Frischgebackene Mama, sind Ihre Brüste geschwollen und schmerzen? Sprechen wir über Milchstau!

Sie sind bestimmt überglücklich, Ihr Baby auf der Welt zu haben, nicht wahr? Als frischgebackene Mutter erleben Sie aber vielleicht einige neue Dinge und haben manchmal auch mit kleineren Beschwerden zu kämpfen. Sind Ihre Brüste innerhalb weniger Tage nach der Geburt plötzlich größer, fester und vielleicht sogar etwas empfindlich geworden? Das ist bei vielen Müttern normal und wird als Milchstau bezeichnet.

Was ist diese „Brustschwellung“?

Einfach ausgedrückt: „Bruststau“ bezeichnet das Anschwellen der Brüste in den ersten Tagen nach der Geburt. Wussten Sie, dass dies passiert, wenn Ihr Körper von der ersten Stillphase, die während der Schwangerschaft beginnt, in die zweite übergeht? Sobald die Milch einige Tage nach der Geburt einschießt, bereitet sich Ihr Körper auf die Milchproduktion vor. Um dies zu unterstützen, fließen vermehrt Blut und Lymphflüssigkeit in die Brüste. Dadurch sammelt sich Flüssigkeit im Brustgewebe an, was zu Schmerzen und anderen Symptomen führt.

Aber es gibt auch gute Nachrichten: Die anfängliche Brustschwellung ist vorübergehend . Die Symptome erreichen ihren Höhepunkt in der Regel etwa fünf Tage nach der Geburt. Die Schwellung sollte innerhalb von etwa zwei Wochen abklingen. Es gibt verschiedene wirksame Möglichkeiten, die Beschwerden in dieser Zeit zu lindern.

Wie fühlt es sich an, wenn die Brüste anschwellen?

Bei geschwollenen Brüsten können folgende Symptome auftreten:

• Schwellung beider Brüste, insbesondere der Bereiche unterhalb der Brust.
• Brustschmerzen können sich manchmal etwas intensiv anfühlen.
• Wenn du deine Brüste berührst, fühlen sie sich hart und fest an, wie ein Fels.
• Selten können Fieber, Schüttelfrost und Schwitzen auftreten.

Diese Veränderungen beginnen normalerweise drei bis fünf Tage nach der Geburt. Manchmal tritt die Schwellung aber auch erst neun oder zehn Tage später auf. Sie kann jederzeit auftreten, wenn das Verhältnis zwischen Milchproduktion und dem Bedarf des Babys nicht stimmt. Daher kommt diese Schwellung häufiger bei Müttern vor, die abpumpen, anstatt nach Bedarf zu stillen, da der Zeitpunkt zum Abpumpen nicht immer dem Baby entspricht.

Wenn Ihre Brüste geschwollen sind, kann es für Ihr Baby etwas schwieriger sein, die Brust richtig zu erfassen.

Bei Fieber oder Schüttelfrost vermuten Sie möglicherweise eine Infektion. Das ist aber nicht immer der Fall. Diese Symptome können auch dann auftreten, wenn nur die Brust entzündet ist, da sie den gesamten Körper betreffen können. Sie können jedoch auch bei einer bakteriellen Infektion mit Brustwarzenentzündung (Mastitis entzündlich) oder bakterieller Mastitis auftreten. In der Regel verschlimmert sich der Zustand innerhalb weniger Tage und geht mit Wärmegefühl und Rötung der Brust einher.

Deshalb ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken. Dieser kann dann die Ursache feststellen und Ihnen helfen, diese richtig zu behandeln.

Worin besteht der Unterschied zwischen Brustschwellung (Bruststauung) und übermäßiger Milchsekretion (Hyperlaktation)?

Hyperlaktation, auch Überproduktion genannt, liegt vor, wenn Ihr Körper mehr Milch produziert, als Ihr Baby (oder Ihre Babys) benötigt. Ein Milchstau kann ein Symptom für Hyperlaktation sein, bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass Sie zu viel Milch haben.

Wie lässt sich der Unterschied zwischen Brustschwellung und entzündlichem Brustkrebs erkennen?

