüber auch mit Ihrem Arzt.
4. Ist Johanniskraut gut?
Johanniskraut ist ein bekanntes pflanzliches Heilmittel, das in Europa seit langem bei leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt wird. Es beeinflusst auch Neurotransmitter im Gehirn, wie beispielsweise Serotonin.
Johanniskraut ist jedoch für Menschen mit bipolarer Störung sehr gefährlich.
Statt Depressionen zu lindern, kann Johanniskraut eine Manie auslösen. Wenn Sie Medikamente gegen bipolare Störungen oder andere Erkrankungen einnehmen, kann Johanniskraut zudem schwerwiegende Wechselwirkungen mit diesen Medikamenten hervorrufen. Daher wird die Anwendung von Johanniskraut bei bipolaren Störungen nicht empfohlen.
Abschließend noch ein Wort zu Nahrungsergänzungsmitteln.
Fassen wir diese Punkte in einer Tabelle zusammen.
| Ergänzen | Möglicher Nutzen | Risiko bei bipolarer Störung |
|---|---|---|
| 5-HTP | Es kann bei leichten Depressionen helfen. | Kann Manie auslösen oder verstärken. |
| DHEA | Es kann die Stimmung verbessern. | Manie kann Reizbarkeit verursachen. |
| Fischöl (Fischöl - Omega-3) | Depression kann (mit Medikamenten) behandelt werden. | Es hat kaum Auswirkungen auf Manie. Nur nach ärztlicher Anweisung. |
| Johanniskraut | Es hilft anderen mit leichten Depressionen. | Nicht empfohlen bei bipolarer Störung. Kann Manie auslösen. Reagiert schlecht mit anderen Medikamenten. |
Lassen Sie sich nicht vom Wort „natürlich“ täuschen. Manche Pflanzen (z. B. Ringelblumen) sind zwar natürlich, aber giftig, nicht wahr? Und das gilt auch für diese Nahrungsergänzungsmittel. Sie können ebenfalls Nebenwirkungen haben. Außerdem können sie Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten hervorrufen und gefährliche Zustände verursachen.
Sprechen Sie deshalb unbedingt mit Ihrem Arzt über jedes Medikament, jedes Vitamin und jedes pflanzliche Präparat, das Sie einnehmen. Nur er oder sie kann Ihnen genau sagen, was für Ihre Beschwerden am besten und sichersten ist.
Kernaussage
- Es ist sehr gefährlich, Nahrungsergänzungsmittel anstelle der vom Arzt verschriebenen Medikamente gegen bipolare Störung einzunehmen. Tun Sie das auf keinen Fall.
- Das Wort „natürlich“ bedeutet nicht „sicher“. Auch diese Produkte haben Nebenwirkungen und Risiken.
- Wenn Sie Medikamente gegen eine bipolare Störung oder eine andere Erkrankung einnehmen, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine, pflanzliche Präparate usw.) beginnen.
- Insbesondere Johanniskraut kann für Menschen mit bipolarer Störung sehr riskant sein und eine manische Episode auslösen.
- Manchmal können Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl als Ergänzung zur Hauptbehandlung hilfreich sein, diese Entscheidung sollte jedoch erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt getroffen werden.
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