Eine Brustschwellung betrifft normalerweise beide Brüste gleichermaßen. Das bedeutet, dass beide Seiten gleichmäßig anschwellen. Eine Form von Brustkrebs, der sogenannte inflammatorische Brustkrebs, betrifft jedoch meist nur eine Brust. In diesem Fall kommt es zu einer asymmetrischen Schwellung nur auf einer Seite der Brust. Bei diesem sich schnell ausbreitenden Krebs können auch andere Symptome wie Hautverfärbungen, Einziehungen und Rötungen auftreten. Bei anderen Brustkrebsarten kann eine Brust aufgrund eines Milchstaus anschwellen.

Wenn Sie in nur einer Ihrer Brüste einen Knoten ertasten, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Es muss sich nicht unbedingt um Krebs handeln, aber eine sofortige Untersuchung ist wichtig, um diese Möglichkeit auszuschließen. Inflammatorischer Brustkrebs (IBC) breitet sich schnell aus und erfordert daher eine umgehende Behandlung.

Was verursacht Brustschwellungen?

Die Hauptursache für Brustschwellungen ist eine erhöhte Durchblutung der Brüste, insbesondere des Lymphflusses – einer farblosen, wässrigen Flüssigkeit. Ärzte bezeichnen dies auch als Hyperämie, was bedeutet, dass zu viel Blut in einen bestimmten Körperbereich fließt. Während des Stillens fließt mehr Blut als üblich in die Brüste, um den Stillvorgang zu unterstützen. Die Lymphe versorgt Zellen und Gewebe mit Nährstoffen und transportiert Abfallprodukte ab. Diese überschüssige Flüssigkeit führt zu Schwellungen und Beschwerden in den Brüsten.

Wie erkennt man einen Milchstau?

Ein Milchstau ist ein vorübergehender Zustand. Medizinisches Fachpersonal, wie z. B. Frauenärzte und Hausärzte, kann ihn durch eine körperliche Untersuchung diagnostizieren. Ihr Arzt wird Ihre Brüste untersuchen und mit Ihnen über Ihr Befinden sprechen. Er wird Sie auch fragen, wie das Stillen verläuft und ob Sie Probleme haben.

All diese Informationen helfen Ihrem Arzt festzustellen, ob Ihre Symptome auf einen Milchstau oder eine andere Ursache zurückzuführen sind, wie z. B. eine Verengung/verstopfte Milchgänge oder eine Mastitis.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Brustschwellungen?

Ihr Arzt wird Ihnen die besten Methoden zur Behandlung von Brustschwellungen erläutern. Hier sind einige davon:

• Pumpen Sie nicht mehr Milch ab als nötig. Stillen Sie weiter oder pumpen Sie nach Bedarf ab.
• Nehmen Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol gegen Schmerzen ein. Befolgen Sie bei der Einnahme der Medikamente jedoch genau die Anweisungen Ihres Arztes.
• Legen Sie nach dem Stillen Kühlpackungen auf Ihre Brüste . Dies hilft, Entzündungen zu reduzieren.
• Lassen Sie sich eine manuelle Lymphdrainage-Massage geben. Ihr Arzt kann diese durchführen, um den Lymphfluss in Ihren Brüsten zu verbessern. Durch die Verbesserung des Lymphflusses können Schwellungen zurückgehen. Es handelt sich um eine sehr sanfte Massage. Massieren Sie Ihre Achselhöhlen und Schlüsselbeine in kleinen, kreisenden Bewegungen und arbeiten Sie sich dann von den Brustwarzen zu den Achselhöhlen und Schlüsselbeinen (wo sich die Knoten befinden) vor. Ihr Arzt wird Ihnen auch zeigen, wie Sie diese Massage zu Hause durchführen können.
• Versuchen Sie die sogenannte „Gegendruckmassage“. Dabei üben Sie sanften, gleichmäßigen Druck auf den Warzenhof aus. Dies hilft, Flüssigkeit von der Brustwarze wegzubewegen und erleichtert Ihrem Baby das Anlegen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin zeigt Ihnen, wie es geht, und anschließend können Sie es selbst anwenden. Am besten machen Sie diese Massage ein bis drei Minuten vor jedem Stillen, wie von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin empfohlen.
• Versuchen Sie, Ihr Baby in Seitenlage zu stillen. Das erleichtert Ihrem Baby das Anlegen, wenn Ihre Brüste prall sind.
• Massieren Sie Ihre Brüste nicht kräftig, bis Ihr Arzt es Ihnen erlaubt. Er wird Ihnen eine der oben genannten sanften Drucktechniken empfehlen. Zu kräftiges und zu schnelles Massieren der Brüste kann Ihre Symptome verschlimmern.
• Tragen Sie einen stützenden BH. Dies verursacht keine Mastitis (ein Irrglaube). Gerade in dieser Zeit ist eine gute Stütze wichtig. Der Druck eines gut sitzenden BHs fördert den Flüssigkeitstransport in der Brust. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Sie zu speziellen BHs beraten, die Ihnen helfen können.

Ist es sinnvoll, Muttermilch abzupumpen, um Schwellungen zu reduzieren?

Nein, Abpumpen zur Linderung von Milchstau verschlimmert die Symptome nur. Es ist ein Irrglaube , dass man zur Behandlung von Milchstau weiterstillen oder die Brüste vollständig entleeren sollte. Wenn Sie die gesamte Milch aus Ihren Brüsten entfernen, produziert Ihr Körper sogar noch mehr Milch. Dadurch verstärkt sich der Milchstau, anstatt sich zu bessern.

Ihr Arzt/Ihre Ärztin empfiehlt Ihnen möglicherweise, eine Handmilchpumpe – keine elektrische – zu verwenden, um nur wenig Milch abzupumpen. Oder er/sie rät Ihnen, von Hand abzupumpen. Vielleicht fühlen Sie sich beim Abpumpen einer kleinen Menge Milch etwas wohler. Befolgen Sie aber unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes/Ihrer Ärztin.Pumpen Sie nicht so viel Milch ab, dass zu viel entweicht, und auch nicht, um die Brust vollständig zu entleeren.

Wie lange hält die Brustschwellung an?

Diese anfängliche Schwellung der Milch nach der Geburt klingt normalerweise innerhalb von zwei Wochen ab. Ihr Arzt wird Ihnen je nach Ihrer Situation genauer erklären, was Sie erwarten können.

Lässt sich eine Brustschwellung verhindern?

Die beste Methode, einem Milchstau vorzubeugen, ist, so oft Milch abzupumpen, wie Ihr Baby sie benötigt.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie Anzeichen eines Milchstaus haben oder andere Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin. Sie können die Ursache feststellen und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Sie können auch mit einer Stillberaterin oder einem Stillmediziner (einer Ärztin mit spezieller Ausbildung im Stillmanagement) zusammenarbeiten. Diese Fachkräfte können Ihnen beim Stillbeginn helfen und Sie während der gesamten Stillzeit begleiten.

Rufen Sie in einem solchen Fall sofort einen Arzt an :

• Es ist in Ordnung, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.
• Wenn die Behandlung die Symptome nicht lindert.
• Wenn Sie Veränderungen nur an einer Brust feststellen.

Das Wichtigste, was Sie sich aus diesem Artikel merken sollten (Kernaussage)

Schwangerschaft und Geburt bringen viele Veränderungen mit sich, von denen einige etwas unangenehm sein können. Geschwollene Brüste sind nur ein Beispiel. Sie können nicht nur den Alltag erschweren, sondern auch das Stillen Ihres Babys beeinträchtigen. Deshalb ist es so wichtig, sich Hilfe zu suchen, sobald Sie die Symptome bemerken. Versuchen Sie nicht, die Beschwerden selbst zu behandeln oder sich ausschließlich auf Hausmittel zu verlassen. Suchen Sie einen Arzt auf, um die genaue Ursache Ihrer Beschwerden abzuklären und die richtige Beratung zu erhalten, damit Sie sich besser fühlen.

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